قرص متفورمین و لاغری شکم

لطفا جهت دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید.

0912 017 4510

قرص متفورمین و لاغری شکم

با ما همراه شوید تا بیشتر با قرص متفورمین و لاغری شکم آشنا شوید.

در این مقاله سعی داریم درخصوص قرص متفورمین و لاغری شکم توضیحات کاملی را در اختیار شما قرار دهیم. همچنین درباره متفورمین، شیوه و میزان مصرف آن، تاثیر این دارو بر کاهش وزن، لاغری شکم با متفورمین، تداخل دارویی، نکات مهم در مورد استفاده از متفورمین و …. و هر سوال دیگری که در این باره برای شما مطرح میشود مطالب جامعی را عنوان می نمایم. با ما همراه باشید.

اگر از چاقی مفرط رنج می برید با ما تماس بگیرید.

09120174510

قرص متفورمین و لاغری شکم
قرص متفورمین و لاغری شکم

قرص متفورمین چیست؟

آیا مصرف متفورمین در کاهش وزن افراد تاثیرگذار است؟

اثرات قرص متفورمین در لاغری شکم به چه صورت است؟

مقدار و شیوه مصرف قرص متفورمین جهت لاغری شکم به چه نحوی است توضیح دهید؟

نکات کلیدی که در خصوص مصرف متفورمین بایستی به آن توجه نمایم را نام ببرید؟

قرص متفورمین در چه مواردی توصیه می گردد؟

بهترین زمان قرص متفورمین جهت لاغری شکم چه موقع است؟

موارد مرتبط نسبت به شیوه مصرف متفورمین را بیان نماید؟

مدت اثربخشی تاثیر داروی فوق در لاغری تا چه زمانی است؟

چاقی شکمی چیست؟

دلایلی که سبب بروز چاقی شکمی در افراد میشود را نام ببرید؟

در چه موارد متخصصین مصرف قرص متفورمین را برای درمان بیماران تجویز می نمایند؟

در رژیم متفورمین باید به چه مواردی توجه نمایم؟

 

قرص متفورمین

فهرست مطالب

فن فورمین در دهه پنجاه میلادی وارد بازار شد و سپس از دهه شصت میلادی به بعد مصرف آن در کشورهای اروپایی بسیار مورد استقبال قرار گرفت.

از آن سال به بعد FDA (سازمان غذا و دارو آمریکا) با انجام تحقیقات وسیع در خصوص این قرص به این نتیجه دست یافت که در صورتی که مصرف این دارو تحت نظر پزشک متخصص و به شکل منطقی و صحیح استفاده شود، می تواند اثرگذاری مثبتی را برای درمان بیماران دیابتی به همراه داشته باشد.

قرص متفورمین
قرص متفورمین

بنابراین از سال هزار و نهصد و نود و پنج میلادی استفاده از قرص متفورمین در ایالت امریکا متداول گردید. طبق پژوهش های انجام شده استفاده درست این قرص از سایر داروهای دیگر در کاهش گلوکز خون تاثیرگذار است به طوری که مرگ و میر این گروه از بیماران را تا حد زیادی کاهش داده است.

علاوه بر این متخصصین از سال هزار و نهصد و نود و چهار میلادی متفورمین را به منظور معالجه کیستهای مختلف تخمدان در بانوان و همچنین نازایی به بیماران تجویز می نمودند که اثربخشی درمانی آن براساس مطالعات آماری انجام شده نیز به اثبات رسیده است.

قرص متفورمین جهت معالجه دیابت نوع دو

به این ترتیب قرص متفورمین جهت معالجه دیابت نوع دو مورد استفاده قرار گرفت و در پی آن لاغری شکمی را برای افراد دارای اضافه وزن بالا به همراه داشت.

قرص متفورمین سبب میشود که افرادی که کنترلی بر روی اشتهای خود ندارند و بیش از حد نیاز روزانه بدن مواد غذایی مصرف می نمایند با مصرف این قرص با کاهش اشتها نسبت به گذشته همراه شوند.

ممکن است این قرص شیوه استفاده و همچنین ذخیره چربی بر روی بدن بیماران دارای اضافه وزن بالا را نیز تغییر دهد. در مواردی که مصرف این قرص برای کاهش وزن تاثیر نداشته باشد، میتواند از افزایش وزن در فرد نیز جلوگیری نماید که از مزیت بارز این قرص به شمار می آید.

قرص متفورمین جهت معالجه دیابت نوع دو
قرص متفورمین جهت معالجه دیابت نوع دو

متفورمین در کاهش وزن

براساس پژوهش های انجام شده بر روی قرص متفورمین و لاغری شکم، محققین به این نتیجه دست یافتند که استفاده کوتاه مدت این دارو سبب تقلیل وزن در بیماران دارای شاخص توده بدنی بالا می شود.

این قرص از ورود گلوکز از کبد به جریان خون نیز جلوگیری می کند. زمانی که پیش از مصرف وعده های غذایی، قرص متفورمین استفاده شود میتواند در کاهش گلوکز خون تاثیر قابل توجهی را ایجاد نماید. افزایش گلوکز خون پس از مصرف مواد غذایی سبب می شود که لوزالمعده انسولین زیادی ترشح نماید، به دلیل اینکه هورمون انسولین سبب کاهش گلوکز خون میشود.

هورمون انسولین با اثر گذاری بر روی مغز سبب حس گرسنگی در فرد می شود و در نهایت فرد مواد غذایی بیشتری را مصرف می نماید، مصرف قرص متفورمین در کنار خوراکی های چرب و شیرین، سبب افت وزن بیماران جوان دارای اضافه وزن بالا می شود.

قرص متفورمین میزان گلوکز و همچنین کلسترول خون را به مراتب کاهش میدهد و همچنین مقاومت به هورمون انسولین را در دیابتی ها کاهش داده و سبب افت جوش های آکنه در جوانان دارای اضافه وزن بالا می شود. تمامی موارد ذکر شده بیانگر این است که قرص متفورمین و لاغری شکم در کاهش وزن بیماران و همچنین کاهش گلوکز خون نقش بسزایی دارد.

متفورمین در کاهش وزن
متفورمین در کاهش وزن

در این راستا سوالی که ممکن است برای شما مطرح شود این است که آیا قرص متفورمین جهت کاهش وزن در بیماران بی خطر است؟

این دارو جهت کاهش وزن و همچنین لاغری در بیماران دارای اضافه وزن بالا کاملاً بی خطر است. بنابراین استفاده از متفورمین جهت تمامی افرادی که به دنبال از دست دادن وزن از طریق قرص متفورمین و لاغری شکم هستند گزینه مناسبی نباشد به خصوص بیمارانی که شاخص توده بدنی آنها زیاد نیست.

بر همین اساس متخصصین توصیه می نمایند که پیش از مصرف این دارو حتماً درباره شیوه مصرف آن با متخصص غدد مشورت نمایند. زمانی که فرد این دارو را پیش از وعده های اصلی مصرف می نماید بتدریج با کاهش اشتها همراه می شود که این امر می تواند در کاهش وزن تدریجی آنها کاملاً بی خطر باشد.

مکانیسم تاثیر متفورمین

این دارو از طریق تقلیل گلوکونئوژنز و همچنین افزایش استفاده محیطی گلوکز (قند) واکنش می یابد. با توجه به اینکه تنها با هورمون انسولین (آندوژن) تاثیر گذارتر خواهد بود، فقط در اشخاصی مثمر ثمر خواهد بود که قسمتی از بافت های پانکراس در آنها سالم و تندرست باشد.

استنباط می شود که قرص متفورمین توانایی و یا تعداد اتصال به هورمون انسولین به خصوص گیرنده های محیطی را تا حد قابل توجهی افزایش میدهد.

پیشنهاد می کنیم از پست پکیج درمان دیابت دیدن کنید.

