دیابت جوانی

لطفا جهت دریافت مشاوره با ما تماس بگیرید

٠٩١٢٠١٧٤٥١٠

دیابت جوانی

Table of Contents

در این مقاله موضوع دیابت جوانی را مورد بررسی قرار می دهیم. ما را همراهی نمایید.

جهت دریافت مشاوره اولیه حتما با ما تماس بگیرید. 

09120174510

دیابت یکی از بیماری هایی است که در صورت عدم کنترل، عواقب بسیار خطرناکی را به دنبال دارد. از این رو پزشکان همواره به دنبال روش هایی برای کنترل دیابت هستند.

دیابت سن و سال نمی شناسد و در هر سنی ممکن است به وجود بیاید. نوزادان، کودکان، جوانان، میانسالان و کهنسالان ممکن است در طول عمر خود دیابت را تجربه کنند.

دیابت جوانی
دیابت جوانی

در این مقاله به موضوع دیابت جوانی خواهیم پرداخت. علاوه بر این روش های کنترل و درمان دیابت را از زبان دکتر سلیمی بیان خواهیم کرد. دکتر سلیمی بهترین متخصص درمان دیابت می باشند. پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

اینفوگرافیک دیابت جوانی

اینفوگرافیک دیابت جوانی
اینفوگرافیک دیابت جوانی

عناوین مقاله:

دیابت چیست؟

انواع دیابت

دیابت نوع 1 چیست؟

دیابت نوع 2 چیست؟

دیابت بارداری چیست؟

پیش دیابت چیست؟

عوارض دیابت چیست؟

انواع نادر دیابت

تشخیص دیابت

نتایج حاصل از آزمایش قند خون

چه کسانی باید آزمایش دیابت بدهند؟

آیا دیابت درمان قطعی دارد؟

درمان دیابت نوع 1 چگونه است؟

انواع روش تزریق انسولین به بدن چیست؟

درمان دیابت نوع 2 چگونه است؟

مراقبت از پا در بیماری دیابت

پیشگیری از ابتلا به دیابت

ارتباط چاقی و دیابت

درمان قطعی دیابت با جراحی چاقی

جراحی چاقی بهترین راه رهایی از دیابت جوانی

سخن پایانی

 

دیابت چیست؟

زمانی که بدن قادر به تجزیه گلوکز یا قند برای انرژی نباشد، به اصطلاح گفته می شود که فرد دچار دیابت شده است. زمانی که بدن امکانات لازم برای تجزیه قند را نداشته باشد، قند اضافی در بدن رها خواهد بود.

این امر سبب بروز عوارض جدی خواهد شد و به بسیاری از اندام ها در بدن آسیب خواهد رسید. قند تنها از طریق شیرینی جات وارد بدن نمی شود. شما قتی کربوهیدارت مانند انواع نان، برنج و ماکارونی مصرف می کنید، دستگاه گوارش این مواد را به قند تجزیه می کند.

گلوکز بدن توسط هورمون انسولین تبدیل به انرژی شده و به جریان خون منتقل می گردد. در صورتی که بدن توانایی تولید انسولین را نداشته باشد یا سلول های بدن به انسولین تولید شده مقاومت نشان دهند، گلوکز توان تجزیه را نخواهد داشت.

انسولین توسط پانکراس تولید می شود. پانکراس یا لوزالمعده که در پشت معده قرار دارد، به میزان مورد نیاز انسولین تولید می کند. کاهش یا افزایش انسولین در بدن هر دو خطرناک است.

عوامل متعددی در کاهش تولید انسولین یا افزایش مقاومت بدن به انسولین وجود دارد که در بخش های بعدی به آن ها اشاره خواهیم داشت. علاوه بر این در مورد دیابت جوانی بیشتر صحبت خواهیم کرد.

پیشنهاد می کنیم از پست درمان قطعی دیابت در ترکیه دیدن کنید.

انواع دیابت

به صورت کلی 4 نوع دیابت وجود دارد که افراد در سنین مختلف می توانند آن ها را تجربه کنند. دیابت جوانی معمولا از نوع دیابت نوع 2 می باشد.

انواع دیابت شامل موارد زیر می باشد:

  • دیابت نوع 1
  • دیابت نوع 2
  • دیابت بارداری
  • پیش دیابت

دیابت نوع 1 چیست؟

همان طور که گفته شد، گلوکز برای تجزیه به انسولین احتیاج دارد. در صورتی که سلول های پانکراس بنا به دلایل مختلفی از بین بروند، بدن دیگر قادر به تولید هیچ گونه انسولینی نیست.

در این شرایط دیابت نوع 1 رخ داده است. یعنی هیچ گونه انسولینی در بدن برای تجزیه قند وجود ندارد. پانکراس معمولا بر اثر بیماری یا ژنتیک آسیب می بیند.

دیابت را بیماری خود ایمنی نیز می نامند زیرا بدن به خودش حمله کرده و در نتیجه آن سلول های تولید کننده انسولین نابود می شوند. حدود 10 درصد از جامعه دیابتی ها، دارای دیابت نوع 1 می باشند. این دیابت در هر سنی اتفاق می افتد. یعنی دیابت جوانی می تواند دیابت نوع 1 هم باشد.

زمانی که بدن دارای قند اضافی است، کبد و دیگر بافت های عضلات قند اضافی را ذخیره می کنند. این قند خون در واقع به شکل گلیکوژن ذخیره می گردد. زمانی که بدن با کمبود قند مواجه می شود، کبد گلیکوژن را تجزیه کرده و به خون منتقل می کند.

زمانی که پانکراس از کار می افتد، کبد نیز از گلیکوژن اشباع می شود. در این صورت به تدریج دچار آسیب دیدگی می گردد. البته این تنها عارضه دیابت نوع 1 نیست. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 باید هر روز انسولین مصرف کنند.

دیابت نوع 1 چیست؟
دیابت نوع 1 چیست؟

علائم دیابت نوع 1

افراد مبتلا به این دیابت علائم زیر را تجربه می کنند:

  • احساس گرسنگی زیاد
  • احساس تشنگی زیاد
  • تاری دید
  • احساس ضعف و خستگی
  • کاهش وزن ناگهانی
  • ادرار مکرر

علائم کتواسیدوز

کتواسیدوز یکی از عوارض دیابت نوع 1 می باشد که در اثر عدم کنترل دیابت بروز پیدا کرده و علائم زیر را به همراه دارد:

  • مشکل در تنفس
  • خشگی پوست و دهان
  • قرمز شدن پوست صورت
  • بروز بوی میوه مانند در دهان
  • حالت تهوع و استفراغ
  • درد معده

علل ایجاد دیابت نوع 1

عل دقیق آسیب دیدگی پانکراس مشخص نیست اما دانشمندان احتمال می دهند که این آسیب دیدگی بر اثر سیستم خود ایمنی بدن باشد. سیستم ایمنی بدن به اشتباه سلول های پانکراس را مورد هدف قرار می دهد و آن ها را از بین می برد.

