کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده
یکی از محبوبترین و معروف‌ترین جراحی‌های که امروز مورد توجه خیلی از اشخاص هستش، عمل مینی بای پس معده است. این جراحی به خاطر تغییرات زیادی که توی بدن ایجاد می‌کنه و باعث لاغری یا از بین رفتن چربی‌های اضافی بدن میشه، از محبوبیت زیادی برخوردار است. یکی از بزرگ‌ترین سوالاتی که تو ذهن اشخاص وجود داره اینه که کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده به چه صورت هستش؟ یا اصلا چنددرصد از وزن اشخاص بعد از جراحی کم میشه؟
کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده باید به روش اصولی و کاملا دقیق پیش بره. چون سریع‌تر شدن روند کاهش وزن اونهم تو زمان خیلی سریع اصلا نتیجه موندگاری نیست. حتی در این صورت امکان برگشت وزن و اضافه وزن‌های شدید‌تر هم وجود داره. به همین دلیل خوبه با بهترین روند‌های کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده آشنا بشیم.
رایــــــگان!
اگر شما هم نیاز دارید اندام خود را زیباتر کنید، می‌توانید از طریق فرم زیر اطلاعات تماس خود را ثبت نمایید، سپس به صورت رایگان با شما تماس گرفته می‌شود.
جراحی مینی بای پس معده چیست؟
عمل مینی بای پس معده یکی از خلاقانه‌ترین و بهترین روش‌های جراحی هستش که می‌تونه بخش زیادی از حجم معده رو بدون نیاز به بریدن جدا کنه. شاید با خودتون فکر کنید که چه جوری میشه بدون برش دادن معده بخش زیادی از اون رو جدا کرد؟ خب، این روند با جدا کردن معده به دو بخش بالایی و پایینی شروع میشه، بعد از اون روده کوچیک به دور معده معده پیچیده شده و به قسمت پایینی معده پیوند خورده می‌شود.
این پیوند باعث کوچیک شدن اندازه معده می‌شود. همچنین از اونجایی که معده با استفاده از یک آناستاموز به رود متصل میشه، میزان کالری کمتری جذب بدن می‌شود. درواقع کسایی که جراحی مینی بای پس معده رو انجام میدن، با یک تیر سه نشان می‌زنند. هم از شر چربی‌های اضافه بدن راحت میشن، هم اشتهاشون کم میشه و هم کالری کمتری جذب بدنشون میشه.
چرا جراحی مینی بای پس معده رو انتخاب می کنیم؟
قطعا همه کسایی که قصد انجام جراحی لاغری رو دارند به دنبال روشی هستند که علاوه بر نتیجه خوب، عوارض کمتری هم داشته باشد. خب جراحی مینی بای پس معده دقیقا همون جراحی است. عوارض جراحی مینی بای پس معده در برابر عملکرد و تاثیری که این جراحی روی بدن داره خیلی کم هستش. به همین دلیل هم هست که خیلی از اشخاص برای لاغری و رسیدن به اندام ایده‌آلشون جراحی مینی بای پس معده رو انتخاب می‌کنند.
البته باید به این نکته هم اشاره کنیم که ماندگاری نتیجه جراحی مینی بای پس معده و دوران نقاهت بعد از اون تا حد زیادی به جراح و خود بیمار بستگی دارد. چون بیمار باید نسبت به تمام مراقبت‌های بعد از جراحی آگاهی داشته باشه و تموم اونا رو به درستی رعایت کند.
رایــــــگان!
اگر شما هم نیاز دارید اندام خود را زیباتر کنید، می‌توانید از طریق فرم زیر اطلاعات تماس خود را ثبت نمایید، سپس به صورت رایگان با شما تماس گرفته می‌شود.
کاهش وزن بعد از عمل مینی بای پس معده
کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده باید به‌صورت تدریجی باشد. درواقع اینکه اشخاص فوران بعد از یک ماه به وزن موردنظرشون برسند نه‌تنها نتیجه خوبی نیست، بلکه نگران کننده هم هست. چون مشخص می‌شود که شخص یا مراقبت‌های بعد از جراحی را به خوبی رعایت نکرده، یا مشکلی داره که عوارض و علائم آن هنوز خودشون رو نشون نداده‌اند.
