رژیم شیر و موز

رژیم شیر و موز

در این مقاله قصد داریم در مورد رژیم شیر و موز ، مطالبی را تقدیمتان نماییم. رژیم شیر و موز یک رژیم لاغری سریع است که در آن فقط به مدت ۳ روز شیر و موز مصرف می کنید. این رژیم به دلیل اینکه بسیار سخت است و نمی تواند تمام مواد مغذی مورد نیاز […]

بهترین زمان مصرف پروتئین وی

بهترین زمان مصرف پروتئین وی

در این مقاله از سایت جراح لاغری در قم به بررسی موضوع بهترین زمان مصرف پروتئین وی می پردازیم. امروزه مصرف مکمل های غذایی بین افراد مختلف به خصوص ورزشکاران یا افرادی که قصد افزایش یا کاهش وزن دارند، رواج پیدا کرده است. بهترین زمان مصرف پروتئین وی بعد از تمرین است، اما می توانید آن […]

بهترین پروتئین برای لاغری

بهترین پروتئین برای لاغری

در این مقاله از مرکز درمان چاقی تهران، سعی داریم درمورد بهترین پروتئین برای لاغری اطلاعات جامع و کاملی را ارائه کنیم. زمانی که قصد لاغری دارید، داشتن یک برنامه رژیم غذایی مملو از پروتئین اثر مفید و قدرتمندی را میتواند به دنبال داشته باشد. بهترین پروتئین برای لاغری پروتئین های کم کالری و چربی هستند، […]

با یک کلیک تماس بگیرید