تاثیرات قرص متفورمین و لاغری شکم

براساس تحقیقات انجام شده، افت وزن با استفاده از این دارو در طی مصرف مداوم یک الی دو سال برای از دست دادن وزن و همچنین لاغری شکم در بیماران متعدد متغیر است.

متوسط کاهش وزن در بیمارانی که در طی این مدت به صورت منظم از این دارو استفاده می نمایند در حدود چهار الی هفت پوند گزارش شده است. استفاده از قرص متفورمین بدون پیروی نکردن از عادات غذایی سالم می تواند کاهش وزنی را برای بیماران به همراه نداشته باشد.

اشخاصی که برنامه رژیم غذایی سالم و مناسبی دارند و به فعالیت های ورزشی می پردازند و این دارو را بصورت منظم قبل از وعده های اصلی غذایی مصرف می نمایند می توانند کالری بیشتری را از دست دهند. احتمال دارد تا هنگامی که بیمار از این دارو استفاده می نماید، افت وزنی او استمرار داشته باشد،

اما درصورتیکه مصرف قرص متفورمین قطع شود، بیمار مجدداً با افزایش وزن قبلی خود همراه می شود و حتی شاید در طی استفاده از دارو بتدریج وزنی را که از دست داده اید را مجدداً اضافه نماید و با افزایش وزن همراه شوید.

تاثیرات قرص متفورمین و لاغری شکم
تاثیرات قرص متفورمین و لاغری شکم

میزان و شیوه استفاده از قرص متفورمین

میزان استفاده از این دارو را پزشک متخصص تعیین می نماید اما میزان استفاده از متفورمین بزرگسالان به این صورت است که:

نخست یک قرص متفورمین پانصد میلی گرم را دوبار در روز به همراه وعده صبحانه و ناهار میل نماید، آنگاه در مواردی که نیاز باشد پزشک در طی هفته میزان دوز آن را به تدریج افزایش می دهد و به میزان پانصد و یا هشتصد و پنجاه میلیگرم به صورت دو الی سه بار روزانه به همراه وعده های اصلی غذایی را تجویز می نماید.

لازم به ذکر است که متفورمین به همراه دیگر داروهای کاهش دهنده گلوکز بایستی پزشک متخصص مقدار هر دارو مصرفی را مورد سنجش قرار می دهد.

قرص متفورمین به همراه انسولین:

نخست یکبار در روز پانصد میلیگرم متفورمین را میل نماید آنگاه در صورت نیاز پزشک متخصص میزان دارو را به تدریج بالا می برند تا تاثیرگذاری آن بر روی کاهش وزن بیماران و لاغری شکم به وضوح مشاهده شود.

متفورمین در کودکان بالای ده سال:

این رده سنی میتوانند پانصد میلی گرم از این دارو را در وعده صبحانه و یا عصرانه جهت کاهش وزن و حذف تجمع چربی های انباشته مصرف نمایند. به این ترتیب اگر کودکان کاهش وزن نداشته باشند پزشک متخصص مقدار دارو را افزایش می دهند.

متفورمین در کودکان کمتر از ده سال:

میزان دوز داروی مصرفی برای این رده سنی از سوی پزشک متخصص مربوطه تعیین می گردد.

شایان ذکر است که این دارو به شکل قرص های پانصد و هزار میلی گرمی تولید و در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد. این قرص خوراکی با نام های تجاری آر، گلوکوفاژ،گلومت زا، گلوکوفاژ ایکس، فور تام و ریوما به بازار ارائه می گردد که مصرف درست و به موقع آن میتواند در کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن بالا تاثیرگذار باشد.

متفورمین در کودکان کمتر از ده سال:
متفورمین در کودکان کمتر از ده سال:

نکات مهم در خصوص مصرف قرص متفورمین

بیمارانی که از این دارو جهت لاغری شکم و کاهش وزن استفاده می نمایند بایستی در مواردی که در زیر به آن اشاره می نمایم احتیاط های لازم را انجام نمایند که عبارتند از:

درصورتیکه به عارضه شدید کلیوی، کتواسیدوز دیابتی، اسیدوز متابولیک دچار هستید، اجازه مصرف این دارو را جهت کاهش وزن و یا لاغری شکمی ندارید.

درمواردیکه بیمار بایستی در برابر اشعه X و یا سی تی اسکن قرار بگیرد، استفاده از قرص متفورمین به شکل موقتی بایستی متوقف گردد.

اگر بیمار قبلاً از این قرص جهت کاهش وزن استفاده نموده است و به مصرف آن حساسیت و یا آلرژی دارد، بایستی از مصرف مجدد آن خودداری نماید.

در صورتیکه با اختلالاتی همچون بیماری قلبی، میزان بالای کتون در ادرار و یا خون، نارسایی قلب و یا تحت معالجه با انسولین قرار دارد بایستی قبل از استفاده از آن با پزشک مرتبط مشورت نماید.

بانوان باردار بایستی براساس دستورالعمل های پزشکی از این دارو استفاده نمایند

بانوان باردار بایستی براساس دستورالعمل های پزشکی از این دارو استفاده نمایند. زیرا نیازی به قطع دارو در دوران بارداری نیست بدان دلیل که مقدار گلوکز خون مادر بایستی در مدت بارداری کنترل گردد، ولیکن بایستی میزان استفاده از متفورمین کنترل شود.

قرص متفورمین تخمک ریزی در بانوان را به مراتب افزایش می دهد و در نتیجه احتمال بارداری ناخواسته را نیز در آنها بالاتر می برد.

این دارو از راه شیر مادر به نوزادان انتقال می یابد که این امر می تواند برای نوزاد زیان آور باشد، به همین منظور متخصصین توصیه می کنند که بانوان به هیچ عنوان در طی مدت شیردهی از قرص متفورمین استفاده نماید.

بعضی از اشکال متفورمین جهت رده سنی زیر هجده سال توصیه نمی شود، به شکل کلی قرص متفورمین به منظور کودکان رده سنی کمتر از ده سال پیشنهاد نمی گردد.

بایستی قرص به شکل کامل استفاده شود و از خرد کردن دارو نیز خودداری نماید.

مصرف متفورمین به شکل مایع

درصورتیکه متفورمین را به شکل مایع استفاده می نماید، بهتر است که از قاشق ها و یا سرنگ دارویی مخصوص جهت اندازه گیری دقیق میزان دارو بهره مند گردید.

پس از استفاده از دارو، درصورتیکه هیپوگلیسمی دارید و با احساس گرسنگی، لرزش، ضعف و سرگیجه نیز مواجه می شوید بلافاصله بعد از مصرف آن از یک منبع غذایی شیرین استفاده نماید.

قرص متفورمین قسمتی از یک برنامه کامل شده درمانی به حساب می آید که بیمار بایستی در کنار مصرف آن از یک برنامه رژیم غذایی و همچنین فعالیت های ورزشی مناسب نیز استفاده نمایند.

درصورتیکه بیمار مصرف آن را قبل از وعده اصلی غذایی فراموش کرد بایستی بلافاصله آن را مصرف نماید، اما اگر به زمان استفاده بعدی دارو نزدیک بود بیمار باید از دو برابر کردن آن نیز خودداری نماید.

در زمان مصرف قرص متفورمین بهتر است که الکل مصرف نکنید زیرا مصرف این نوشیدنی سبب کاهش گلوکز خون می شود و در نتیجه خطر اسیدوز لاکتیک را نیز به مراتب بیشتر می کند.

قرص متفورمین برای سالمندان

قرص متفورمین جهت سالمندان با میزان دوز پایین و با احتیاط از سوی پزشک تجویز می گردد.

تمامی نکات ذکر شده از مواردی هستند که بیماران بایستی به تمامی دستورالعمل های پزشکی درخصوص مصرف این دارو به آن توجه نمایند تا بتواند اثربخشی قرص متفورمین و لاغری شکم را به وضوح با کاهش وزن خود مشاهده نمایند.

