دوره نقاهت بای پس معده

زمان بهبودی مورد انتظار پس از جراحی بای پس معده

زمان بهبودی پس از جراحی بای پس معده ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند وضعیت سلامت عمومی، سن، سابقه پزشکی، و نوع عمل جراحی بستگی دارد. با این وجود، معمولاً می‌توانید انتظار داشته باشید که فرآیند بهبودی شما در حدود 6 تا 8 هفته بعد از جراحی شروع شود.

در طول این دوره، در آغاز، ممکن است با مواردی نظیر درد، تورم، خستگی، و احساس ضعیفی مواجه شوید که به تدریج کاهش می‌یابند. بهبودی شما در مراحل مختلف به طور مرتب ارزیابی می‌شود، و با توجه به پیشرفت شما، فعالیت‌های روزمره خود را به آرامی افزایش می‌دهید.

معمولاً، در طول 3 تا 6 ماه بعد از جراحی، اکثر افراد بهبودی کامل خود را تجربه می‌کنند و به فعالیت‌های روزمره ورود می‌کنند. اما این مدت زمان ممکن است برای برخی افراد بیشتر یا کمتر باشد، بسته به شرایط فردی.

مهمترین نکته این است که در طول این دوره، توجه و مراقبت مناسب از خود و دنبال کردن رژیم غذایی و فعالیت‌های ورزشی توصیه شده توسط پزشک و تیم درمانی، اساسی برای بهبودی سریع‌تر و موفق‌تر شما است.

دوره نقاهت بای پس معده چه مدت است؟

دوره نقاهت پس از جراحی بای پس معده ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد و به عوامل مختلفی مانند نوع عمل جراحی، وضعیت سلامتی عمومی، سن، و سابقه پزشکی بستگی دارد. با این حال، معمولاً می‌توانید انتظار داشته باشید که دوره نقاهت پس از عمل جراحی بای پس معده حدود 6 تا 8 هفته طول بکشد.

چه نکاتی باید در باره دوره نقاهت عمل بای پس معده بدانیم؟

دوره نقاهت پس از عمل بای پس معده یک مرحله مهم و حیاتی در مسیر بهبودی و سلامتی پس از جراحی است. در این دوره، برخی نکات و مسائل مهم وجود دارد که باید به آنها توجه داشته باشید:

مراقبت از جراحی:

1. پیروی از دستورات پزشک و تیم درمانی در مورد مراقبت‌های لازم بعد از عمل، مانند تغییر پانسمان‌ها، مراقبت از جای عمل، و مصرف داروهای تجویز شده.
2. رعایت دقیق دستورات در مورد خوراکی‌های قابل مصرف در این دوره، از جمله مواد غذایی مرحله‌ای و نرم.

فعالیت‌های ورزشی:

1. رعایت دقیق دستورات پزشک در مورد فعالیت‌های ورزشی مناسب برای هر مرحله، از ورزش‌های سبک و ملایم تا فعالیت‌های متوسط و سنگین.
2. شروع فعالیت‌های ورزشی با توجه به تحمل بدن و با توجه به توصیه‌های پزشک.

مراقبت از وضعیت روان:

• پشتیبانی از خود و رسیدگی به وضعیت روانی و احساسی در این دوره، مانند تسلیم به تغییرات جسمانی، مواجهه با احساسات مختلف مانند استرس یا اضطراب، و به دنبال کردن راهکارهای مقابله‌ای مثبت.

پیگیری مشکلات و عوارض:

• اطلاع به پزشک در مورد هرگونه مشکلات یا عوارضی که ممکن است در طول دوره نقاهت پیش بیاید، از جمله درد شدید، تهوع و استفراغ مکرر، و هر نوع تغییرات غیرمعمول در وضعیت جسمی.

مراقبت از محیط:

• اطمینان از محیط پیراپزشکی و منزلی شما به طور کامل به نیازهای شما پاسخ می‌دهد، از جمله فضای تمیز، مصرف مواد ضدعفونی کننده، و فراهم کردن امکانات لازم برای نقاهت شما.
• اطمینان از اجرای صحیح این نکات و همچنین ارتباط مداوم با پزشک و تیم درمانی، می‌تواند به بهبودی سریع‌تر و موفق‌تر شما کمک کند.