به‌صورت کلی تا مدت 2 سال بعد از جراحی فرصت مناسبیه که وزن اشخاص به تدریج کم شود. کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده باید به صورت مرحلهای باشد. چون با تغییر در سیستم گوارشی، غذای کمتری جذب بدن شده و شخص باید رژیم غذایی مشخصی رو رعایت کند.
کاهش وزن پس از عمل مینی بای پس معده در چه مراحلی اتفاق می‌افتد؟
تا حالا دیدید که شکم خانم بارداری یکهو و خیلی ناگهانی اندازه خانوم‌های باردار 9 ماهه باشد؟ خب مسلما نه، چون یک خانم باردار باید هفته‌های 10م و 20م و 30م وغیره از دوران بارداری خود را بگذرونه تا به ماه 9م بارداری برسه. روند کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده هم باید به همین صورت باشد. کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده تو چند مرحله انجام می‌شود. این مراحل باید طبق توصیههای پزشک پیش برودن، چون در صورتی که کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده غیر از این روند پیش بره، آسیب‌های مختلفی به بدن وارد می‌کند.
گاهی اوقات مراحل کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده برای بعضی از اشخاص سخت‌تره، علتش هم اینه که احتمالا اون اشخاص در مقایسه با بقیه مراجعین سن بالاتر، وزن بیشتر یا شرایط ویژه‌تری دارند. اما اصلا نباید نگران باشند، چون با رعایت توصیههای پزشکی هیچ خطری اونارو تهدید نمی‌کند.
چه عواملی بر سرعت و میزان کاهش وزن تاثیرگذارند؟
برای اینکه روند کاهش وزنتون رو حفظ کنید و طبق روند پزشک پیش برید، باید مراقبتها و توصیههای که اعلام کرده رو به صورت کاملا و دقیق رعایت کنید. عواملی مثل رعایت رژیم غذایی، داشتن فعالیت‌های ورزشی مناسب، متناسب بودن سوخت و ساز بدن و رعایت توصیههای پزشک می‌تونه تاثیر مستقیمی توی روند و سرعت کاهش وزن داشته باشد.
البته باید این رو بگیم که رعایت تمام این موارد به این معنی نیست که اشخاص میتونند تو 6 ماه به وزن ایده‌آلشون برسند، درواقع روند کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده حداقل به 1 الی 2 سال زمان نیاز داره تا بتونه کامل بشود. رعایت این نکات فقط باعث میشه که خیال اشخاص بابت درست بودن روند کاهش وزنشون راحت باشد.
نکاتی برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از عمل مینی بای پس
برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از عمل مینی بای پس معده، اولین نکته اینه که شخص باید یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشد. درواقع بدن باید تمام مواد غذایی مثل پروتئین، ویتامین وغیره رو به اندازه کافی دریافت کند. این برنامه غذایی باید به شکلی باشه که پر از پروتئین مثل مرغ، ماهی و تخم‌مرغ استفاده کرد. البته خوبه بدونید در این دوران باید از غذاهای پرچرب و پرکالری دوری کرد. همچنین باید مراقب بود که حجم وعده‌های غذایی کوچیک باشه، چون معده بعد از عمل کوچیک‌تر میشه و توانایی هضم معده‌های غذایی سنگین رو ندارد. خوردن مواد غذایی فیبردار هم باعث سیر موندن و بهتر شدن عملکرد دستگاه گوارش می شود.
نکته بعدی اینه که اشخاص حتماً ورزش رو تو برنامه روزانه خودشون قرار بدهد. نیازی نیست حتماً ورزش سنگین انجام بشه، حتی پیاده‌روی منظم یا شنا می‌تونه کلی کمک زیادی به بهبود عملکرد بدن کند. البته اصلا نگران نباشید چون بهترین روش‌های ورزش توسط پزشک بهتون توضیح داده می‌شود. البته بهتره که به‌صورت منظم به پزشک مراجعه کنید و با دادن چکاب‌های ماهانه از وضعیت خودتون باخبر باشید.