این سلول ها که منبع تولید انسولین هستند، از بین می روند و دیابت نوع 1 را به وجود می آورند. ورود برخی ویروس ها به بدن سیستم ایمنی را تحریک کرده و سبب ایجاد چنین عارضه ای می شوند. البته باید گفت که عامل ژنتیک نیز در بروز دیابت نوع 1 نقش دارد.

علل ایجاد دیابت نوع 1
علل ایجاد دیابت نوع 1

برای کسب اطلاعات بیشتر با دکتر سلیمی در ارتباط باشید.

دیابت نوع 2 چیست؟

دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت می باشد. بر اثر برخی از عوامل، میزان تولید انسولین توسط پانکراس کاهش می یابد. در مواقعی نیز انسولین کافی برای تجزیه گلوکز تولید می شود اما مقاومت سلول های بدن به انسولین افزایش می یابد.

در این شرایط فرایند تجزیه گلوکز با مشکل مواجه خواهد شد. حدود 90 درصد از افراد دیابتی به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به این نوع دیابت، دیابت مقاوم به انسولین نیز گفته می شود.

نشانه های این نوع دیابت بسیار خفیف است به طوری که دو سوم از مبتلایان به این نوع دیابت اصولا نمی دانند که بیمار هستند. وجود قند اضافی ناشی از دیابت نوع 2 خطرات مختلفی را در بدن ایجاد می کند.

علائم دیابت نوع 2

همان طور که بیان شد، علائم دیابت نوع 2 بسیار خفیف هستند و با سرعت بسیار کمی بروز پیدا می کنند. اما زمانی که بیماری اوج می گیرد، علائم زیر بروز پیدا خواهند کرد:

  • احساس تشنگی به صورت دائمی
  • ادرار مکرر
  • احساس گرسنگی شدید
  • کاهش وزن زیاد
  • احساس ضعف و خستگی
  • کاهش روند بهبودی زخم ها
  • عفونت های مکرر پوستی
  • تاری دید
  • تیره شدن پوست در نواحی گردن و زیر بغل
علائم دیابت نوع 2
علائم دیابت نوع 2

دلایل ایجاد دیابت نوع 2

برخی عوامل محیطی سبب ایجاد دیابت نوع 2 خواهند شد. از جمله این عوامل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • چاقی
  • تجمع چربی در اطراف شکم
  • عدم تحرک
  • مصرف سیگار و الکل
  • مصرف زیاد گوشت قرمز و گوشت های فراوری شده
  • مصرف زیاد لبنیات پر چرب
  • مصرف زیاد قند و شیرینی جات
  • داشتن کلسترول

عوامل غیر قابل تغییر ایجاد دیابت نوع 2

  • نژاد و قومیت (قوم های اسپانیایی، آمریکایی، آفریقایی و آسیایی ها)
  • داشتن سابقه خانوادگی
  • افزایش سن (بالاتر از 45 سال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد.)

تفاوت دیابت نوع 1 و 2 چیست؟

تا این قسمت از مقاله دیابت جوانی، دیابت نوع 1 و 2 را بررسی کردیم. حتما متوجه شده اید که دیابت نوع 1 یک بیماری خود ایمنی بوده و در اثر آسیب دیدگی پانکراس به وجود می آید. اما در دیابت نوع 2 پانکراس سالم است و فرایند تولید انسولین را به خوبی انجام می دهد.

اما بدن به طور موثر نمی تواند از این انسولین استفاده کند. آمار ابتلا به دیابت نوع 1 کمتر از دیابت نوع 2 می باشد. اکثر کودکان دیابت نوع 1 را تجربه می کنند. دیابت نوع 2 نیز به دیابت جوانی معروف است. زیرا دیابت جوانی در اثر سبک زندگی ناسالم و افزایش وزن به وجود می آید.

تفاوت دیابت نوع 1 و 2 چیست؟
تفاوت دیابت نوع 1 و 2 چیست؟

با مراجعه به دکتر سلیمی می توانید اطلاعات مفیدتری کسب نمایید.

دیابت نوع 1 خطرناک است یا دیابت نوع 2؟

در صورتی که قند خون در هر دو نوع دیابت کنترل نشود، می تواند خطرناک باشد. قند موجود در بدن در اثر هر نوع دیابت به یک اندازه به بدن آسیب می رساند.

به همین دلیل نمی توان گفت که کدام یک خطرناک تر است. تفاوت این دو نوع دیابت در روش درمان آن ها می باشد. در صورتی که هر دو نوع دیابت کنترل شوند، از آسیب های جدی جلوگیری خواهد شد.

دیابت بارداری چیست؟

برخی از زنان در دوران بارداری با قند خون بالایی مواجه می شوند. این امر سبب بروز مشکلات زیادی برای مادر و جنین خواهد شد. این نوع قند بالا را دیابت بارداری می گویند.

دیابت بارداری در بین هفته های 24 تا 28 بارداری اتفاق می افتد. دیابت بارداری نادر است و تنها 2 الی 10 درصد از زنان باردار آن را تجربه می کنند.

دیابت بارداری چیست؟
دیابت بارداری چیست؟

زنانی که به دیابت بارداری مبتلا می شوند، از قبل دیابت نداشته اند. بعد از دوره بارداری نیز دیابت باقی نخواهد ماند. اما برای برخی زنان نیز احتمال بروز دیابت نوع 2 بعد از بارداری وجود دارد. در صورتی که دیابت بارداری کنترل نشود، احتمال ابتلای نوزاد به دیابت افزایش خواهد یافت. علاوه بر این سبب بروز عوارضی در زایمان خواهد شد.

علائم دیابت بارداری

دیابت بارداری معمولا علائم بسیار خفیفی دارد. به همین دلیل بسیاری از زنان باردار متوجه علائم دیابت نمی شوند. با این حال زنان باردار ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

  • احساس خستگی و ضعف
  • احساس تشنگی دائمی
  • تکرر ادرار
  • تاری دید
  • مشکل در تنفس

دلایل ایجاد دیابت بارداری

علت دقیق دیابت بارداری هنوز مشخص نیست اما دانشمندان احتمال می دهند علت ایجاد این دیابت تغییرات هورمونی می باشد. در بدن زنان باردار، میزان تولید هورمون های زیر افزایش خواهند یافت:

  • لاکتوژن جفت انسانی
  • هورمون های افزایش دهنده مقاومت به انسولین

افزایش این هورمون ها در بدن برای تحکیم جفت می باشد و سبب حفظ سلامت جنین خواهد شد. به تدریج میزان این هورمون ها در بدن افزایش پیدا خواهد کرد.

با افزایش چنین هورمونی ممکن است مقاومت بدن نسبت به انسولین افزایش یابد. علاوه بر این، بدن در دوره بارداری به انرژی بیشتری نیاز دارد.

از این رو سلول های بدن به طور طبیعی نسبت به انسولین مقاومت می کنند تا گلوکز در جریان خون وجود داشته باشد و به جنین منتقل گردد.

اگر این مقاومت بیش از حد شدید شود، میزان گلوکز در بدن به صورت غیر طبیعی افزایش خواهد یافت. در این صورت دیابت بارداری و عوارض ناشی از آن رخ خواهد داد.