آیا دریافت دارو در دوران نقاهت بای پس عمل ممکن است خطرناک باشد؟

لازم به ذکر است که مصرف انواع داروهای مصرفی خارج از دستور و تجویز پزشکان ممکن است بسیار خطرناک و زیان آور باشد. به همین علت در روزهای ابتدایی پس از عمل داروهای دریافتی باید تنها با تجویز پزشک و به صورت تزریق (آمپول و سرم های مکمل یا دارویی) یا شربت باشد. در هفته های بعد می توان دارو را به صورت قرص ها و کپسول ها دریافت کرد زیرا برخی از قرص های مسکن قادر به ورود و عبور از معده جدید هستند.

آیا در دوره نقاهت بای پس فعالیت های خاصی باید صورت گیرد یا خیر؟

در جواب به این سوال باید گفت که خیر، دوره نقاهت بای پس معده تنها دوره استراحت کامل برای بیمار است که در کنار آن باید یه سری از موارد را نیز رعایت کند همچنین ممکن است بیماران در طول دوره نقاهت دردهای خفیفی در نواحی داخلی شکم خود احساس کنند.

هرچند جایی برای نگرانی وجود ندارد و این دردها با مصرف مسکن های تجویز شده توسط پزشک مربوطه تا حد زیادی کاهش می یابد و مدت مصرف آنها گاها تا یک هفته طول می کشد و به منظور کاهش درد، پیشگیری از عفونت در محل جراحی شده و بهبودی تا حد زیاد بیمار، تجویز می شود.

باید متذکر شد که انجام فعالیت های سنگین و خسته کننده ، جابجایی اجسام سنگین و فعالیت های بدنی مثل انجام امور منزل از ممنوعیت های دوره نقاهت عمل بای پس معده است و تنها فعالیت های سبک پیشنهاد شده توسط جراحان پیاده روی در همان روز عمل یک بار  و در روزهای دیگر سه بار است

اما به یاد داشته باشید مدت پیاده روی باید به گونه ای باشد که فرد دچار خستگی نشود چرا که هدف از انجام پیاده روی جلوگیری از بیماری های ناشی از یک جا نشینی ( مانند یبوست ) و دفع بخش زیادی از مسکن های خوراکی مصرفی بیمار می باشد.

نحوه تنفس و سرفه در دوره نقاهت بعد از بای پس معده 

برای تنفس عمیق وسرفه به این نکات توجه شود:

• تا آنجا که می توانید نفس عمیق بکشید
• برای دو ثانیه نفس را نگهدارید
• نفس را کاملا بیرون دهید
• این کار را سه بار تکرار کنید
• نفس عمیق بکشید
• سرفه باید از شکم بیاید نه از انتهای حلق! برای کاهش درد و  محافظت از بخیه ها بالش را روی شکم قرار دهید

اهمیت ورزش و فعالیت های بدنی در دوران نقاهت پس از جراحی بای پس معده

در دوره نقاهت بای پس معده به دلیل حذف حجمی از معده، مقدار دریافت کالری نسبت به نیاز اولیه بدن شما کاهش یافته است پس بنابراین باید ما بقی نیاز خود از ذخایر داخلی و بافت بدن دریافت نماید.

روند سوخت و ساز بدن نیز به گونه ای است که در این مواقع بدن قبل از سوزاندن چربی ها ابتدا به سراغ ماهیچه ها می رود و این امر باعث تحلیل رفتن بافت های عضلانی می شود. برای جلوگیری از این فعل با انجام ورزش های مانند ایروبیک و حرکات آمادگی جسمانی به بدن کمک می شود که به جای خرج بافت های عضلانی، از چربی های ذخیره شده استفاده کنند.