البته لازم به ذکر است که نشانه های رفتار حساسیت زا که بیماران در زمان مصرف این دارو باید به آن توجه نمایند شامل بثورات پوستی، تنگی نفس، ورم صورت، گلو و زبان است، که بیماران در صورت بروز هر یک از این نشانه های شدید بایستی سریعاً مصرف متفورمین را قطع و پزشک خود را مطلع نمایند.

متخصصین به بیماران متذکر می شوند که به هیچ عنوان داروی مصرفی خود را با افراد دیگر به اشتراک قرار ندهید زیرا این دارو برای هر فرد بازتاب متفاوتی دارد.

قرص متفورمین برای سالمندان
قرص متفورمین برای سالمندان

نکته در مورد قرص متفورمین و لاغری شکمی

متفورمین با داروهایی همچون دولوکستین، آسپرین، انسولین، رزوواستاتین،ایبوپروفن، آتورواستاتین، الکسیس، نکسیم،پرگابالین، متوپرولول، لیزینوپریل و همچنین سیتریزین تداخل دارویی دارد.

به این ترتیب داروهای نامبرده می تواند پیامدهای جانبی دارو فوق را تشدید نماید و یا عوارض جدیدتری را بر روی بیماران بوجود آورد و در نتیجه تاثیر گذاری دارو را نیز به مراتب کاهش دهد. بنابراین بهتر است قبل از مصرف این دارو جهت کاهش وزن فهرستی از داروهای مصرفی خود را تهیه و در اختیار پزشک متخصص قرار دهید.

موارد استفاده از قرص متفورمین

همانطور که اشاره کردیم این دارو علاوه بر لاغری شکم و کاهش وزن در موارد متعددی همچون:

–       مداوای اختلالات سوخت و ساز کربوهیدرات ها

–       معالجه سندرم تخمدان پلی کیستیک در بانوان

و همچنین به عنوان کاهش دهنده گلوکز خون در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو که جهت درمان خود به مصرف انسولین نیازی ندارند و با کمک این دارو می توانند بر روی میزان گلوکز خون خود نظارت داشته باشند مورد استفاده قرار می گیرد.

بهترین زمان استفاده از متفورمین جهت کاهش وزن

درصورتیکه شما همانند سایر افراد دیگر مایلید که با قرص متفورمین و لاغری شکم همراه شوید بهتر است که در گام نخست تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرد و آنگاه بهترین زمان جهت مصرف این دارو برای کاهش وزن و از دست دادن چربیهای اضافه اطلاع یابید و طبق آن در طی روز استفاده نماید تا با لاغری شکمی نیز همراه شوید.

به طور معمول این دارو بین دو الی سه بار در طی روز همراه با وعده های اصلی غذایی توصیه میشود و بایستی به یاد داشته باشید که به هرگز در مصرف این دارو زیاده روی نکنید.

در برخی از موارد مشاهده شده است که بعضی از افراد به منظور از دست دادن سریع وزن خود از تعداد بیشتر این قرص در هر وعده غذایی استفاده می نمایند که این امر نه تنها در کاهش وزن آنها اخلال ایجاد می کند بلکه ممکن است عوارض جبران ناپذیری را هم به همراه داشته باشد.

انجام ندادن فعالیت

نکته حائز اهمیت این است که در هنگام استفاده از قرص متفورمین، نبایستی فعالیتهای را انجام نماید که به کاهش بیش از حد میزان سطح گلوکز خون منجر گردد. به عنوان مثال بیماران بایستی از انجام اموری همچون:

ورزش بسیار و همچنین فعالیت های بدنی شدید

مصرف بیش از حد نوشیدنی های دربردارنده الکل

مصرف محصولات غذایی به مقدار کم

نیز خودداری نمایند تا بتدریج اثربخشی دارو را جهت لاغری بر روی اندام خود مشاهده نمایند.

نکات مرتبط نسبت به شیوه مصرف متفورمین

استفاده منظم از قرص متفورمین به همراه فعالیت های ورزشی، کنترل وزن و همچنین بهره مندی از یک برنامه رژیم غذایی مناسب میتواند تاثیرات مثبتی را برای بیماران به همراه داشته باشد.

معمولاً متخصصین این دارو را به همراه وعده های اصلی غذایی توصیه می نمایند و برخی از اقسام آن هم شاید تنها اجازه یکبار مصرف آن در زمان شام را تجویز نمایند، که به نوع داروی پیشنهاد شده از سوی پزشک مربوطه بستگی دارد.

با بهره مندی از اندازه گیری منظم گلوکز، می توان به میزان مشخص قرص متفورمین و یا مصرف آن جهت هماهنگی میزان گلوکز خون پی برد. علاوه براین، گاهی نیاز است که در بین فواصل ملاقات بیمار با پزشک، کارکرد کلیوی بیمار هم با اندازه گیری کراتینین و یا اوره را مورد بررسی قرار دهیم.

در مواقع عارضه شدید، انجام جراحی و یا مصدومیت شاید میزان نیاز بیمار به این دارو متغیر باشد

در مواقع عارضه شدید، انجام جراحی و یا مصدومیت شاید میزان نیاز بیمار به این دارو متغیر باشد. در این مواقع نیاز است که پزشک متخصص جهت مصرف دوره ای داروی فوق مصرف آن را قطع و سایر موارد دیگر را جایگزین نماید که در این شرایط مناسب ترین جایگزینی به این دارو ( انسولین تزریقی) است.

در زمانی که بیمار با افت گلوکز خون در پی استفاده از این دارو همراه میگردد بهتر است که از یک حبه قند،آبمیوه، آبنبات ساده و یا ژل گلوکز نیز استفاده نماید.

اگر بیمار با هیپوگلیسمی سخت همراه است که سبب گردیده فرد قادر به مصرف مواد غذایی و یا آشامیدنی نباشد، بایستی از تزریق عضلانی گلوکز وریدی و یا گلوکاگون نیز جهت حفظ بهبودی خود استفاده نماید.

مدت اثربخشی تاثیر قرص متفورمین در لاغری

در ادامه قرص متفورمین و لاغری شکمی لازم است که در خصوص مدت زمان تاثیر این دارو برای کاهش وزن مطالبی را بیان نمایم. در بعضی از پژوهش های انجام شده بر روی این داور بیان شده که قرص متفورمین سبب لاغری در فرد می شود اما شیوه تسریع در از دست دادن وزن به حساب نمی آید.

بیمارانی که به صورت پیوسته از این قرص جهت لاغری شکمی استفاده می نمایند بعد از گذشت دو سال میتوانند بین دو الی سه و نیم کیلوگرم وزن خود را کاهش دهند که این مقدار در افراد متعدد متغیر است.

لازمه از دست دادن وزن به همراه این دارو انجام فعالیت های ورزشی مستمر است در غیر این صورت بیماران از فواید اثربخشی این دارو در از دست دادن تجمع چربی های شکمی محروم می شوند.

بنابراین همانطور که بیان کردیم متفورمین تنها در برخی از بیماران سبب از دست دادن وزن می شود و در برخی دیگر تنها از افزایش وزن جلوگیری می نماید.

بیماران مبتلا به دیابت نوع دو با مصرف این دارو پیش از وعده های اصلی با از دست دادن وزن و یا لاغری بیش از حد انتظار همراه نمی شوند. لازم به ذکر است که این دارو فقط کالری دریافتی را به مراتب کاهش میدهد و اثری بر روی میزان درصد توده های چربی موجود در بدن فرد ندارد.

مدت اثربخشی تاثیر قرص متفورمین در لاغری
مدت اثربخشی تاثیر قرص متفورمین در لاغری

علت تجویز متفورمین جهت کاهش وزن

درصورتیکه به دیابت نوع دو، چاقی، پیش دیابت و یا اضافه وزن بالا همراه هستید احتمال دارد که پزشک متخصص جهت کنترل عارضه دیابت قرص متفورمین را به بیماران تجویز نماید.

