نمونه رژیم فستینگ

نمونه رژیم فستینگ

در این مقاله طبق توصیه دکتر سلیمی نمونه رژیم فستینگ را شرح خواهیم داد. درک رژیم فستینگ یا روزه داری: تغییر پارادایم در تغذیه رژیم فستینگ یا روزه داری، صرفا یک رژیم غذایی نیست. این رژیم، یک سبک زندگی است این شامل چرخه‌های متناوب روزه‌داری و غذا خوردن است که کاملاً متفاوت از سه وعده […]

کالری عدسی

کالری عدسی

د‌ر این مقاله سعی می کنیم به این سؤال پاسخ بدهیم که کالری عدسی چقدر است؟ با ما همراه باشید. یکی از پر مصرف، محبوب ترین و مقوی ترین خوراکی های  ما ایرانی ‌ها، عدسی می باشد که بیشتر به عنوان صبحانه استفاده می شود. در واقع اکثر مردم دوست دارند روز خود را با […]

با یک کلیک تماس بگیرید