چه افرادی در معرض ابتلا به دیابت بارداری قرار دارند؟

  • زنان باردار بالای 25 سال
  • زنان باردار دارای فشار خون بالا
  • داشتن سابقه خانوادگی دیابت
  • داشتن اضافه وزن قبل از اقدام به بارداری
  • اضافه وزن بیش از حد در حین بارداری
  • بارداری چند قلویی
  • داشتن سابقه تولد نوزاد با وزن بالای 9 پوند
  • داشتن سابقه دیابت بارداری در بارداری های قبلی
  • داشتن سابقه سقط جنین یا تولد نوزاد مرده
  • مصرف گلوکوکورتیکوئیدها
  • داشتن سندروم تخمدان پلی کیستیک
  • داشتن آکانتوزنیگریکاس
  • داشتن نژاد آفریقایی، آمریکایی بومی، آسیایی، اسپانیایی

 

پیش دیابت چیست؟

زمانی افراد به پیش دیابت مبتلا می شوند که قند خون آن ها بالاتر از حد نرمال است، اما میزان آن به گونه ای نیست که در دسته دیابت نوع 1 یا 2 قرار بگیرد. منشا دیابت جوانی می تواند پیش دیابت باشد.

در صورتی که افراد، مبتلا به پیش دیابت باشند و سبک زندگی ناسالمی داشته باشند، احتمال تبدیل شدن پیش دیابت به دیابت وجود دارد. در صورتی که شما به پیش دیابت مبتلا باشید، قلب، عروق و کلیه شما در معرض آسیب دیدگی قرار دارند.

اما با داشتن فعالیت بدنی و تغذیه سالم تا حدود زیادی از پیشرفت پیش دیابت و تبدیل به دیابت جوانی جلوگیری خواهید کرد.

علائم پیش دیابت

در حالت عادی پیش دیابت علائمی ندارد. اما اگر میزان سطح گلوکز در بدن غیر طبیعی شود، افراد ممکن است علائم زیر را تجربه کنند:

  • افزایش تشنگی
  • ادرار زیاد
  • گرسنگی
  • خستگی
  • تاری دید
علائم پیش دیابت
علائم پیش دیابت

عوارض دیابت چیست؟

وجود قند اضافی در بدن می تواند کل سیستم بدن را تحت تاثیر قرار دهد. حتی وجود قند خون بسیار کم نیز اثرات مخربی روی بافت های بدن دارد. در صورتی که قند خون کنترل نگردد، عوارض مختلفی روی بدن ایجاد خواهد شد.

به همین دلیل لازم است تا اطلاعات کاملی در خصوص عوارض دیابت و راه های پیشگیری از آن کسب کنید. افرادی که به دیابت جوانی مبتلا هستند، لازم است بدانند که در صورت عدم کنترل قند خون، مشکلات زیر به وجود می آید:

فشار خون بالا

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت جوانی فشار خون بالا را در فواصل زمانی کوتاهی تجربه می کنند. در صورتی که فشار خون تنظیم نشود، احتمال ایجاد حمله قلبی و مغزی وجود دارد. علاوه بر این فشار خون بالا به کلیه آسیب می رساند و بینایی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

افراد مبتلا به دیابت باید به صورت مکرر فشار خون خود را کنترل کنند. علاوه بر این، سدیم کمی مصرف کنند و استرس را کنار بگذارند. در صورتی که شما سابقه فشار خون بالا داشته باشید، دکتر سلیمی داروهای مخصوصی را تجویز می کند تا به کنترل فشار خون کمک کنند.

بیماری قلبی و عروقی

در صورتی که میزان قند خون در بدن کنترل نشود، احتمال آسیب دیدگی عروق و بروز بیماری های قلبی افزایش خواهد یافت. دیابت می تواند عاملی بر افزایش تری گلیسیرید و کلسترول بد در بدن باشد. با افزایش این نوع کلسترول در بدن، احتمال انسداد عروق و نارسایی خون به قلب زیاد می شود. به همین دلیل است که افراد دیابتی دچار بیماری های قلبی می شوند.

افراد دیابتی برای جلوگیری از بروز چنین عارضه ای باید مراقبت های ویژه ای از قلب خود داشته باشند. این افراد باید فشار خون خود را کنترل کنند و به ورزش و فعالیت بدنی بپردازند.

علاوه بر این نگه داشتن وزن در شاخصی نرمال، سبب حفظ سلامت قلب خواهد شد. مصرف سیگار، بیماری قلبی را می تواند تشدید کند. به همین دلیل پزشکان مصرف سیگار را برای افراد دیابتی منع می کنند.

سکته مغزی

وجود دیابت در بدن سبب ایجاد لخته خونی در رگ های مغز می شود. به همین دلیل افراد دیابتی بیشتر از سایر افراد در معرض سکته مغزی قرار دارند. البته در کنار دیابت، مواردی مانند کلسترول بالا، چاقی، مصرف سیگار و فشار خون بالا می توانند عاملی بر سکته مغزی باشند.

مشکلات بینایی

وجود قند اضافی در بدن سبب می شود تا رگ های کوچک خونی در چشم ها آسیب ببینند. در این صورت بیماری های مختلف زیر برای چشم به وجود می آید:

  • گلوکوم (افزایش فشار مایعات چشم)
  • آب مروارید (کدر شدن عدسی چشم)
  • رتینوپاتی دیابتی (آسیب دیدگی رگ های خونی پشت چشم)

در اثر بیماری های بالا، چشم به تدریج بینایی خود را از دست می دهد. به همین دلیل لازم است که افراد مبتلا به دیابت جوانی و دیگر دیابت ها به صورت منظم به چشم پزشک مراجعه کنند.

پزشک کوچک ترین تغییرات را در چشم شناسایی می کند و از پیشرفت آن جلوگیری خواهد کرد. با تشخیص به موقع مشکلات چشم تا 90 درصد، احتمال پیشگیری از نابینایی وجود خواهد داشت.

مشکلات بینایی
مشکلات بینایی

زخم پا

زخم پا یکی از مشکلات رایج دیابتی ها می باشد. وجود قند خون در بدن، سیستم گردش خون را دچار اختلال می کند.  در این صورت با ایجاد کوچک ترین زخمی در پا روند بهبودی با سرعت بسیار کمی پیش می رود.

در صورتی که به زخم پاها توجهی نشود و قند خون نیز کنترل نگردد، به تدریج زخم ها دچار عفونت شده و عفونت به بافت استخوان می رسد. در این شرایط پزشک چاره ای جز قطع عضو ندارد.

به همین دلیل افراد دیابتی باید مراقبت های ویژه ای از پاهای خود داشته باشند. در بخش های بعدی در مورد مراقبت های پا در افراد دیابتی به طور مفصل صحبت خواهیم کرد.

آسیب دیدگی اعصاب

احتمال آسیب دیدگی اعصاب و ایجاد نوروپاتی دیابتی با وجود قند زیاد در بدن وجود دارد. نوروپاتی عارضه ای رایج در افراد دیابتی می باشد که سبب ایجاد مشکلاتی خواهد شد.