در حقیقت اگر فرد به پیش دیابت و یا دیابت هم مبتلا نباشد، شاید پزشک جهت جلوگیری از افزایش وزن این دارو را به بیماران توصیه نمایند. به این شیوه استفاده از این دارو مصرف خارج از دستورالعمل های پزشکی می گویند، به عبارتی سازمان جهانی غذا و دارو (FDA) این دارو را جهت لاغری تایید و مناسب معرفی نمی کند. همین امر سبب گردیده که داده های کمتری در خصوص اثربخشی این دارو در کاهش وزن در اختیار داشته باشیم و برای شما ارائه نمایم.

تاثیرات مثبت قرص متفورمین

در ادامه مقاله قرص متفورمین و لاغری شکم لازم است که در مورد اثرات مثبت این دارو بر روی بدن نیز توضیحات جامعی را برای شما ارائه نمایم که عبارتند از:

درمان و پیشگیری از دیابت نوع دو با متفورمین

دیابت نوع دو هم جهت با مقاومت بدن به هورمون انسولین است که در این حالت سبب افزایش میزان گلوکز خون بیماران میشود. این دارو علاوه بر تقلیل گلوکز خون سبب پیشگیری از آسیب همیشگی بدن و در انتها مانع اخلال راندمان و نارسایی در فرد می شود.

طبق مطالعات انجام شده برروی داروی فوق سبب افزایش (AMPK) می گردد، به این معنا که گلوکز بیشتری از خون به سایر سلول های بدن وارد شده و در نتیجه سبب افت میزان غلظت گلوکز خون نیز میشود.

بر اساس مطالعات صورت گرفته بر روی افراد مبتلا به پیش دیابت، متخصصین به این نتیجه دست یافتند که بیماران معالجه شده با این دارو در مقابله با سایر داروها سی و یک درصد کمتر به عارضه دیابت نوع دو مبتلا شده اند که بیانگر تاثیرگذاری مثبت این دارو است. علاوه بر این دارو در جلوگیری از دیابت در افراد مبتلا به شاخص توده بدنی بالا و همچنین میزان گلوکز خون بالا تاثیرات مثبتی را در پی داشته است.

درمان و پیشگیری از دیابت نوع دو با متفورمین
درمان و پیشگیری از دیابت نوع دو با متفورمین

اصلاح مقاومت به انسولین با متفورمین

همانطور که اشاره کردیم مقاومت به هورمون انسولین از پارامترهای اصلی در پیشرفت و گسترش دیابت نوع دو است، که در PCOS و همچون یک پیامد جانبی مداوای HIV نیز مورد استفاده قرار می گیرد.

براساس مطالعات سلول و همچنین تحقیقات صورت گرفته بر روی حیوانات بیان شده که این دارو میزان حساسیت هورمون انسولین را تا حد زیادی بهبود می بخشد و تاثیرات مقاومت بر هورمون انسولین در دیابتی ها را تا حد زیادی کاهش میدهد.

درمان تخمدان پلی کیستیک با متفورمین

از دیگر تاثیرات مثبت متفورمین میتوان به درمان نشانه های PCOS اشاره کرد که نوعی عارضه هورمونی است که بیشتر در اثر اضافه وزن و همچنین مقاومت بدن به هورمون انسولین افزایش می یابد.

مصرف این دارو نشانه های سندرم تخمدان پلی کیستیک را همچون دوره های قاعدگی نامنظم و همچنین تخمک گذاری بی نظم و در نهایت انسولین مازاد را معالجه می نماید. نشانه های این عارضه با مصرف منظم متفورمین که سبب افت شاخص توده بدنی و همچنین میزان تستوسترون خون نیز میشود تا حد قابل توجهی معالجه شده است.

لازم به ذکر است که قرص متفورمین و لاغری شکمی به باروری بانوان نیز کمک شایانی می نماید و در نتیجه درصد شانس حاملگی را بیشتر و دیابت بارداری، ریسک سقط سریع و التهاب مربوط با تخمدان پلی کیستیک را به صورت چشمگیر کاهش میدهد.

جلوگیری و معالجه سرطان از طریق متفورمین

یکی دیگر از تاثیرات مثبت قرص متفورمین علاوه بر لاغری شکم میتوان به پیشگیری و همچنین درمان سرطان اشاره کرد زیرا مانع از پیشرفت و تکثیر سرطان بالغ بر سیصد هزار دیابتی (نوع دو) شده است.

طبق پژوهش های انجام شده برروی بیست هزار بیمار دچار به عارضه دیابت نوع دو و همچنین بالغ بر هفتاد هزار بیمار غیر دیابتی حاکی از این است که میزان سرایت سرطان کبد در مبتلایان غیردیابتی تقریباً در حدود دو برابر بیشتر از بیماران گرفتار به دیابت است.

به این ترتیب مصرف منظم این دارو ریسک مبتلا به سرطان ریه را تا حدود بیست و نه درصد و همچنین سرطان سینه را تا پانزده درصد در بین بیماران کاهش می دهد.

جلوگیری و معالجه سرطان از طریق متفورمین
جلوگیری و معالجه سرطان از طریق متفورمین

تاثیر متفورمین بر محافظت از قلب

همانطور که میدانید یکی از پارامترهای مهم در ابتلای فرد به اختلالات قلبی عروقی، نبود تعادل در میزان گلوکز خون است. اضافه وزن بالا و تجمع چربی های انباشته در بخش قلب سبب بروز مشکلات قلبی در بیماران میشود.

متفورمین با تقلیل مقاومت به هورمون انسولین، گلوکز خون را تا حد زیادی کاهش میدهد و در نتیجه جذب آن از خون به سلولهای عضلانی را به مراتب افزایش میدهد.

کاهش وزن حاصل از مصرف قرص متفورمین میتواند در کاهش بروز مشکلات قلبی و عروقی تاثیرات مثبتی را بر جای گذارد زیرا این دارو سبب افت آسیب و همچنین استرس اکسیداتیو در بخش ماهیچه ی اطراف قلب میشود.

کاهش کلسترول خون با مصرف متفورمین

از دیگر تاثیرات مثبت متفورمین میتوان به میزان افت کلسترول خون در بیماران اشاره کرد زیرا این دارو سبب تقلیل میزان LDL یا همان کلسترول بد خون نیز میشود. بیماران دیابتی که با کلسترول بالا همراه هستند در اثر مصرف منظم این دارو توانسته اند تا حد زیادی LDL خون را نیز کاهش دهند.

طبق پژوهش های انجام شده برروی بالغ بر سه هزار بیمار حاکی است که داروی فوق HDL، تری گلیسرید و همچنین فشار خون بالا بر روی دیابتی ها اثربخش بوده اما بر روی بیماران دیابتی که با کلسترول کل و یا ال دی ال همراه هستند به تدریج کاهش می یابد.

کاهش وزن با متفورمین

بانوان میانسال که در اثر افزایش وزن و یا گلوکز خون بالا با افزایش انسولین همراه هستند میتوانند با مصرف منظم این دارو پیش از وعده های غذایی به همراه برنامه رژیم غذایی در از دست دادن وزن به نتیجه مطلوبی دست پیدا کنند.

این دارو با تقلیل شاخص توده بدنی، کاهش چشمگیری را در نواحی شکم و پهلوها در بیماران دارای BMI بالا ایجاد می نماید که می تواند اثربخشی قرص متفورمین و لاغری شکم را به وضوح نشان دهد. البته لازم به ذکر است که این دارو در بانوان مبتلا به دیابت بارداری تاثیر اثربخشی بر روی افت شاخص توده بدنی بعد از زایمان به همراه نداشته است.

در ادامه تاثیرات مثبت قرص متفورمین و لاغری شکم بایستی متذکر شویم که این دارو سبب بهبود اختلال نعوظ، تاخیر روند پیری و همچنین محافظت در برابر آسیب های جنتامایسین نیز می شود.( جنتامایسین، آنتی بیوتیکی است که صدمات جدی را به سیستم شنوایی و همچنین کلیه ها وارد می نماید).

