در این مقاله راهنمای جامع از دکتر سلیمی، در مورد فتق هیاتال شامل علل، علائم، تشخیص و گزینه‌های درمانی در اختیار شما قرار می‌دهد تا به شما در درک بهتر این بیماری و مدیریت موثر آن کمک کند.
پیشنهاد می کنیم از پست نمونه برنامه غذایی بعد از اسلیو معده دیدن کنید.
فتق هیاتال چیست؟
فتق هیاتال، یک بیماری شایع پزشکی است که زمانی رخ می دهد که قسمت فوقانی معده از طریق دیافراگم، که عضله بزرگی است و شکم و قفسه سینه را جدا می کند، برآمده می شود.
علل فتق هیاتال چیست؟
عوامل متعددی وجود دارد که می تواند در ایجاد فتق هیاتال نقش داشته باشد. برخی از شایع ترین علل آن، عبارتند از:
- سن: با افزایش سن، دیافراگم ضعیف می شود که می تواند خطر فتق هیاتال را افزایش دهد.
- چاقی: اضافه وزن، به شکم فشار وارد می کند که می تواند باعث شود معده از دیافراگم عبور کند.
- آسیب: ضربه به دیافراگم یا نواحی اطراف آن، می تواند منجر به فتق هیاتال شود.
- عوامل مادرزادی: برخی از افراد، با وقفه بزرگتر از حد طبیعی متولد می شوند که می تواند خطر فتق را افزایش دهد.
علائم فتق هیاتال
بسیاری از افراد مبتلا به فتق هیاتال، هیچ علامتی را تجربه نمی کنند. با این حال، هنگامی که علائم ظاهر می شوند، می توانند شامل موارد زیر باشند:
- سوزش سر دل: احساس سوزش در قفسه سینه، اغلب بعد از غذا خوردن، از علائم شایع فتق هیاتال است.
- بازگشت مجدد غذا یا مایعات به گلو یا دهان، در برخی افراد ممکن است احساس شود.
- مشکل در بلع: فتق هیاتال، می تواند باعث ناراحتی یا مشکل در بلع شود.
- درد قفسه سینه: درد قفسه سینه، به ویژه بعد از غذا خوردن یا هنگام دراز کشیدن، می تواند از علائم فتق هیاتال باشد.
- تنگی نفس: در برخی موارد، فتق هیاتال می تواند باعث مشکل در تنفس شود.
تشخیص فتق هیاتال
اگر مشکوک هستید که ممکن است فتق هیاتال داشته باشید، ضروری است برای تشخیص مناسب با یک متخصص مشورت کنید. روش های تشخیصی برای فتق هیاتال ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- معاینه فیزیکی: پزشک، معاینه فیزیکی برای ارزیابی علائم و سابقه پزشکی شما انجام خواهد داد.
- بلع باریم: این آزمایش تصویربرداری، شامل بلع یک مایع حاوی باریم است که مری و معده را می پوشاند و به پزشک اجازه می دهد تا فتق را با اشعه ایکس ببیند.
- آندوسکوپی فوقانی: یک لوله نازک و منعطف با دوربین در پایین گلو قرار می گیرد تا مری و معده را بررسی کند و به پزشک اجازه می دهد تا فتق هیاتال را تجسم کند.
گزینه های درمانی برای فتق هیاتال
درمان فتق هیاتال به شدت علائم و اندازه فتق بستگی دارد. برخی از گزینه های درمانی رایج عبارتند از:
- تغییرات سبک زندگی: اتخاذ یک رژیم غذایی سالم، کاهش وزن و اجتناب از فعالیت هایی که فشار شکم را افزایش می دهد می تواند به کاهش علائم کمک کند.
- داروها: داروهای بدون نسخه یا نسخه ای، مانند آنتی اسیدها، مسدودکننده های H2 یا مهارکننده های پمپ پروتون می توانند به کاهش رفلکس اسید و سوزش سر دل کمک کنند.
- جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای ترمیم فتق و جلوگیری از عوارض ضروری باشد. این می تواند از طریق یک روش سنتی باز یا یک روش لاپاراسکوپی کم تهاجمی انجام شود.(صفحه آیا عمل فتق خطرناک است را مشاهده کنید.)
پیشگیری از فتق هیاتال
در حالی که ممکن است نتوان به طور کامل از فتق هیاتال جلوگیری کرد، چندین مرحله وجود دارد که می توانید برای کاهش خطر انجام دهید:
حفظ وزن سالم:
کاهش وزن اضافی و حفظ وزن سالم، می تواند به کاهش فشار روی دیافراگم کمک کند.
از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید:
از بلند کردن اجسام سنگین یا انجام فعالیت هایی که فشار بیش از حد به عضلات شکم وارد می کند، خودداری کنید.
وعده های غذایی کوچکتر بخورید:
مصرف وعده های غذایی کوچکتر و مکرر می تواند به کاهش فشار روی معده و دیافراگم کمک کند.
از دراز کشیدن بعد از غذا خوردن خودداری کنید:
حداقل دو ساعت بعد از غذا خوردن، قبل از دراز کشیدن یا رفتن به رختخواب صبر کنید تا خطر رفلاکس کاهش یابد.
هنگام خواب سر خود را بالا بیاورید:
بالا بردن سر تخت یا استفاده از بالش گوه ای می تواند به کاهش علائم رفلاکس اسید در شب کمک کند.
عوارض فتق هیاتال
در صورت عدم درمان، فتق هیاتال به طور بالقوه می تواند منجر به عوارضی مانند:
- بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD): ریفلاکس مزمن اسید می تواند باعث التهاب، زخم، و باریک شدن مری شود که منجر به GERD می شود.
- خفه کردن: در موارد نادر، فتق هیاتال می تواند پیچ خورده و جریان خون به معده را قطع کند. این یک اورژانس پزشکی است و نیاز به درمان فوری دارد.
- کم خونی: خونریزی مزمن ناشی از زخم های ناشی از ریفلاکس اسید، می تواند منجر به کم خونی شود، وضعیتی که بدن فاقد گلبول های قرمز سالم کافی است.
- مری بارت: ریفلاکس طولانی مدت اسید، می تواند به پوشش مری آسیب برساند و خطر ابتلا به یک بیماری پیش سرطانی به نام مری بارت را افزایش دهد.
زندگی با فتق هیاتال
برای بسیاری از افراد، فتق هیاتال، یک وضعیت قابل کنترل است. با ایجاد تغییرات در سبک زندگی و جستجوی درمان مناسب پزشکی، می توانید علائم را کاهش دهید و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشید.
پیگیری‌های منظم با پزشک برای نظارت بر وضعیت شما و انجام هرگونه تنظیمات لازم در برنامه درمانی شما ضروری است.
فتق هیاتال و رژیم غذایی: نکاتی برای درمان علائم
زندگی با فتق هیاتال، می تواند چالش برانگیز باشد، اما انجام تنظیمات غذایی می تواند به طور قابل توجهی به درمان علائم و بهبود کیفیت زندگی شما کمک کند.
در این بخش، نکات رژیمی مختلفی را برای کمک به مدیریت بهتر علائم فتق هیاتال مورد بحث قرار خواهیم داد.
-
غذاهای محرک را شناسایی کنید
برخی از غذاهاژ می توانند علائم فتق هیاتال، به ویژه سوزش سر دل و ریفلاکس اسید را تشدید کنند. برای کمک به حداقل رساندن این علائم، شناسایی و اجتناب از غذاهای محرک ضروری است که می تواند شامل موارد زیر باشد:
- غذاهای ادویه دار
- غذاهای سرخ شده یا چرب
- مرکبات و آب میوه ها
- گوجه فرنگی و محصولات مبتنی بر گوجه فرنگی
- پیاز و سیر
- شکلات
- کافئین
- نعناع تند
-
وعده های غذایی کوچکتر و مکرر مصرف کنید
خوردن وعده های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز، می تواند به جلوگیری از فشار بیش از حد معده و کاهش احتمال سوزش سر دل و رفلاکس اسید کمک کند. به جای سه وعده غذایی بزرگ، پنج تا شش وعده غذایی کوچکتر را هدف قرار دهید.