نوروپاتی در افراد دیابتی دو نوع است. نوروپاتی محیطی که دست ها و پاها را تحت تاثیر قرار می دهد و نوروپاتی اتونومیک که اعصاب کنترل کننده اندام های بدن را مختل می کند.

بر اثر نوروپاتی دیابتی، افراد علائم زیر را تجربه می کنند:

  • بی حسی و سوزش دست و پا
  • گزگز دست ها و پاها
  • احساس درد شدید
  • احساس تیر کشیدگی
  • مشکل در بینایی
  • حساسیت به لمس
  • عدم داشتن تعادل
  • ضعف و خستگی
  • اسهال
  • بی اختیاری ادرار
  • اختلال نعوظ در مردان
  • خشکی واژن در زنان
بر اثر نوروپاتی دیابتی، افراد علائم زیر را تجربه می کنند:
بر اثر نوروپاتی دیابتی، افراد علائم زیر را تجربه می کنند:

آسیب کلیه

آسیب دیدگی کلیه در اثر عدم کنترل قند خون یکی دیگر از مشکلات شایع دیابت جوانی می باشد. وجود قند بالا در خون باعث می شود تا فرایند تصفیه مواد زائد در کلیه ها دچار اختلال گردد.

برای جلوگیری از بروز آسیب دیدگی کلیه ها، بیماران لازم است که به صورت منظم قند خود و فشار خون خود را کنترل کنند. در صورتی که کلیه ها آسیب ببینند، در ادرار پروتئین دیده می شود. به همین دلیل افراد دیابتی باید حداقل سالی یک بار به پزشک مراجعه کرده و آزمایش ادرار انجام دهند.

افسردگی

پزشکان رابطه دقیق دیابت و افسردگی را کشف نکرده اند اما باید گفت که بسیاری از افراد دیابتی در معرض ابتلا به افسردگی قرار دارند. افراد مبتلا به دیابت به دلیل معاینات پزشکی مکرر و مصرف دارو به صورت دائمی احساس خستگی می کنند.

این افراد بهتر است تا در فواصل زمانی مختلفی با یک روان شناس یا روان پزشک جلسات مشاوره داشته باشند. پزشک به این افراد کمک می کند تا به آرامش برسند. گاهی پزشک لازم می بیند که بیمار داروهای ضد افسردگی مصرف کند.

گاستروپارزی یا بیماری تاخیر در تخلیه معده

در اثر عدم کنترل قند خون در بدن، احتمال آسیب دیدگی عصب واگ افزایش خواهد یافت. عصب واگ عصبی در دستگاه گوارش است که حرکت غذا در دستگاه گوارش را کنترل می کند.

در اثر آسیب دیدگی این عصب، عارضه گاستروپارزی یا تاخیر در تخلیه معده به وجود می آید. در اثر این عارضه، تخلیه محتوای معده با سرعت بسیار کمی انجام می شود. یعنی در فرایند تخلیه معده تاخیر به وجود می آید.

در اثر این عارضه، بیمار علائم زیر را تجربه می کند:

  • حالت تهوع و استفراغ
  • سوزش معده
  • احساس سیری دائمی
  • نفخ شکم
  • کاهش اشتها
  • کاهش وزن ناگهانی
  • اسپاسم معده

بر اثر این بیماری، میزان جذب مواد غذایی غیر قابل پیش بینی خواهد شد. در این صورت کنترل قند خون نیز به درستی انجام نخواهد گرفت.

یعنی ممکن است افراد دیابتی بعد از صرف غذا دارو مصرف کنند. اما به دلیل کاهش روند جذب قند در بدن، انسولین موثر واقع نمی شود. به همین دلیل لازم است که افراد دیابتی قبل از ابتلا به این عارضه، قند خون خود را کنترل نمایند.

افراد مبتلا به گاستروپارزی لازم است برای تنظیم انسولین مجدد به دکتر سلیمی مراجعه نمایند. همچنین لازم است از خوردن غذاهای فیبر دار و چربی دار که هضم آن ها طولانی است، خودداری نمایند.

آلزایمر

با گذشت زمان، قند اضافی موجود در خون سبب آسیب دیدگی اعصاب مغز می گردد. به همین دلیل بیمار به تدریج دچار آلزایمر خواهد شد.

پوسیدگی دندان

رگ های خونی کوچک در اثر وجود قند زیاد در آن ها آسیب می بینند. رگ هایی که مسئول تغذیه دندان و لثه ها هستند نیز ممکن است دچار آسیب شوند. در این صورت احتمال پوسیدگی دندان و عفونت لثه ها افزایش پیدا خواهد کرد.

از این رو افراد مبتلا به دیابت بهتر است هر 6 ماه یک بار به دندانپزشکی برای بررسی سلامت دندان ها و لثه ها مراجعه کنند. افراد دیابتی باید از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنند و به صورت کلی به سلامت دندان های خود اهمیت بدهند.

پوسیدگی دندان
پوسیدگی دندان

آپنه خواب

حدود 50 درصد از بیماران دیابتی به آپنه خواب دچار می شوند. طی این عارضه، عضله گردن به صورت متناوب به استراحت می پردازد و در حین خواب، مسیر تنفس را مسدود می کند.

این عارضه در افرادی که دچار اضافه وزن هستند، بیشتر به چشم می خورد. از علائم آپنه خواب می توان به خر وپ ف کردن اشاره کرد. با آپنه خواب، کنترل دیابت نیز با مشکل مواجه خواهد شد.

طی گزارشات منتشر شده از محققان، آپنه خواب خطر ابتلا به دیابت را 30 درصد افزایش می دهد. آپنه خواب به سادگی درمان می شود. گاهی راه حل آپنه خواب کاهش وزن می باشد.

عفونت های پوستی

در اثر قند خون اضافی در بدن، احتمال ایجاد بیماری های پوستی نظیر عفونت قارچی، عفونت باکتریایی، عفونت مجاری ادرار و خارش پوست افزایش خواهد یافت.

افراد دیابتی بیشتر عفونت های قارچی را تجربه می کنند. گاهی نیز عفونت قارچی در اثر چاقی و روی هم آمدن دو تکه پوست به وجود می آید.

علاوه بر این، ضعف سیستم ایمنی بدن در افراد دیابتی می تواند عاملی بر ایجاد عفونت های قارچی باشد. مصرف برخی داروهای کنترل قند نیز دلیلی بر ایجاد عفونت های قارچی می باشد.

زیرا در اثر مصرف این داروها، میزان زیادی گلوکز توسط ادرار رفع می شود که در این صورت مواد غذایی زیادی به باکتری ها و قارچ ها در دستگاه ادرار می رسد و سبب تغذیه آن ها می شود.

این نوع عارضه بیشتر در زنان دیده می شود. با این حال برخی مردان نیز آن را تجربه می کنند. در صورتی که افراد دیابتی با هر گونه مشکل پوستی مواجه شدند، باید فورا به دکتر سلیمی مراجعه کنند تا جلوی تشدید بیماری گرفته شود و فورا درمان آغز گردد.

عفونت های پوستی
عفونت های پوستی

مشکل در روابط جنسی

آمار مشکلات جنسی در مردان مبتلا به دیابت چیزی بیشتر از 75 درصد می باشد. مشکل در روابط جنسی در مردان مبتلا به دیابت بیشتر است.