کاهش وزن با متفورمین
کاهش وزن با متفورمین

دیابت نوع دو

این بیماری محدودیت سنی ندارد و همه افراد در هر رده سنی میتوانند به این عارضه دچار شوند زیرا علائم اولیه نخست بیماری بسیار ملایم بوده است.

در حقیقت از هر سه نفر، دو نفر از آنها با دیابت نوع دو همراه هستند که یک نفر از آنها از وجود این عارضه در خود هیچ اطلاعی نداشته است. دیابت نوع دو قدرت بدن را جهت بهره مندی از کربوهیدرات موجود در مواد غذایی همچون انرژی حاصل از آن را خنثی می نماید، بطوریکه در این عارضه میزان سطح گلوکز خون نیز افزایش می دهد.

بنابراین بعد از مدتی، این گلوکز مازاد خطر مشکل بیماری قلبی، صدمات عصبی و اندام، تاری دید و سایر شرایط مزمن دیگر را در فرد افزایش میدهد. از نشانه های دیابت نوع دو می توان به:

1)    تشنگی 2) سردرد 3عفونت 4) اختلال عملکرد جنسی اشاره کرد.

حالا که با دیابت نوع دو و علائم آن آشنا شدید بهتر است که عواملی که سبب خطر ابتلا به این عارضه را در فرد بیشتر می کند را نیز بشناسیم:

بعضی خلق و خوی ها و همچنین شرایط پزشکی و سلامت که به شیوه زندگی بیمار اختصاص دارد، میتواند ریسک ابتلا به این عارضه را به مراتب افزایش دهد. این موارد عبارتند از:

–       افزایش وزن به خصوص در ناحیه کمر و شکم

–       نداشتن تحرک

–       مصرف دخانیات

–       برنامه غذایی حاوی از لبنیات پرچرب، گوشت قرمز، شیرینی جات و سایر گوشت های فرآوری شده

میتواند بروز این بیماری را در فرد تا حد زیادی افزایش دهد. اما پارامترهای خطری که از محدوده کنترل بیماران خارج است و این مشکل را در فرد بیشتر می کند میتوان به:

نژاد یا قومیت

بومیان آمریکایی، اسپانیایی، آسیایی ها، امریکایی های افریقایی تبار جزء مواردی هستند که بیش از اندازه میانگین در خطر مبتلا شدن به دیابت نوع دو قرار دارند.

سوابق فامیلی دیابت

از عوامل خارجی دیگر که در بروز این مشکل نقش بسزایی دارد میتوان به داشتن والدین و یا خواهر و برداری که به دیابت مبتلا هستند اشاره کرد که ریسک ابتلا در شما را به مراتب افزایش میدهد.

سن

با ورود به سن چهل و پنج سالگی و یا بالاتر بروز این بیماری در بیماران بیشتر نمایان میشود.

در مجموع باید بیان کرد که هر چه پارامترهای ریسک بالاتری داشته باشید، خطر ابتلا به دیابت نوع دو نیز در شما بیشتر خواهد شد.

سن
سن

شناسایی دیابت نوع دو

انجام یک آزمایش خون ساده می تواند دیابت نوع دو را به آسانی تشخیص دهد. آزمایش A1C تصویر جامعی از میزان گلوکز خون به شکل میانگین در دو تا سه ماه گذشته را بیان می نماید.

میزان A1C تقریباً از شش و نیم درصد و یا بیشتر از آن بیانگر بروز دیابت در فرد است. همچنین انجام تست گلوکز خون به صورت ناشتا نیز که نتیجه حاصل از آن بیش از صد و بیست و شش باشد بروز دیابت نوع دو را به راحتی در فرد نشان میدهد.

در برخی از موارد پزشک مرتبط دستور آزمایش چالش گلوکز مواد غذایی را با تست خون دو ساعته را نیز جهت تشخیص این عارضه برای بیماران تجویز می نمایند. در بیمارانی که با علائم کلاسیک دیابت همراه هستند، انجام یک آزمایش تصادفی که در آن میزان قند خون بیشتر از دویست باشد میتواند بروز این عارضه را به وضوح بیان نماید.

کنترل دیابت نوع دو

فاکتورهای بسیاری در نظارت و همچنین بهبود دیابت نوع دو در بیماران تاثیرگذار است که بعضی از آنها شامل:

1)    بهره مندی از یک برنامه رژیم غذایی مناسب 2) انجام فعالیتهای ورزشی منظم 3) کاهش استرس 4) مصرف داروهای خوراکی همچون متفورمین

است که میتوانند در کنترل و بهبود این عارضه نقش بسزایی داشته باشند. لازم به ذکر است که مصرف منظم قرص متفورمین با کاهش وزن و همچنین کاهش میزان سطح گلوکز خون میتواند تا حد زیادی در کنترل گلوکز خون تاثیرگذار باشد.

به این ترتیب بیماران جهت جلوگیری از روند این بیماری با پیروی از دستورالعمل های پزشکی مانند:

–       استفاده از یک برنامه رژیم غذایی کم کالری و فاقد چربی در طی روز

–       نیم ساعت فعالیت ورزشی پنج روز در هفته

–       تثبیت وزن

–       مشورت با پزشک مرتبط و بررسی نشانه های پیش دیابت در بیماران مبتلا به دیابت

–       تغییر در شیوه زندگی

میتواند تا حد زیادی بروز این بیماری را به تعویق بیندازند و زندگی سالمی را تجربه نمایند. لازم به ذکر است که گام مهم جهت موفقیت در این مسیر پیروی مرتب از برنامه رژیم غذایی است که  می تواند کاهش و یا تثبیت وزن را به همراه داشته باشد که در کنترل این بیماری بسیار حائز اهمیت است.

به این ترتیب بیماران جهت جلوگیری از روند این بیماری با پیروی از دستورالعمل های پزشکی مانند:
به این ترتیب بیماران جهت جلوگیری از روند این بیماری با پیروی از دستورالعمل های پزشکی مانند:

میزان کاهش وزن در بهبودی دیابت نوع دو

براساس مطالعات انجام شده بر روی بیمارانی که جهت دستیابی به لاغری شکم که نشان دهنده بروز دیابت نوع دو در فرد است مصرف قرص متفورمین به منظور کاهش وزن به طوری که از دست دادن وزن هر اندازه که بیشتر باشد میتواند درصد بهبودی بیمار را تا حد زیادی افزایش دهد و تاثیرات مثبتی را بر روی بیماران بر جای گذارد. کاهش وزن علاوه بر درمان دیابت در افسردگی و اضافه وزن بالا نیز در ارتباط است.

از دست دادن وزن و همچنین بهبود نظارت گلیسمی با خواب بهتر، بالا بردن میزان انرژی و همچنین افزایش صحت کلی بدن در بیماران دارای اضافه وزن بالا همراه است. به این ترتیب می توان بیان کرد که کاهش وزن علاوه بر رفع عارضه دیابت، کیفیت یک زندگی مطلوب و سالم را نیز به مراتب افزایش میدهد.

میزان کاهش وزن در بهبودی دیابت نوع دو
میزان کاهش وزن در بهبودی دیابت نوع دو

چاقی شکمی

در ادامه قرص متفورمین و لاغری شکم بهتر است که در خصوص چاقی شکمی توضیحاتی را برای شما ارائه نمایم. شاخص توده بدنی بالا به علت افزایش وزن در اثر تجمع چربی های انباشته در نواحی مختلف بدن بوجود می آید، اما به جزء مقدار کلی آن، کیفیت پخش آن در بدن هم حائز اهمیت است.

بر اساس مطالعات صورت گرفته بدترین چربی انباشته در بدن هر فرد که می تواند زمینه ساز بیماری های متعدد باشد چربی شکمی است. چاقی شکمی با القاب متعددی همچون چاقی مرکزی، بالاتنه ای، تنه ای و همچنین چاقی احشایی معرفی می گردد. چاقی شکمی به دلیل اینکه در بین آقایان بسیار رایج است، چاقی مردانه نیز شناخته شده است.