یکی از جالب‌ترین کارهای که میشه برای ثابت نگه داشتن وزن انجام داد، انگیزه دادن به خودتون هستش. درواقع میتونید تمام دوران نقاهت یا زمانی که حس می‌کنید از روند درمان خسته شدید، انگیز داشتن اندام دلخواه، سبک زندگی سالم وغیره رو به خودتون بدید تا دوران نقاهت رو راحت‌تر طی کنید.
روند کاهش وزن بعد از عمل مینی بای پس معده
روند کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده تو چند مرحله مختلف انجام می‌شود. این مراحل باید طبق توصیههای پزشک با رعایت دستو‌ر‌العمل‌های اون پیش بره:
ماه‌های ابتدایی (1 تا 3 ماه)
یادتونه که گفتیم کاهش وزن در مینی بای پس معده باید به‌صورت تدریجی و آرام پیش بره، اما در ماه‌های اول بعد از جراحی سریع‌ترین حالت برای کاهش وزن است. در این ماه‌ها حدود 20 یا 30 درصد از وزن اشخاص کم می‌شود. علت این اتفاق هم اینه که کمترین میزان کالری جذب بدن شده و شخص تمایلی برای غذا خوردن ندارد.
ماه‌های 4 تا 6م
در این ماه‌ها سرعت کاهش وزن خیلی کمتر می‌شود. در این مدت بدن تقریبا به سبک جدید زندگی عادت کرده و تقریبا 30 الی 50 درصد از وزن اشخاص در بین ماه‌های 4 تا 6م کاهش می‌یابد.
ماه‌های 7 تا 12م
از ماه 7م تا 12م، بدن کاملا به شرایط جدید عادت کرده است. درواقع شخض خودش رو با سبک جدید زندگی خود و تغییرات مختلف مطابقت داده و خوب می‌دونه که چه فعالیت‌های بدنی یا رژیم غذایی داره. به همین دلیل هم هست که 50 تا 70 درصد از وزنش رو در مدت یکسال بعد از جراحی از دست می‌دهد.
سال دوم به بعد
سال دوم به بعد همون مرحلهای هستش که شخص به وزن ایده‌الش می رسه و باید وزن خود رو در همون حالت تثبیت کند. در این دوره شخص کاملا به وزن مناسب رسیده و دیگه دغدغه کاهش وزن رو نداره. تو این بازده زمانی حفظ وزن در همون حالت ایده‌آل و حفظ سبک جدید زندگی از اهمیت بیشتری برخوردار هستش.
رایــــــگان!
اگر شما هم نیاز دارید اندام خود را زیباتر کنید، می‌توانید از طریق فرم زیر اطلاعات تماس خود را ثبت نمایید، سپس به صورت رایگان با شما تماس گرفته می‌شود.
بهترین رژیم غذایی برای بعد از عمل مینی بای پس چیست؟
رژیم غذایی بعد از عمل مینی بای پس معده خیلی مهمه چون معده خیلی کوچیک شده و شخص باید حواسش باشه چی می‌خوره که هم سلامت بمونه و هم کاهش وزنش ادامه پیدا کند. اول از همه، باید غذاهایی که پروتئین بالا دارن بیشتر مصرف شوند، مثلا مرغ، ماهی، تخم‌مرغ و محصولات لبنی کم‌چرب از مواد غذایی هستند که فایده زیادی برای بدن دارن و درواقع بدن رو تقویت می‌کنند. علاوه بر اون پروتئین کمک می‌کنه عضلات همیشه قوی بمونه و بدن رو در برابر عوارض بعد از عمل مینی بای پس معده مقاوم می‌کند. خوردن به‌اندازه آب هم نقش زیاد تو رژیم غذایی داره، چون عملکرد سیستم گوارشی بدن رو بهتر می‌کند.