دلیل اختلال در نعوظ، کاهش تستوسترون و مشکلات روانی است. با این حال افراد مبتلا به دیابت نیز آن را تجربه خواهند کرد. در افراد دیابتی به دلیل آسیب دیدگی رگ ها و اعصاب، خونرسانی به آلت تناسلی با مشکل مواجه خواهد شد. در این صورت بیمار دچار مشکل در نعوظ می شود.

مشکل در رابطه جنسی در زنان مبتلا به دیابت نیز دیده می شود. در اثر آسیب دیدگی عصب ها، زنان در ارگاسم به مشکل برخواهند خورد.

انواع نادر دیابت

پزشکان اعلام کرده اند که حدود 1 تا 5 درصد از آمار ابتلا به دیابت، مربوط به انواع نادر دیابت می باشد. در ادامه انواع نادر دیابت ها را معرفی خواهیم کرد.

دیابت LADA

دیابت LADA به نام دیابت خود ایمن پنهان در بزرگسالان می باشد که با نام دیابت دیرآغاز نیز شناخته می شود. افراد در سنین بالای 30 سال به این دیابت مبتلا می شوند.

این دیابت روندی کند دارد و اغلب پزشکان آن را با دیابت نوع 2 اشتباه می گیرند. این دیابت در ابتدا مانند دیابت نوع 2 است اما در صورت عدم کنترل، به تدریج پانکراس دچار آسیب می شود و به طور کلی ترشح انسولین متوقف می گردد. دراین صورت بیمار به تزریق انسولین نیاز پیدا خواهد کرد.

دیابت LADA
دیابت LADA

دیابت تک ژنی (MONOGENIC)

این نوع دیابت بر اثر یک جهش ژنتیکی ایجاد می شود. حدود 1 تا 2 درصد آمار دیابت مربوط به دیابت تک ژنی می باشد. این نوع دیابت ویژگی های هر دو نوع دیابت 1 و 2 را دارد. به همین دلیل با این دو نوع دیابت اشتباه گرفته می شود.

دیابت شکننده

این نوع دیابت وابسته به انسولین است و بیمار اغلب علائم هیپوگلیسمی (افت قند خون) و هایپرگلیسمی (افزایش قند خون) را تجربه می کند. عارضه کتواسیدوز نیز در این نوع دیابت شایع است. در اثر این نوع دیابت، بیمار اغلب نیاز به بستری پیدا خواهد کرد.

بررسی مکرر قند خون در دیابت شکننده الزامی است. گاهی دکتر سلیمی صلاح می بیند که برای بیمار، عمل پیوند پانکراس انجام شود. بیماران مبتلا به دیابت شکننده باید از پمپ انسولین و دستگاه پایش مداوم گلوکز استفاده کنند.

سندروم ولفرام (WOLFRAM)

در اثر این دیابت، بیمار به دیابت نوع 1 و عوارض جدی ناشی از قند خون بالا مبتلا خواهد شد. این سندروم با نام دیابت بی مزه، دیابت شیرین، آتروفی عصب بینایی و ناشنوایی نیز شناخته می شود. اغلب کودکان زیر 6 سال به این دیابت مبتلا می شوند و علائم آن مانند دیابت نوع 1 می باشد.

دیابت مرتبط با فیبروز کیستیک سیستیک فیبروزیس

در اثر ایجاد این دیابت، مخاط غلیظ و زیادی ایجاد می شود که به پانکراس آسب می رساند. در این صورت تولید انسولین با مشکل مواجه خواهد شد.

در این صورت احتمال ایجاد دیابت نوع 1 افزایش خواهد یافت. گاهی نیز در اثر دیابت مرتبط با فیبروز کیستیک سیستیک فیبروزیس، بیمار قادر به جذب انسولین نخواهد بود که در این صورت دیابت نوع 2 ایجاد می شود.

دیابت پانکراتیک

در اثر التهاب مزمن پانکراس یا لوزالمعده، دیابت پانکراتیک ایجاد می شود. این دیابت به بافت غدد برون ریز آسیب وارد می کند. با افزایش غیر طبیعی قند خون، سلول های ایزلت لانگرهانس لوزالمعده آسیب خواهند دید.

در این شرایط دیگر انسولین، برای جذب گلوکز تولید نخواهد شد. از این رو افراد مبتلا به دیابت پانکراتیک به تزریق انسولین نیاز پیدا خواهند کرد.

دیابت پانکراتیک
دیابت پانکراتیک

دلیل ایجاد دیابت جوانی چیست؟

بسیاری از مبتلایان به دیابت، قشر جوانان می باشند. این بیماران همواره به دنبال علت ایجاد دیابت جوانی هستند. باید گفت که اصلی ترین علت ایجاد دیابت جوانی، داشتن سبک زندگی نادرست است.

در اثر تغذیه نامناسب، جوانان به اضافه وزن و چاقی دچار می شوند. در این صورت شرایط برای ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 فراهم خواهد بود.

طبق تحقیقات منتشر شده توسط متخصصان، تنها عامل مشترک بین جوانان که دلیلی بر ابتلا به دیابت جوانی می باشد، داشتن رژیم غذایی نامناسب و اضافه وزن می باشد.

برای جلوگیری و کنترل قند خون در دیابت جوانی به دکتر سلیمی مراجعه کنید. دکتر سلیمی در مراحل اولیه درمان، اضافه وزن و چاقی را درمان می کند. سپس اقدامات لازم برای کنترل قند خون را انجام می دهد.

تشخیص دیابت

برای تشخیص دیابت، دکتر سلیمی میزان سطح گلوکز را در خون و ادرار شما بررسی می کند. تشخیص دیابت از طریق آزمایش های زیر انجام می گیرد:

آزمایش گلوکز پلاسمای ناشتا

این آزمایش در صبح و به صورت ناشتا انجام می گیرد.

تست تصادفی گلوکز پلاسما

این آزمایش نیازی به ناشتا بودن ندارد و در هر زمانی قابل انجام است.

تست AC1

این آزمایش هموگلوبین گلیکوزیله نیز نامیده می شود و میانگین سطح قند را در 2 الی 3 ماه اخیر نشان می دهد. در این آزمایش میزان قند متصل به هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول های قرمز خون که اکسیژن را حمل می کنند، اندازه گیری می شود. برای آزمایش AC1 لازم نیست که بیمار ناشتا باشد.

تست تحمل گلوکز خوراکی

در این روش، میزان قند خون قبل و بعد از خوردن نوشیدنی حاوی گلوکز اندازه گیری می شود. برای انجام این آزمایش لازم است تا بیمار ناشتا باشد. میزان قند خون، 1، 2 و 3 ساعت بعد از خوردن قند خوراکی بررسی می شود.