خوردن غذا در دوران نقاهت پس از عمل بای پس

در دوره نقاهت بای پس ، خوردن غذا به چندین مرحله تقسیم می‌شود تا به بدن زمان کافی برای تطبیق با تغییرات پس از جراحی داده شود و احتمال ایجاد مشکلات مانند تهوع، استفراغ، و عوارض دیگر کاهش یابد. این مراحل معمولاً شامل موارد زیر می‌شود:

• مرحله مایعات:

در این مرحله، معمولاً تنها مایعات بدون چربی و قند مصرف می‌شود، مانند آب، ترشی، آب‌های معطر نیمه‌مخمر، و سوپ‌های مایع. این کمک می‌کند تا بدن به آرامی وارد شدن به مرحله خوردن غذاهای جامد را تجربه کند.

• مرحله غذاهای نرم:

بعد از مرحله مایعات، می‌توانید به آرامی به غذاهای نرم مانند پوره‌های مختلف، سوپ‌های غلیظ، ماست، یا تخم‌مرغ آبپز نرم متوسل شوید. این غذاها به شکلی خوراکی و خام پخته می‌شوند تا بدن به آنها عادت کند.

• مرحله غذاهای معمولی:

در این مرحله، می‌توانید به آرامی به مصرف غذاهای معمولی با طعم‌ها و بافت‌های مختلف بپردازید. اما بهتر است در ابتدا از غذاهای نرم و خام مانند سبزیجات پخته‌شده یا ماهی کوچک شروع کنید و به تدریج غذاهای با بافت‌های قوی‌تر مانند گوشت، مرغ، و میوه‌ها با پوست بپردازید.

• توجه به تحمل بدن:

مهم است که در هر مرحله به نوع و مقداری که بدن شما تحمل می‌کند توجه کنید. اگر با هر نوع غذا مشکلی داشتید (مثلاً تهوع یا استفراغ)، بهتر است کمی از آن غذا فاصله بگیرید و مجدداً تست کنید.

اهمیت بخشیدن به مراحل مختلف نقاهت و تغذیه مناسب در این دوران، در کاهش خطرات و عوارض پس از جراحی و بهبودی سریع‌تر بسیار حیاتی است. توصیه می‌شود که با پزشک یا تغذیه‌شناس خود در ارتباط باشید و برنامه غذایی مناسب برای شرایط خود را دنبال کنید.

مقدار مواد خوراکی مصرفی در دوره نقاهت بای پس معده باید چه مقدار باشد؟

با توجه به کاهش سایز معده بعد از جراحی بنابراین مقدار مواد غذایی مصرفی فرد نیز باید کاهش یابد و باید این نکته را همیشه در نظر داشته باشد که از پر خوری خودداری کند چرا که پرخوری در دوران نقاهت و گاها پس از آن نیز باعث به وجود آمدن سندرم دامپینگ که نوعی ایجاد حالت تهوع، استفراغ و اسهال در بیمار است، می شود.

گاهی فرد بیمار با بی توجهی نسبت به تجویزات پزشکی دوره نقاهت را برای خود سخت و طاقت فرسا می کند که ممکن است به دلیل کمبود آب و مایعات یا پرخوری به وجود آید که در این صورت باید بدن خود را دهیدراته (آبرسانی به بدن) کند و یا با پزشک خود تماس گرفته شود.

فرد می تواند برای جلوگیری از کم آبی بدن مصرف آب خود را در مدت زمان مشخص و مقدار مصرفی آن کنترل کند؟

به طور مثال یک لیوان آب را در نیم ساعت به صورت جرعه جرعه بنوشد زیرا دلیل اصلی نوشیدن مایعات به صورت جرعه جرعه برای جلوگیری از بلع یکباره هوا و آسیب رسیدن به دیواره معده است.

مصرف مایعات در طول روز باید بیشتر از حد معمول باشد تا از کمبود آب در بدن جلوگیری شود اما مصرف مایعات نباید به یکباره و حجم زیاد باشد زیرا باعث ایجاد حالت تهوع می شود، همچنین تا مدتی از مصرف آب و مایعات قبل از خوردن غذا خوداری کنید.

