تجربیات کسانی که عمل اسلیو معده انجام داده اند
چاقی مفرط، معضلی فراگیر در دنیای امروز است که نه تنها سلامت جسمی، بلکه شادابی و اعتماد به نفس افراد را نیز تحت شعاع قرار می‌دهد. اسلیو معده به عنوان یکی از روش‌های جراحی چاقی ، در سال‌های اخیر به عنوان راه حلی مؤثر برای رهایی از چاقی و عوارض جانبی آن مطرح شده است. […]
چگونه در یک هفته 5 کیلو چربی کم کنیم؟
کاهش 5 کیلو در یک هفته هدفی چالش برانگیز و در عین حال قابل دستیابی است که به ترکیبی از محدودیت های غذایی، افزایش فعالیت بدنی و اصلاح سبک زندگی نیاز دارد. در حالی که توجه به این نکته مهم است که کاهش وزن سریع فقط باید تحت راهنمایی یک متخصص مراقبت های بهداشتی انجام […]
این 3 ویتامین نمی گذارند چاق شوید!
امروز با معرفی 3 ویتامین با شما خواهیم بود که این 3 ویتامین نمی گذارند چاق شوید! در دنیای امروزی که مراقب سلامتی است، علاقه فزاینده ای به درک رابطه پیچیده بین ویتامین ها و مدیریت وزن وجود دارد. این کنجکاوی بیجا نیست. برخی ویتامین ها در متابولیسم، تنظیم اشتها و ذخیره چربی نقش دارند. […]
طرز تهیه سوپ شلغم برای لاغری شکم و پهلو
امروز با آموزش کامل طرز تهیه سوپ شلغم برای لاغری شکم و پهلو با شما هستیم. تهیه این سوپ کم کالری و چربی سوز را با روشی منحصر به فرد می آموزید. شلغم که اغلب در بین سبزیجات نادیده گرفته می شود، فواید بی شماری برای سلامتی دارد. آنها کالری کمی دارند اما از نظر […]
۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم
در این مقاله از سایت دکتر مهدی سلیمی قصد داریم ۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم را توضیح دهیم. ۵ تغییر ساده در سبک زندگی برای خلاصی از چربی شکم حذف چربی شکم فقط جنبه زیبایی ندارد. این در مورد سلامت کلی است. چربی اضافی شکم، به ویژه چربی احشایی، […]
طرز تهیه پودینگ دانه چیا و نارگیل برای لاغری شکم و پهلو
امروز و از سایت دکتر مهدی سلیمی جراح چاقی، با آموزش طرز تهیه پودینگ دانه چیا و نارگیل برای لاغری شکم و پهلو با شما خواهیم بود. مقدمه پودینگ دانه چیا و نارگیل فقط یک خوراکی خوشمزه و خامه ای نیست، بلکه فواید سلامتی بی شماری را نیز دارد، به ویژه برای کسانی که به […]
طرز تهیه سوپ کدو تنبل برای لاغری شکم و پهلو
امروز و از سایت دکتر مهدی سلیمی جراح چاقی با آموزش طرز تهیه سوپ کدو تنبل برای لاغری شکم و پهلو با شما خواهیم بود. هنگامی که صحبت از شروع یک آشپزی سالم به میان می آید، انتخاب دستور العمل هایی ضروری است که نه تنها چشایی را وسوسه کنند، بلکه فواید سلامتی بی شماری […]
طرز تهیه سوپ قارچ برای لاغری شکم و پهلو
امروز و از سایت دکتر سلیمی با آموزش طرز تهیه سوپ قارچ برای لاغری شکم و پهلو با شما خواهیم بود. در دنیایی پر از وسوسه های آشپزی، حفظ اندام باریک می تواند یک کار دشوار باشد. با این حال، کلیدهای باز کردن قفل هیکل تزیین شده اغلب در نعمت های طبیعت یافت می شود. […]
طرز تهیه سوپ کلم برای لاغری شکم و پهلو
امروز و سایت دکتر سلیمی با آموزش طرز تهیه سوپ کلم برای لاغری شکم و پهلو با شما خواهیم بود. در دنیای امروزی که مراقب سلامتی است، از دست دادن این پوندهای اضافی در اطراف شکم و پهلو هدفی است که بسیاری برای آن تلاش می کنند. یکی از روش‌های مفید و مغذی برای کمک […]
عرق زیره برای لاغری شکم و پهلو
در این مقاله از سایت دکتر مهدی سلیمی قصد داریم به بررسی تاثیر عرق زیره برای لاغری شکم و پهلو بپردازیم. عرق زیره برای لاغری شکم و پهلو دانه های زیره حاوی ترکیباتی هستند که به تلاش برای لاغری کمک کنند. یکی از این ترکیبات، تیموکینون، مشخص شده است که خواص ضد چاقی از خود […]
