چطوری تو 3 ماه 50 کیلو وزن کم کردم؟

چطوری تو 3 ماه 50 کیلو وزن کم کردم؟

در عصر مدرن، که غذاهای راحت و سبک زندگی کم تحرک به یک امر عادی تبدیل شده است، مبارزه با چاقی به یک تلاش مشترک برای بسیاری تبدیل شده است. سفر من زمانی آغاز شد که متوجه شدیم نیاز مبرم به تغییر زندگی خود با از دست دادن وزن اضافی که در طول سال ها […]

چه میوه هایی قند خون را پایین می اورد

چه میوه هایی قند خون را پایین می اورد

در این مقاله از سایت دکتر سلیمی، قصد داریم به سوال چه میوه هایی قند خون را پایین می اورد را پاسخ دهیم. پیشنهاد می کنیم از پست میوه های لاغر کننده شکم دیدن کنید. چه میوه هایی قند خون را پایین می اورد پیمایش در دنیای غذاهای سالم، به خصوص زمانی که سطح قند […]

با یک کلیک تماس بگیرید