تست تحمل گلوکز خوراکی
تست تحمل گلوکز خوراکی

نتایج حاصل از آزمایش قند خون

تفسیر آزمایش قند خون به صورت زیر می باشد:

آزمایش گلوکز ناشتا

کمتر از 100 mg/dl = نرمال

بین 100  تا 125 = پیش دیابت

بیشتر از 126 mg/dl = دیابت

آزمایش گلوکز تصادفی

کمتر از 140 mg/dl = نرمال

بین 140 تا 199 = پیش دیابت

بیشتر از 200 mg/dl = دیابت

تست AC1

کمتر از 5.7 درصد = نرمال

بین 5.7 تا 6.4 درصد = پیش دیابت

بیشتر از 6.5 درصد = دیابت

تست تحمل گلوکز خوراکی

کمتر از 140 mg/dl = نرمال

بین 140 تا 199 = پیش دیابت

بیشتر از 200 mg/dl = دیابت

آزمایش های دیابت بارداری

پزشک زنان برای مادران باردار دو نوع آزمایش قند خون درخواست می دهد تا در صورت وجود، دیابت بارداری تشخیص داده شود و درمان آغاز گردد.

طی آزمایش قند خون بارداری، یک مایع حاوی گلوکز به مادر داده می شود تا آن را بنوشد. سپس یک ساعت بعد آزمایش خون انجام می گیرد. برای انجام این آزمایش، مادر باردار لازم نیست ناشتا باشد.

آزمایش های دیابت بارداری
آزمایش های دیابت بارداری

در صورتی که نتایج آزمایش عددی بیشتر از 140 میلی لیتر در دسی لیتر را نشان داد، مشخص می شود که میزان قند خون در بدن غیر طبیعی است. به همین منظور پزشک آزمایش تحمل گلوکز خوراکی را درخواست می دهد.

چه کسانی باید آزمایش دیابت بدهند؟

تمام افرادی که احساس می کنند در معرض ابتلا به انواع دیابت قرار دارند، باید به دکتر سلیمی مراجعه کرده و آزمایش دیابت انجام دهند. در صورتی که دیابت جوانی و سایر دیابت ها زود تر تشخیص داده شود، جلوی بسیاری از عوارض گرفته خواهد شد.

در صورتی که تشخیص داده شد که شما مبتلا به پیش دیابت هستید، دکتر سلیمی تغییرایی را برای سبک زندگی شما در نظر می گیرد تا پیش دیابت تبدیل به دیابت نشود.

برای تشخیص دیابت نوع 1 تمام افرادی که سابقه خانوادگی دیابت دارند، باید به پزشک برای انجام آزمایش مراجعه کنند. علاوه بر این با افزایش سن، احتمال ایجاد دیابت نوع 1 افزایش می یابد.

بنابراین افراد مسن نیز باید آزمایش دیابت انجام دهند. افراد مسن ممکن است به کتواسیدوز مبتلا شوند که یک عارضه خطرناک دیابت نوع 1 می باشد.

افراد در سنین جوانی باید برای بررسی دیابت جوانی به پزشک مراجعه کنند. دیابت نوع 2 ممکن است در افراد بالای 45 سال، افراد بین 19 تا 44 سال دارای اضافه وزن، مادران با سابقه دیابت بارداری و کودکان بین 10 تا 18 سال دارای اضافه وزن بروز پیدا کند. در این صورت بهتر است این افراد برای انجام آزمایش و بررسی میزان قند خون به دکتر سلیمی مراجعه کنند.

تمام زنان باردار نیز باید آزمایش دیابت بدهند. پزشک زنان در هفته های بین 24 تا 28 درخواست آزمایش دیابت برای زنان باردار می دهد. در صورتی که علائم یا سابقه بیماری دیابت در مادر باردار وجود داشته باشد، پزشک ممکن است آزمایش دیابت را زودتر انجام دهد.

آیا دیابت درمان قطعی دارد؟

در حال حاضر درمان قطعی برای دیافت جوانی و دیگر دیابت ها وجود ندارد و راه های درمانی تنها کنترل کننده این بیماری می باشند. زمانی که قند خون کنترل می گردد، هیچ علائمی از دیابت بروز نخواهد کرد.

اما در واقعیت دیابت هنوز در بدن وجود دارد. این که چه چیزی سبب درمان قطعی دیابت می شود، هنوز کشف نشده است. اما جراحی چاقی توسط دکتر سلیمی می تواند سبب بهبودی دیابت شود. بر اساس کنترل میزان قند و مراقبت های ویژه از بیماری دیابت، بهبودی این بیماری به سه دسته زیر تقسیم بندی می شود:

بهبودی نسبی

در صورتی که میزان قند خون به مدت یک سال بدون استفاده از داروهای دیابت در محدوده نرمال قرار داشته باشد، به اصطلاح گفته می شود که بهبودی نسبی اتفاق افتاده است.

بهبودی کامل

بهبودی کامل زمانی اتفاق می افتد که سطح گلوکز کاملا خارج از محدوده بدون مصرف دارو به مدت یک سال به سطح طبیعی بازگردد و بدون دارو در همان سطح باقی بماند.

بهبودی طولانی مدت

برای رسیدن به سطح بهبودی کامل قند خون، باید به مدت 5 سال میزان قند خون در حالت نرمال باشد. برای رسیدن به بهبودی کامل، بیمار باید از سبک زندگی سالم پیروی کند.

بهبودی طولانی مدت
بهبودی طولانی مدت

درمان دیابت نوع 1 چگونه است؟

دیابت جوانی، هم می تواند به صورت دیابت نوع 1 و هم به صورت دیابت نوع 2 بروز پیدا کند. اما معمولا دیابت جوانی به صورت دیابت نوع 2 ظاهر می شود.

برای درمان دیابت نوع 1 لازم است که بیمار هر روز تزریق انسولین داشته باشد. تزریق انسولین به صورت زیر پوستی در جریان خون انجام می شود. انسولین به صورت خوراکی و نوشیدنی مورد استفاده قرار نمی گیرد و فقط نوع مصرف آن تزریقی است.

زیرا انسولین باید به صورت مستقیم به جریان خون منتقل گردد. علاوه بر این اگر به صورت خوراکی مصرف شود، قبل از اثرگذاری توسط آنزیم های گوارشی معده تخریب خواهد شد.

دوز تزریق انسولین در بیماران مختلف متفاوت می باشد. دوز مورد نیاز برای بدن را پزشک تعیین می کند. علاوه بر این، پزشک راه تزریق انسولین را نیز مشخص می کند.

زیرا باید اطمینان حاصل کند که انسولین تاثیر خود را به صورت دقیق می گذارد. در صورتی که انسولین به مقدار مورد نیاز به بدن تزریق نشود، هیپوگلیسمی (افت قند خون) و هایپرگلیسمی (افزایش قند خون) اتفاق می افتد که هر دوی این ها علائم و عوارضی را در پی دارند. در کنار تزریق انسولین، لازم است که بیماران داروهایی مانند متفورمین نیز مصرف کنند.

درمان دیابت نوع 1 چگونه است؟
درمان دیابت نوع 1 چگونه است؟

انواع روش تزریق انسولین به بدن چیست؟

برای تزریق انسولین به بدن چند روش وجود دارد. در هر یک از این روش ها لازم است انسولین به صورت زیر پوستی و در ناحیه چربی دار شکم تزریق گردد. هر یک از روش های تزریق انسولین مزایا و معایبی دارند که در ادامه بیان خواهیم کرد.