زیرا باعث آسیب رساندن به سیستم گوارش می شود. اما نکته قابل ذکر این است که با توجه به رعایت دستورات پزشک و پیروی از رژیم غذایی می توان دوره نقاهت بای پس معده را کوتاه کند.

مواد معدنی مورد نیاز بدن در دوران نقاهت بای پس معده چه هستند؟

لازم است بدانید که در دوران نقاهت به علت کاهش وزن در مدت زمان کوتاه باید راه تامین ویتامین ها و مواد معدنی را کنترل کنید و از مقدار مصرفی آن به اندازه ی کافی اطمینان حاصل کنید.

از جمله مواد مورد نیاز بدن می توان به پروتئین ها، غلات، سبزیجات و میوه ها اشاره کرد زیرا باعث تکمیل مواد مورد نیاز برای بهبود هرچه سریع تر فرد میشوند.

در اولین روزهای نقاهت مصرف پروتئین را فراموش نکنید زیرا از مهم ترین مواد مورد نیاز بدن است و وظیفه ترمیم بافت های داخلی و ساخت عضله را برعهده دارد. اما فراموش نکنید که در هنگام مصرف میزان چربی محلول در پروتئین را کنترل کنید زیرا وجود چربی اضافی در مواد مصرفی باعث بروز مشکلاتی در سیستم گوارش می شود. در زیر به تعدادی از پروتئین های کم چرب اشاره می شود:

• مرغ بدون پوست
• راسته ی گاو یا خوک
• ماهی
• لوبیا
• تخم مرغ (مخصوصا سفیده آن)
• لبنیات (انواع پنیر های کم چرب یا فاقد چربی، پنیر های تازه، شیر و ماست)

بهبودی کامل معده بعد از بای پس چه مدت طول می کشد؟

این سوالی است که ممکن است جز اولین سوالات افراد از پزشک مربوطه قبل از عمل باشد. در جواب به این سوال می توان گفت که با توجه به کاهش حجم معده بعد از جراحی باید مقدار توجه به آن افزایش پیدا کند.

به این صورت که برای تسریع در روند بهبود فرد، بیمار باید مواد خوراکی مناسب مصرف کند و به عبارت دیگر خورد و خوراک خود را به شدت کنترل کند زیرا این کنترل کردن باعث بازگشت هرچه سریع تر فرد به زندگی عادی خود می شود و بیمار می تواند با رعایت اصول طی گذراندن چند هفته سلامتی خود را به دست آورد و دوره نقاهت بای پس معده را به خوبی پشت سر بگذارد.

در دوره نقاهت بای پس چه عوارض احتمالی ممکن است پیش آید؟

در دوران نقاهت جراحی بای پس معده در صورت رعایت نکردن دستورات پزشکان، انجام فعالیت های سنگین و همچنین مصرف خوراکی هایی غیر از تجویزات لازمه ، افراد دچار عوارض پس از جراحی میشوند. از جمله این عوارض می توان به موارد زیر اشاره داشت:

• عفونت زخم
• مشکلات گوارشی
• زخم معده
• خونریزی

احتمال بروز این مشکلات در مراکز تحت نظارت پزشکان متخصص بسیار پایین و حدود 2/0 درصد و یا به بیان دیگر کمتر از یک نفر در بین دویست نفر است.

در این زمان افراد به تجویز سرخود بعضی از مسکن ها و یا آنتی بیوتیک ها می پردازند که عواقب مصرف خودسرانه تنها به ضرر فرد بیمار می باشد. در صورت بروز این اتفاق بهترین راه مراجعه به پزشک و انجام کلیه دستورات پزشکی می باشد.

برای مثال پس از جراحی بای پس معده و در دوران نقاهت آن بدن فرد با کمبود ویتامین و مواد معدنی مواجه می شود. اما راه حل های زیادی برای جلوگیری از بروز این مشکلات وجود دارد از جمله انجام آزمایش خون پس از جراحی و مصرف مکمل های غذایی مانند قرص های آهن و کلسیم که عامل اصلی بروز کم خونی و پوکی استخوان در بیمار است.