از سمت دیگه باید مصرف غذاهای پرکالری و چرب کنار گذاشته بشه. چون معده به شکل زیادی کوچیک شده و نمی‌تونه کالری‌های زیادی این غذاهارو جذب و هضم کند. به جای خوردن غذاهای فست‌فودی و پرکالری اشخاص میتونند سبزیجات و غذاهای پختنی بخورند. این غذاها هم باعث بهبود عملکرد سیستم گوارشی بدن میشه و هم کالری جذب شده از این غذاها کاملا مفید هستند.
یه نکته مهم دیگه اینه که وعده‌های غذایی رو به چند وعده کوچیک در طول روز تقسیم کرد. این طوری هم انرژی بدن بهتر حفظ میشه و هم کالری کمتری جذب بدن می‌شود. نکته مهم دیگه‌ای که باید به اون اشاره کنیم اینه که شخص حتما قبل از اینکه احساس سیری کنه، باید از غذا خوردن دست بکشد. چون اینجوری حجم معده کاملا پر نشده و تو بهترین حالت خودش قرار دارد.
کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده چه زمانی خطرناک می شود؟
کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده زمانی خطرناک میشه که خیلی سریع و غیرعادی اتفاق بیفته یا حتی زمانی که بدن نتونه مواد غذایی و مفید رو جذب بدن کند. معمولاً تو چند ماه اول بعد از عمل (بین 1 تا 3 ماه)، کاهش وزن شدیده که البته طبیعی هم هست، ولی اگه بعد از اون دوره هم وزن با سرعت زیاد پایین بیاد و شخص احساس درد و ضعف داشته باشه، باید حتماً به پزشک مراجعه کند. نشونه‌هایی مثل ریزش مو، سرگیجه، ضعف ناگهانی عضلانی از علائمیه که نشون می‌ده بدن نمی‌تونه مواد مغذی موردنیازش رو جذب کند.
یه اتفاق دیگه که می‌تونه خطرناک باشه، سوءتغذیه است. چون معده شخص کوچیک شده و روده‌ها یه بخشی از غذا رو جذب نمی‌کنند، اگه رژیم غذایی خوب نباشه و مواد غذایی مثل پروتئین، ویتامین و مواد معدنی به بدن نرسه، ممکنه دچار مشکلات جدی مثل کم‌خونی یا ضعف استخوان‌ها می‌شوند. به همین دلیل، بعد از عمل مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌های که دکتر تجویز می‌کنه خیلی مهم است.
سخن پایانی
هرچیزی از یک جراحی مثل مینی بای پس معده باید در شرایط ایده‌آل و درست اتفاق بیوفتد. در غیر این صورت قطعا نتیجه ناخوشایندی همراه خودش دارد. موضوعی مثل کاهش وزن بعد از مینی بای پس معده باید در شرایطی اتفاق بیوفتد که هیچ آسیب یا فشاری به بدن وارد نشه، پس اگر جراحی مینی بای پس معده رو انجام دادید و نگران کاهش وزن هستید، اول از همه سعی کنید به مراقبت‌های بعد از جراحی عمل کنید تا بهترین و موندگارترین نتیجه رو به دست بیارید.
خدمات جراحی دکتر مهدی سلیـمی
رایــــــگان!
اگر شما هم نیاز دارید اندام خود را زیباتر کنید، می‌توانید از طریق فرم زیر اطلاعات تماس خود را ثبت نمایید، سپس به صورت رایگان با شما تماس گرفته می‌شود.
سوالات متداول
بله، البته میتونید برنامه غذایی رو از پزشک معالج خودتون دریافت کنید. اما میشه از متخصص تغذیه هم کمک گرفت.
بله، درصورتی که مراقبتها و توصیههای بعد از جراحی رعایت نشن امکان بازگشت وزن وجود دارد.
به شکل مرحلهای و در بازده زمانی بین 1 یا 2 سال وزن اشخاص کم میشه.
بله، هم پزشک معالج م هم متخصص تغذیه میتونند یک برنامه غذایی مناسب و به بیمار ارائه دهند.