سرنگ انسولین

تزریق انسولین با سرنگ راحت ترین راه تزریق است. به همین دلیل بسیاری از افراد ترجیح می دهند که از این روش استفاده کنند. علاوه بر این هزینه سرنگ نسبت به سایر روش ها کمتر است. افراد مبتدی معمولا این نوع سرنگ را مورد استفاده قرار می دهند.

پمپ انسولین

پمپ انسولین یک کاتتر و یک سوزن دارد که سوزن آن هر چند روز یک بار باید تعویض گردد. پمپ انسولین برای افرادی که با تزریق زیاد آشنایی ندارند، بسیار مناسب است.

انسولین در پمپ این دستگاه قرار می گیرد. بیمار با فشار دادن دکمه مخصوص، میزان دوز مورد نیاز را تعیین کرده و دستگاه آن را تزریق می کند. میزان دوز تزریقی با پمپ انسولین قابل تنظیم و قابل تغییر است.

قلم انسولین

قلم نوری تقریبا شبیه سرنگ است. با این تفاوت که میزان دوز تزریقی مشخص است. یعنی انسولین در کاتریج های مخصوصی ذخیره شده است و بیمار برای تزریق فقط باید کارتریج را عوض کند. یعنی نیازی به اندازه گیری انسولین نیست.

درمان دیابت نوع 2 چگونه است؟

برای کنترل قند خون در دیابت نوع 2 لزومی به تزریق انسولین نیست. زیرا در دیابت نوع 2 انسولین در بدن وجود دارد. پزشک با استفاده از تجویز داروهای مخصوص میزان انسولین را به مقدار مورد نیاز افزایش می دهد و میزان مقاومت سلول های بدن را انسولین از بین می برد.

اما گاهی با پیشرفت بیماری ممکن است به تزریق انسولین نیاز پیدا شود. در صورتی که در دیابت نوع 2 دارو مصرف نشود، بیماری تشدید می یابد. علاوه بر این، ضروری است که بیمار از یک سبک زندگی سالم پیروی کند.

این موارد به بیمار کمک می کند تا سطح قند خون خود را کنترل کند. پزشک چند نوع قرص برای کنترل قند خون دیابت نوع 2 تجویز می کند.

از جمله داروهای تجویزی برای دیابت نوع 2 می توان به موارد زیر اشاره کرد:

متفورمین

متفورمین مهم ترین و اصلی ترین داروی دیابت نوع 2 می باشد. متفورمین مقدار قندی که کبد در جریان خون آزاد می کند را کاهش می دهد. علاوه بر این مقاومت بدن نسبت به انسولین را از بین می برد. متفورمین برای دیابت جوانی تجویز می شود. یعنی بزرگسالانی این دارو را استفاده می کنند که در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 قرار دارند.

متفورمین
متفورمین

سولفونیل اوره ها

گروه داروی سولفونیل اوره ها با هدف کاهش تولید انسولین توسط پانکراس مصرف می شوند. از جمله سولفونیل اوره ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • گلی‌بن کلامید
  • گلی‌کلازید
  • گلیمپیرید
  • گلیپیزید
  • گلیکوئیدون

گلیتازون ها (تیازولیدیندیون‌ها)

این گروه دارویی جذب گلوکز به خون را افزایش می دهند. یعنی مقاومت سلول های بدن را نسبت به انسولین از بین می برند. پزشک این داروها را در کنار متفورمین و سولفونیل اوره ها تجویز می کند.

گلیپتین ها (بازدارنده های DPP-4)

این گروه دارویی از تجزیه هورمون طبیعی GLP-1 جلوگیری خواهند کرد تا فرایند تجزیه گلوکز دچار تداخل نشود.

آگونیست ها GLP-1

این دارو که به صورت تزریقی مصرف می شود، عملکردی مشابه هورمون طبیعی GLP-1 در بدن دارد.

آکاربوز

آکاربوز از تجزیه بیش از حد کربوهیدرات توسط دستگاه گوارش بعد از غذا جلوگیری می کند. در این صورت گلوکز کمتری آزاد خواهد شد و از افزایش قند خون جلوگیری خواهد شد.

ناتگلیناید و رپاگلیناید

این داروها میزان تولید انسولین از پانکراس را افزایش می دهند. این داروها کمتر مورد استفاده قرار می گیرند. اما برای افرادی که برنامه غذایی منظمی ندارند، گزینه خوبی هستند.

ناتگلیناید و رپاگلیناید
ناتگلیناید و رپاگلیناید

مراقبت از پا در بیماری دیابت

همان طور که می دانید، بیماران دیابتی باید مراقبت های ویژه ای از پای خود داشته باشند. روند بهبودی زخم ها در افراد دیابتی با سرعت بسیار پایینی انجام می شود.

کوچک ترین زخم یا خراشی در این بیماران تبدیل به زخمی بزرگ با عفونت های زیاد می شود که در نهایت می تواند منجربه قطع عضو بیمار گردد.

افراد دیابتی باید مراقبت های ویژه ای نظیر مراقبت های زیر از پای خود داشته باشند:

شما باید هر روز صبح پاهای خود را بررسی کنید تا هر گونه بریدگی، خراش و تاول را شناسایی نمایید.

لای انگشتان پا محلی غیر قابل دید است. بنابراین بین انگشتان را نیز به دقت بررسی نمایید. گاهی لازم است برای معاینه قسمت های غیر قابل دید از آینه استفاده کنید.

در صورتی که مشکل بینایی برای مشاهده زخم ها دارید، از کسی کمک بگیرید.

لازم است برای رشد هر گونه میکروبی، هر روز پاها را با آب ولرم شسته و به خوبی خشک کنید. لای انگشتان پاها را نیز با دقت خشک نمایید.

از شستن پاها با آب خیلی داغ خودداری کنید. برای جلوگیری از این کار دمای آب را با دماسنج تست کنید.

به کفش های خود دقت داشته باشید تا درون آن شیء خارجی، پارگی و نقاط زبر و خشک وجود نداشته باشد که منجربه ایجاد زخم پا گردند. به همین دلیل در انتخاب کفش باید خیلی دقت داشته باشید.

سعی کنید از کفش های تنگ و جلو بسته کمتر استفاده کنید تا از تاول زدن پاها جلوگیری شود.

لازم است از خشک شدن پاها جلوگیری نمایید

لازم است از خشک شدن پاها جلوگیری نمایید. زیرا خشکی پوست پاها سبب ایجاد ترک و در نهایت بروز زخم می شود. لازم است برای جلوگیری از خشکی پوست پاها از کرم های مرطوب کننده استفاده نمایید. قبل از مصرف کرم، پاها را خوب شسته و به دقت خشک نمایید.

در صورتی که در پاها احساس سرما می کنید، چه در منزل و چه در بیرون جوراب بپوشید.

به بهداشت جوراب ها نیز توجه داشته باشید و برای جلوگیری از میکروبی شدن پاها، آن ها را هر روز بشویید یا تعویض کنید. بهتر است از جوراب های نخی استفاده شود.