یکی از دقیق ترین شیوه ها جهت سنجش چربی احشایی در ناحیه شکم

یکی از دقیق ترین شیوه ها جهت سنجش چربی احشایی در ناحیه شکم MRI و یا سی تی اسکن است که میتواند برآورد کلی از چربی های انباشته در این ناحیه باشد.

متخصصین شیوه ساده ی را جهت محاسبه چاقی شکمی استفاده می نمایند که نسبت دور کمر به دور باسن در بیمار دارای اضافه وزن بالا است. باید بیان کرد که چاقی شکمی احتمال بروز به سکته مغزی و همچنین حملات قلبی و عروقی را تا حد زیادی افزایش میدهد.

بروز دیابت نوع دو و بروز انواع سرطان ها نیز حاصل از تجمع چربی های انباشته در این ناحیه است. همانطور که بیان کردیم چربی شکمی که دربردارنده چربی اطراف کبد و سایر اندام های درونی شکم است از نظر متخصصین چربی احشایی نام دارد که مناسب ترین گزینه انتخابی جهت حذف آنها را میتوان به مصرف قرص متفورمین اشاره کرد. مصرف منظم و مداوم این دارو میتواند در لاغری شکم در بیماران مبتلا به چربی های احشایی تاثیرات مثبتی را به همراه داشته باشد.

یکی از دقیق ترین شیوه ها جهت سنجش چربی احشایی در ناحیه شکم
یکی از دقیق ترین شیوه ها جهت سنجش چربی احشایی در ناحیه شکم

علت بروز چاقی شکمی

مصرف نوشیدنی و مواد غذایی حاوی شکر

اغلب مردم بیش از نیاز مجاز در طی روز از سایر محصولات غذایی حاوی شکر استفاده می نمایند. خوراکی های پر شکر شامل شیرینی ها، انواع کیک ها، نوشابه و همچنین آبمیوه های غیر طبیعی که مملو از شکر هستند.

ارزیابی های مشاهده ای حاکی از این است که میان استفاده از گلوکز زیاد و همچنین چاقی احشایی رابطه مستقیمی وجود دارد که حاصل از وجود میزان بالای فروکتوز موجود در شکر موجود در این فرآورده های غذایی است.

طبق یک پژوهش ده هفته ای برروی بیماران دارای شاخص توده بدنی بالا، جهت تثبیت وزن تحت رژیم غذایی نشان داد که، این گروه از افراد میزان بیست و پنج درصد از کالری مصرفی روزانه خود را از طریق استفاده از نوشیدنی های تشکیل شده از فروکتوز تامین می نماید که این امر سبب افزایش چربی های احشایی و افت حساسیت به هورمون انسولین را در بردارد.

متخصصین اذعان می دارند که کالری موجود در محصولات غذایی جامد سبب سیری بیشتر افراد نسبت به کالری موجود در نوشیدنی ها می شود.

فراهم کردن میزان کالری ضروری بدن از روش مصرف مایعات سبب میشود که شما را از مصرف خوراکی های دیگر در طی روز بی نیاز نماید و در نتیجه به اضافه وزن و تجمع چربی های انباشته در ناحیه شکم نیز دامن زند.

مصرف نوشیدنی و مواد غذایی حاوی شکر
مصرف نوشیدنی و مواد غذایی حاوی شکر

نوشیدنی های الکلی

از دیگر عواملی که سبب بروز چاقی شکمی در افراد میشود و سبب استفاده آنها از قرص متفورمین و لاغری شکم می شود مصرف نوشیدنی های الکلی است. استفاده بیش از حد نوشیدنی های الکلی اختلالات کبدی و همچنین ریسک التهابات و دیگر عارضه ها را به مراتب افزایش میدهد.

مصرف این نوشیدنی پروسه چربی سوزی را متوقف می نماید و در نهایت، بخش کلی از چربی در ناحیه شکم انباشته می شود. طبق پژوهش های صورت گرفته، درصد بروز چاقی شکم در آقایانی که در طی روز بالغ بر سه بار از این نوشیدنی استفاده می نمایند، هشتاد درصد از افرادی که میزان کمتری از این نوشیدنی را استفاده می نمایند بیشتر است.

چربی های ترانس

این چربی ها از ناسالم ترین چربی های موجود در دنیا هستند که به منظور مصرف مداوم افراد از آن میتواند چربی احشایی را ایجاد نماید که پیامدهای ناگواری را به همراه دارد.

جهت ایجاد ثبات بیشتر در چربی های اشباع نشده تولیدکنندگان سعی می کنند که به آنها هیدروژن بیفزایند که این امر سبب تولید چربی های ترانس میشود. این چربی ها معمولاً جهت ماندگاری بیشتر محصولات غذایی فرآوری شده همچون کلوچه و یا کیک ها مورد استفاده قرار می گیرد.

این گروه از چربیها سبب بروز التهابات در فرد میشود که از نتایج آن میتوان به اختلالات قلبی عروقی، مقاومت به هورمون انسولین و دیگر مشکلات اشاره کرد. مصرف مکرر محصولات غذایی حاوی چربی های ترانس در طی روز علاوه بر افزایش وزن سبب تجمع چربی های انباشته در ناحیه شکم می شود.

کم تحرکی

از اصلی ترین پارامترهای موجود در بروز مشکلات و همچنین اختلالات در سلامتی افراد حاکی از کم تحرکی آنهاست. در سال های اخیر کم تحرکی و نداشتن فعالیت های ورزشی مناسب مانند پیاده روی روزانه از اصلی ترین فاکتورها در چاقی شکمی است. کم تحرکی سبب برگشت مجدد چاقی شکم بعد از کاهش وزن از طریق مصرف قرص متفورمین و لاغری شکم در بیماران به شمار می آید.

افرادی که بعد از گذشت یکسال بعد از تقلیل وزن و همچنین فعالیت های مقاومتی و یا هوازی به صورت مستمر انجام داده اند در مقابل افرادی که هیچ حرکتی نداشته اند از بروز چاقی شکمی پیشگیری می کند. براساس مطالعات انجام شده مقدار افزایش چاقی احشایی در افراد کم تحرک بین بیست و پنج تا سی و هشت درصد بیشتر از سایر افراد دیگر است.

کم تحرکی
کم تحرکی

برنامه رژیم غذایی کم پروتئین

از دیگر عوامل بروز چاقی شکمی که افراد سعی می کنند از طریق مصرف قرص متفورمین این مشکل را برطرف نمایند رژیم های کم پروتئین است. از اصلی ترین فاکتورها پیشگیری از افزایش شاخص توده بدنی دریافت پروتئین به میزان کافی است.

رژیم های غذایی حاوی پروتئین بسیار بالا سبب افزایش متابولیسم و همچنین حس سیری بیشتر و در نهایت کاهش کالری مصرفی را به همراه دارد.

بنابراین برنامه رژیم غذایی کم پروتئین می تواند به مرور سبب بروز چاقی شکم در افراد شود. براساس پژوهش های انجام شده بر روی حیوانات، هورمون neuropeptide Y (نوروپپتید) سبب افزایش اشتها و در نهایت چاقی شکمی می گردد که در مقابل استفاده کم پروتئین سبب افزایش میزان ترشح هورمون فوق در بدن می شود.

یائسگی

یکی دیگر از چاقی های شکمی که در بین بانوان بسیار رایج است به دوران یائسگی مرتبط است. در زمان بلوغ استروژن با ارسال سیگنال های به بدن سبب می گردد که چربی ها در بخش ران و همچنین ران در بانوان انباشته شود تا از این طریق آمادگی لازم جهت بارداری را داشته باشند.

وجود این چربی ها در بدن ضرری نداشته، اما آب کردن آنها بسیار سخت و دشوار است. معمولاً یائسگی در بانوان یکسال بعد از آخرین پریودی شروع می شود. در این مدت با کاهش قابل توجه میزان هورمون استروژن، چربی های که قبلاً در ناحیه ران و  باسن تجمع یافته اند بعد از یائسگی در ناحیه شکم اندوخته می شوند.