-
بین وعده های غذایی آب بنوشید
نوشیدن آب، بین وعده های غذایی به جای در طول وعده های غذایی، می تواند به جلوگیری از پر شدن بیش از حد معده و کاهش خطر رفلاکس اسید کمک کند. هیدراته ماندن در طول روز نیز برای سلامت کلی ضروری است.
-
از غذاهای غنی از فیبر استفاده کنید
خوردن یک رژیم غذایی غنی از فیبر، می تواند به هضم غذا کمک کند و از یبوست جلوگیری کند، که می تواند علائم فتق هیاتال را تشدید کند.
برای اطمینان از دریافت فیبر کافی، غلات کامل، میوه ها، سبزیجات و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
-
از خوردن قبل از خواب خودداری کنید
برای به حداقل رساندن خطر رفلاکس اسید و سوزش سر دل هنگام خواب، اجتناب از خوردن حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب ضروری است.
اگر باید نزدیک به زمان خواب غذا بخورید، به جای یک وعده غذایی سنگین، یک میان وعده سبک را انتخاب کنید.
-
پروتئین های بدون چربی را انتخاب کنید
پروتئین های بدون چربی مانند مرغ، بوقلمون، ماهی و توفو را برای به حداقل رساندن محتوای چربی در رژیم غذایی خود انتخاب کنید. غذاهای پرچرب می توانند به علائم ریفلاکس اسید و سوزش سر دل در افراد مبتلا به فتق هیاتال کمک کنند.
-
لبنیات پرچرب را محدود کنید
محصولات لبنی پرچرب، مانند پنیر پرچرب، کره و خامه می توانند در بروز سوزش سر دل و علائم رفلاکس اسید نقش داشته باشند.
در صورت امکان گزینه های لبنی کم چرب یا بدون چربی را انتخاب کنید تا این علائم را به حداقل برسانید.
فتق هیاتال طبق نظر ASMBS
فتق هیاتال، یک وضعیت پزشکی است که با بیرون زدگی بخشی از معده از طریق دیافراگم به داخل حفره قفسه سینه مشخص می شود. این نوع فتق، در ناحیه هیاتوس که دریچه ای در دیافراگم است که مری از آن عبور می کند، رخ می دهد.
انجمن آمریکایی جراحی متابولیک و چاقی (ASMBS) اهمیت پرداختن به فتق هیاتال را در زمینه جراحی چاقی تشخیص می دهد، زیرا می تواند یک بیماری مشترک در افراد چاق باشند.
در زمینه جراحی چاقی، پرداختن به فتق هیاتال، برای بهبود نتایج جراحی، و کاهش خطر عوارض مهم است.
برخی از روش های چاقی، مانند گاسترکتومی اسلیو و بای پس معده، شامل دستکاری معده هستند و در صورت وجود ممکن است نیاز به ترمیم همزمان فتق هیاتال داشته باشند.
این به جلوگیری از عوارض بعد از عمل مانند بیماری ریفلاکس معده (GERD) و بهبود جراحی کمک می کند.
سوالات متداول
فتق هیاتال چیست؟
فتق هیاتال، یک وضعیت پزشکی است که در آن ،بخشی از معده از طریق دیافراگم به داخل حفره قفسه سینه بیرون زده است.
این مسئله، می تواند زمانی اتفاق بیفتد که دهانه دیافراگم به نام هیاتوس بزرگ یا ضعیف شده و به معده اجازه می دهد تا به سمت بالا حرکت کند. فتق هیاتال، نسبتا شایع است و می تواند از نظر اندازه و شدت متفاوت باشد.
علائم فتق هیاتال چیست؟
علائم فتق هیاتال، بسته به اندازه و نوع فتق می تواند متفاوت باشد.