بعضی از بانوان در دوران یائسگی از سایر بانوان دیگر بیشتر به چاقی شکم مبتلا می شوند که این مسئله می تواند به مسائل ژنتیکی و یا سنی که فرد به یائسگی را دنبال می کند مرتبط باشد. طبق مطالعات صورت گرفته هرچه بانوان در رده سنی کمتری به یائسگی مبتلا شوند، درصد چاقی شکمی در آنها به مراتب تا حد زیادی افت می کند.

یائسگی
یائسگی

باکتری های زیان آور در روده

در روده ها به خصوص روده ی بزرگ بالغ بر صدها باکتری زندگی می کنند. این در حالی است که بعضی از این باکتریها به منظور حفظ سلامتی بدن موثر هستند و بعضی دیگر اثرات منفی بر روی سلامتی ایجاد می نمایند.

این باکتری ها بنام ریزاندامگان و یا فلور روده شهرت دارند. سلامت روده ها جهت داشتن دستگاه ایمنی سالم و همچنین دوری از اختلالات مهم در بدن است.

عدم تناسب در باکتری های روده، ریسک ابتلا به بیماری های همچون بیماری قلبی، دیابت نوع دو، سرطان و دیگر بیماری ها را بتدریج در فرد افزایش میدهد.

تناسب نامطلوب باکتری های روده علاوه براین سبب افزایش شاخص توده بدنی و همچنین چاقی شکم در بیماران را بتدریج افزایش میدهد. طبق پژوهش های انجام شده ،مقدار باکتری Firmicutes در افراد دارای اضافه وزن بالا بیشتر از افرادی است که وزن نرمال و طبیعی دارند. باکتری های فوق میتواند مقدار جذب کالری دریافتی از محصولات غذایی را تا حد قابل توجهی افزایش دهد.

باکتری های زیان آور در روده
باکتری های زیان آور در روده

آبمیوه

عامل دیگری که سبب چاقی شکمی در بیماران دارای اضافه وزن بالا می شود مصرف آبمیوه های غیرطبیعی است که مملو از شکر هستند. البته آبمیوه های طبیعی که بدون شکر افزوده تهیه می شوند، مملو از گلوکز به حساب می آیند.

در حقیقت دویست و پنجاه میلی لیتر نوشابه و یا آب سیب هر دو نوشیدنی در بردارنده بیست و چهار گرم گلوکز هستند. این میزان در آب انگور نیز حاوی سی و دو گرم گلوکز است.

با توجه به اینکه اکثر آبمیوه ها شامل مواد معدنی و یا ویتامین ها بسیار زیادی هستند، فروکتوز آنها سبب افزایش مقاومت بدن به هورمون انسولین و در نهایت چاقی شکمی می شود.

همانطور که اشاره کردیم، میزان کالری دریافتی موجود در نوشیدنی ها خیلی راحت تر و در نتیجه توانایی سیر کنندگی بیشتری نسبت به مواد غذایی جامد را دارا نیست. مصرف بیش از حد آبمیوه در طی روز سبب می گردد که فرد کالری بیشتری را دریافت و چاقی شکم را نیز افزایش دهد.

بیماران جهت رفع این مشکل می تواند از قرص های خوراکی متفورمین جهت لاغری شکم استفاده نمایند تا از این طریق چربی های مازاد این ناحیه را حذف نمایند.

کورتیزول و استرس

Cortisol که به عنوان هورمون استرس معروف است یکی دیگر از هورمون های ضروری جهت ادامه حیات است که ترشح آن از طریق غدد فوق کلیوی صورت می گیرد.

باید متذکر شد که ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول سبب افزایش وزن به خصوص در ناحیه شکم می شود. در اغلب افراد واکنش های استرس زا سبب پرخوری بیش از حد آنها نسبت به مواد غذایی می گردد.

این هورمون سبب می شود به جای که توده های چربی در کلیه نقاط بدن تکثیر شود تنها در ناحیه شکم انباشته گردد. نکته مهم این است بانوانی که اندازه دور شکم آنها نسبت به اندازه باسن آنها بیشتر است، در هنگام استرس، هورمون کورتیزول ترشح بیشتری را در بدن آنها ایجاد می کند.

این بیماران با مراجعه به پزشک متخصص غدد جهت از دست دادن تجمع چربی های انباشته در این ناحیه و مصرف قرص متفورمین و لاغری شکم و همچنین شیوه مصرف آن میتوانند در یک بازه زمانی کم وزن قابل توجهی را از دست دهند.

کورتیزول و استرس
کورتیزول و استرس

برنامه رژیم غذایی کم فیبر

فاکتور دیگر در چاقی شکم یا احشایی را میتوان به مصرف مواد غذایی نامرغوب و بی کیفیت اشاره کرد. مصرف فیبر در کنترل وزن و همچنین حفظ سلامتی بسیار تاثیرگذار است.

بعضی از اشکال فیبرها در تقلیل جذب کالری دریافتی در مواد غذایی، پیشگیری از افزایش هورمون گرسنگی و همچنین ایجاد حس سیری  نقش بسزایی را ایفا می کنند.

در پژوهش صورت گرفته بر روی صد و چهارده آقا و خانم در از دست دادن چربی های شکمی نتیجه حاصل حاکی است که دریافت فیبر محلول در این امر می تواند به آنها کمک زیادی نماید.

لازم به ذکر است که هر ده گرم فیبر محلول در برنامه رژیم غذایی می تواند تا سه و هفت دهم درصد تجمع چربی را در ناحیه شکم حذف نماید. برنامه های غذایی مملو از کربوهیدرات پالایش شده، برعکس فیبر در افزایش وزن و همچنین اشتها ایفای نقش می کنند که می توانند چاقی شکم را به مراتب افزایش دهند.

در مطالعه ی غلات کامل مملو از فیبر با غلات پالایش شده با سنجش صورت گرفته بر روی آنها، نتیجه حاصل اثرگذاری فیبر را در تقلیل چاقی شکم و همچنین کربوهیدرات تصفیه شده نیز سبب افزایش تجمع چربی در این ناحیه حاکی است. بنابراین در کنار مصرف برنامه غذایی کم فیبر و همچنین قرص متفورمین فرد میتواند به تدریج با لاغری شکمی همراه گردد.

ژنتیک

همانطور که می دانید ژن ها در افزایش وزن افراد نقش مهمی را ایفا می کنند. تاثیر ژنتیک در چاقی شکم نیز به وضوح مشاهده می شود زیرا آنها در گیرنده های لپتین و همچنین تنظیم هورمون کورتیزول اثرگذار هستند.

لازم به ذکر است وزن و همچنین کالری دریافتی نیز از طریق گیرنده های لپتین تنظیم می گردد. پژوهشگران در سال دوهزار و چهارده به کشف سه ژن جدید دست یافتند که در ازدیاد نسبت چربی ناحیه شکم به دور باسن و همچنین چاقی شکمی نیز نقش بسزایی دارد. لازم است متذکر شد که از این ژن ها، دو ژن تنها در بانوان و یک ژن در آقایان سبب چاقی شکمی در آنها می شود.

ژنتیک
ژنتیک

خواب ناکافی

خواب کافی جهت حفظ سلامتی بدن در تمامی افراد امری مهم و ضروری است. تحقیقات گسترده ای از رابطه بین نبود خواب کافی و چاقی شکمی و در نهایت افزایش وزن روایت دارند.

محققین بر روی شصت و هشت هزار خانم به مدت پانزده سال به تحقیق و تفحص در خصوص ارتباط چاقی شکم و نداشتن خواب نامناسب پرداختند.

به این ترتیب آنها به این نتیجه دست یافتند که بانوانی که شب ها زیر پنج ساعت استراحت می کنند نسبت به بانوانی که در شب هفت ساعت خواب کافی دارند سی و دو درصد بیشتر با اضافه وزن بالغ بر پانزده کیلوگرم همراه می شوند. افراد دارای شاخص توده بدنی که به آپنه خواب مبتلا هستند، زیادتر از اشخاصی که با این عارضه همراه نیستند به چاقی شکمی مبتلا میشوند.