برخی از افراد، ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است ناراحتی یا عوارض قابل توجهی داشته باشند. علائم شایع عبارتند از: سوزش سر دل، رگورژیتاسیون، درد قفسه سینه، مشکل در بلع و آروغ زدن.
چه چیزی باعث فتق هیاتال می شود؟
علت دقیق فتق هیاتال همیشه مشخص نیست، اما عوامل متعددی می توانند در ایجاد آنها نقش داشته باشند.
اینها شامل ضعیف شدن عضلات دیافراگم، افزایش فشار روی شکم و تغییرات مرتبط با افزایش سن در بدن است. برخی از عوامل خطر مانند چاقی، سیگار کشیدن و بارداری نیز می توانند احتمال ابتلا به فتق هیاتال را افزایش دهند.
فتق هیاتال چگونه تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص فتق هیاتال، متخصص پزشکی معمولا معاینه فیزیکی انجام می دهد و ممکن است آزمایش های بیشتری را توصیه کند.
این آزمایش‌ها می‌تواند شامل مطالعات تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا سری دستگاه گوارش فوقانی (GI)، آندوسکوپی و پایش pH باشد. این روش های تشخیصی به تعیین اندازه، محل و شدت فتق هیاتال کمک می کند.
فتق هیاتال چگونه درمان می شود؟
گزینه های درمانی فتق هیاتال، به شدت علائم و عوارض احتمالی بستگی دارد. موارد خفیف، ممکن است فقط به تغییر سبک زندگی و داروهای بدون نسخه برای مدیریت علائمی مانند سوزش سر دل نیاز داشته باشند.
در موارد شدیدتر، داروهای تجویزی، ترمیم جراحی یا روش های کم تهاجمی ممکن است برای کاهش علائم و جلوگیری از عوارض توصیه شود.
اطلاعات کلی درباره فتق هیاتال
| موضوع | خلاصه |
| آشنایی با فتق هیاتال | فتق هیاتال زمانی رخ می دهد که قسمت بالایی معده از طریق دیافراگم برآمده می شود. |
| علل فتق هیاتال | علل شایع شامل سن، چاقی، آسیب و عوامل مادرزادی است. |
| علائم فتق هیاتال | علائم می تواند شامل سوزش سر دل، نارسایی، مشکل در بلع، درد قفسه سینه و تنگی نفس باشد. |
| تشخیص فتق هیاتال | روش های تشخیص شامل معاینه فیزیکی، بلع باریم و آندوسکوپی فوقانی است. |
| گزینه های درمان | بسته به شدت، درمان می تواند شامل تغییر سبک زندگی، داروها یا جراحی باشد. |
| پیشگیری از فتق هیاتال | استراتژی های پیشگیری شامل حفظ وزن سالم، اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین و خوردن وعده های غذایی کوچکتر است. |
| عوارض فتق هیاتال | عوارض احتمالی GERD، خفه شدن، کم خونی و مری بارت است. |
| زندگی با فتق هیاتال | تغییرات سبک زندگی و درمان پزشکی مناسب می تواند به درمان موثر این بیماری کمک کند. |
| فتق هیاتال و رژیم غذایی | تنظیم رژیم غذایی، مانند اجتناب از غذاهای محرک و خوردن وعده های غذایی کوچکتر، می تواند به مدیریت علائم کمک کند. |
نتیجه گیری
در نتیجه، فتق هیاتال یک بیماری شایع پزشکی است که زمانی رخ می دهد که قسمت بالایی معده از طریق دیافراگم برآمده شود.
در حالی که، بسیاری از افراد ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنند، اگر مشکوک به داشتن فتق هیاتال هستید، بسیار مهم است که به دنبال مشاوره پزشکی و درمان باشید.
با درک علل، علائم و گزینه های درمانی موجود، می توانید به طور موثر وضعیت خود را مدیریت کنید و یک سبک زندگی سالم و فعال داشته باشید.
در پایان توصیه می کنیم، صفحات دلیل سوزش معده بعد از عمل اسلیو و عمل اسلیو معده بهتر است یا بای پس را مطالعه کنید.