تمامی موارد ذکر شده از عواملی هستند که در چاقی شکم در افراد مختلف تاثیرگذار است. بنابراین اگر افراد قصد کاهش وزن و حذف چربی های انباشته در ناحیه شکم را دارند بایستی تحت نظر پزشک متخصص با میزان دوز تعیین شده از قرص متفورمین و لاغری شکم استفاده نمایند.

نکته در مورد قرص متفورمین

نکته حائز اهمیت این است که هرگز از متفورمین و یا هیچ داروی دیگری جهت رسیدن به وزن نرمال بدون تجویز پزشک متخصص استفاده نکنید. به علت اینکه شرایط فیزیکی و همچنین بدن هر فرد با شخص دیگر متغیر است و فقط پزشک متخصص با ارزیابی های کلی از بیمار میتواند شیوه مناسب درمان و میزان دوز مفید دارو را برای هر فرد تعیین نماید.

رژیم متفورمین

پیروی بعضی از دستورالعمل های پزشکی در برنامه رژیم غذایی جهت پیشگیری از اسهال در مراحل نخست استفاده از قرص متفورمین امری مهم و ضروری است. افرادی که به دنبال لاغری شکم از طریق این دارو هستند بایستی در ابتدا از دوز سیصدگرمی متفورمین در هر وعده اصلی غذایی استفاده نماید.

البته باید بیان نمایم که کربوهیدرات های سریع همچون نان مخمر سفید، شیرینی جات و کرم های شیرین چرب را به شکل کامل از برنامه رژیم غذایی خود حذف نمایم زیرا استفاده از این محصولات غذایی به همراه قرص متفورمین سبب اسهال فرد میشود. علت این عارضه این است که دستگاه گوارش فرد هنوز به کاربرد بازدارنده های کربوهیدرات ها خوی نگرفته است.

مبنای رژیم غذایی بایستی محصولات پروتئینی باشد.کفیر، شیر طبخ شده مایه زده و همچنین پنیر دلمه را در برنامه غذایی خود در طی روز استفاده نماید.

در بخش فرآورده های گوشتی بهتر است که از گوشت گاو بدون چربی، گوشت خرگوش، بوقلمون و همچنین فیله مرغ نیز استفاده کنید.

رژیم متفورمین
رژیم متفورمین

بنابراین افرادی که جهت لاغری شکم از قرص متفورمین استفاده می نمایند بهتر است که مصرف محصولات غذایی سرخ شده را تا حد زیادی کاهش دهند و غذاهای خود را بیشتر به شکل بخار پز و یا خورشتی استفاده نمایند. در ادامه باید بیان کرد که این گروه از افراد مجازند که در طی روز بیشتر از دو تخم مرغ آب پز شده را نیز میل نمایند.

سوالات رایج در مورد قرص متفورمین و لاغری شکم

یکی از سوالات رایج درباره این دارو به این موضوع اختصاص دارد که آیا کاهش وزن با استفاده از قرص متفورمین شیوه ی سالم است؟

اشخاصی که از سلامت کامل مفاصل و همچنین وضعیت جسمانی مناسب برخوردار نیستند، از شیوه های به غیر از فعالیت های بدنی و ورزش جهت کاهش وزن استفاده می نمایند.

استفاده یک تا سه عدد از متفورمین در طی روز بر اساس تجویز پزشک و یا نیاز فرد، احتمال دارد که بعد از گذشت هجده ماه، تقلیل وزنی ماندگار و قابل توجهی را برای آنها به همراه آورد.

حتی اشخاصی که فعالیت های ورزشی منظم و مداوم دارند، اما کاهش وزن نداشته و یا وزن آنها ثابت مانده است، میتوانند با میزان دوز مناسب از این قرص جهت کاهش وزن طبق دستور پزشک استفاده نمایند.

این امر سبب گردیده که آنها میزان سوخت و ساز بدن را تا حد زیادی افزایش و در نهایت علاوه بر از دست دادن چربی های انباشته با لاغری شکم نیز همراه شوند.

همانطور که در مطالب بالا اشاره نمودیم از اثرات اصلی و مهم این دارو کاهش میزان سطح گلوکز خون است. بر همین اساس در صورتی که از متفورمین جهت لاغری شکم و افزایش متابولیسم بدن بهره می برید لازم است که آن را پیش از مصرف وعده های غذایی مصرف نماید زیرا این امر در کاهش اشتها و همچنین پرخوری بیش از حد در زمان مصرف مواد غذایی نیز جلوگیری می نماید.

بهترین زمان مصرف متفورمین جهت لاغری چه موقع است؟

درصورتیکه شما نیز همانند اکثر سایر افراد مایلید از متفورمین جهت لاغری شکم و کاهش وزن استفاده نماید، بهتر است در گام نخست جهت مصرف آن به پزشک متخصص تغذیه و یا غدد مراجعه نماید و در خصوص بهترین زمان مصرف آن جهت از دست دادن چربی های احشایی اطلاعات لازم را کسب نماید و برمبنای آن پیش روید.

این دارو به طور معمول روزانه بین دو الی سه بار همراه با وعده های اصلی غذایی بایستی استفاده شود و باید توجه نماید که در مصرف آن به هیچ عنوان زیاد روی نکنید. برخی از افراد بدون توجه نمودن به میزان دوز آن و توصیه های پزشکی از این دارو بیش از مصرف تجویز شده در طی روز استفاده می نماید که میتواند پیامدهای جانبی را برای آنها به همراه داشته باشد.

پیش از مصرف متفورمین باید درباره چه مسائلی با پزشک مربوطه مشورت نمایم؟

یکی از مواردی که بیماران پیش از استفاده از این داور باید با پزشک خود مشورت نمایند سوابق واکنشهای غیرعادی و همچنین حساسیتی متفورمین با مواد غذایی، مواد حفاظت کننده و رنگها است.

علاوه براین اگر بیمار با مشکلات کبدی، ریوی، قلبی و عروقی و یا کلیوی همراه است بایستی با متخصص خود در میان گذارد. فرد جهت دستیابی به لاغری شکم از طریق مصرف این دارو بهتر است که به منظور ارزیابی های پیشرفت درمان خود مرتباً با پزشک مرتبط در ارتباط باشد.

پیش از مصرف متفورمین باید درباره چه مسائلی با پزشک مربوطه مشورت نمایم؟
پیش از مصرف متفورمین باید درباره چه مسائلی با پزشک مربوطه مشورت نمایم؟

نتیجه گیری

با توجه به مواردی که در خصوص متفورمین و کاهش وزن بیان نمودیم باید گفت که فقط با اصلاح شیوه زندگی و همچنین تغییر در برنامه رژیم غذایی مناسب و کم کالری فرد میتواند در یک دوره کوتاه وزن مناسب و ایده آل را بدست آورد.

بنابراین مصرف متفورمین جهت لاغری شکم بایستی توسط پزشک متخصص تغذیه با توجه به وضعیت جسمی شما و میزان دوز مناسب تجویز گردد تا با مصرف صحیح آن پیش از وعده های غذایی بتوانید در از دست دادن چربی های احشایی در بدن کمک شایانی نماید.

drsalimi

drsalimi

دکتر سلیمی متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص لاپاروسکوپی پیشرفته و جراحی چاقی و متابولیک. عضو انجمن بین المللی جراحان چاقی(IFSO) شماره نظام پزشکی 100674 دکتر مهدی سلیمی جراح چاقی با سال ها تجربه در کنار شماست تا به راحتی به وزن دلخواه خود برسید. توجه داشته باشید تلاش شما در جراحی های چاقی نیز بسیار موثر است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکترسلیمی توسط کرالاهاست پشتیبانی میشود.

Call Now Buttonبا یک کلیک تماس بگیرید+989120174510