در مورد کوتاه کردن ناخن ها باید دقت داشته باشید که هیچوقت ناخن ها را از ته نگیرید. علاوه بر این بهتر است ناخن ها به صورت خط راست کوتاه شوند.

گاهی در پاها مخچه یا پینه ایجاد می شود که ممکن است شما به وجود آن ها پی نبرید. به همین دلیل لازم است تا در فواصل زمانی منظم و حداقل سالی یک بار برای معاینه پاها به پزشک مراجعه کنید.

لازم است از خشک شدن پاها جلوگیری نمایید
لازم است از خشک شدن پاها جلوگیری نمایید

پیشگیری از ابتلا به دیابت

همان طور که گفته شد ،دیابت جوانی بر اثر داشتن سبک زندگی ناسالم و تغذیه نامناسب ایجاد می شود. برخی از عوامل ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 مانند ژنتیک غیر قابل تغییر هستند. اما شما می توانید با رعایت مواردی از ابتلا به دیابت جوانی پیشگیری نمایید. از این رو به توصیه های زیر دقت داشته باشید:

کاهش مصرف شکر و کربوهیدرات تصفیه شده

اصلی ترین عامل افزایش گلوکز در بدن، مصرف شکر و کربوهیدرات می باشد. دستگاه گوارش به سرعت می تواند مواد غذایی حاوی شکر و کربوهیدرات را تجزیه کرده و جذب خون کند.

در این صورت قند خون افزایش می یابد. علاوه بر این با وجود مقدار زیادی گلوکز در بدن، پانکراس انسولین بیشتری تولید می کند. با افزایش مکرر انسولین و گلوکز در بدن، احتمال ابتلا به دیابت افزایش خواهد یافت. بنابراین در مرحله اول لازم است که مصرف شکر و کربوهیدرات را تا جای ممکن کاهش دهید.

داشتن فعالیت بدنی

فعالیت بدنی تا حدود زیادی جلوی ابتلا به دیابت را می گیرد. با داشتن فعالیت بدنی، گلوکز به راحتی به انرژی تبدیل می شود. علاوه بر این، حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین افزایش می یابد. در این صورت پانکراس انسولین کمتری ترشح می کند. با چنین فرایندهایی احتمال ابتلا به دیابت از بین می رود.

مصرف آب زیاد

آب بهترین نوشیدنی در دنیا است که دارای میزان کالری صفر می باشد. با مصرف آب زیاد در طی روز، اشتهای شما برای خوردن مواد غذایی مضر کاهش می یابد. علاوه بر این مصرف آب از چاقی که عامل مهمی برای ابتلا به دیابت است، جلوگیری می کند.

داشتن وزن نرمال

همان طور که گفته شد، چاقی عاملی برای ابتلا به دیابت است. افرادی که دارای چاقی و اضافه وزن هستند، برای جلوگیری از ابتلا به دیابت باید حتما وزن خود را کاهش دهند.

علاوه بر این دکتر سلیمی برای درمان دیابت نیز به بیمار توصیه می کند تا وزن خود را کاهش دهد. وجود مقدار زیادی چربی در بدن به خصوص اطراف شکم خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. دکتر سلیمی برای درمان سریع چاقی و درمان و پیشگیری از دیابت، راهکارهای اساسی دارد که در بخش های بعدی به آن ها اشاره خواهیم داشت.

داشتن وزن نرمال
داشتن وزن نرمال

ترک مصرف سیگار

افرادی که سیگار مصرف می کنند، بیشتر از سایر افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار دارند. تحقیقات زیادی روی مصرف سیگار صورت گرفته است.

طبق این تحقیقات، سیگار کشیدن سبب بروز بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، سرطان ریه، سرطان پستان، سرطان پروستات، سرطان دستگاه گوارش و … می شود.

علاوه بر این، دود سیگار میزان ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. بسیاری از بیماران دیابتی که مصرف سیگار را کنار می گذارند، به تدریج قند خونشان تنظیم می گردد.

مصرف غذاهای سالم

غذای سالم برای افراد در معرض ابتلا به دیابت، غذایی با کمترین میزان کربوهیدارت است. مصرف غذاهایی با کمترین میزان کربوهیدارت علاوه بر کاهش وزن، سبب تنظیم میزان قند خون و سطح انسولین می گردد. لازم است از پرخوری کردن اجتناب کنید. زیرا با وارد کردن مقدار زیادی غذا، میزان قند خون افزایش می یابد.

اجتناب از رفتارهای بیهوده

برای جلوگیری از ابتلا به دیابت باید آرام غذا خوردن را یاد بگیرید. علاوه بر این باید در زمان غذا خوردن از تماشای تلویزیون و انجام هر کار دیگری اجتناب کنید. تنبلی و یک جا نشستن را نیز کنار بگذارید تا به حفظ سلامت بدن کمک کنید.

مصرف زیاد فیبر

بهتر است مصرف مواد غذایی فیبردار مانند انواع میوه ها را افزایش دهید. در این صورت علاوه بر حفظ سلامت روده و کنترل وزن، از ابتلا به دیابت نیز جلوگیری خواهید کرد. با مصرف فیبر، از دریافت مقدار زیادی قند جلوگیری خواهید کرد.

مصرف زیاد فیبر
مصرف زیاد فیبر

دریافت ویتامین D

وجود مقدار کافی ویتامین D در بدن از افزایش قند خون جلوگیری خواهد کرد. در صورتی که مقدار کافی ویتامین D دریافت نمی کنید، بهتر است از مکمل این ویتامین استفاده کنید تا خطر ابتلا به دیابت کاهش یابد.

عدم مصرف غذاهای فراوری شده

در غذاهای فراوری شده، مقدار زیادی قند، چربی و کربوهیدرات نهفته است که با مصرف مکرر آن ها خطر ابتلا به دیابت افزایش خواهد یافت. با حذف این نوع غذاها از برنامه غذایی روزانه تا حدود زیادی به حفظ سلامت بدن خود کمک کرده اید.

مصرف چای و قهوه

نوشیدن یک فنجان چای یا قهوه در طول روز میزان قند خون را در بدن تنظیم می کند. از این رو گزینه مناسبی برای جلوگیری از ابتلا به دیابت می باشد. علاوه بر این قهوه و چای، نوشیدنی های مناسبی برای افراد مبتلا به دیابت می باشند.

قهوه و چای حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین را نیز افزایش می دهند. در این صورت خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند. بهتر است چای و قهوه با کمترین میزان قند و شکر مصرف گردد تا اثر منفی نداشته باشد.

تاثیر برخی گیاهان دارویی بر قند خون

مصرف برخی از داروهای گیاهی میزان حساسیت سلول های بدن به انسولین را افزایش می دهند. در این صورت خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهند.

به طور مثال کورکومین که نوعی زردچوبه می باشد، از گذشته های دور برای پیشگیری و درمان دیابت مورد استفاده قرار می گیرد. بربرین نیز که برای کاهش التهاب و کاهش کلسترول گزینه مناسبی است، به پیشگیری از بروز دیابت کمک شایانی می کند.

خواب کافی

کم خوابی با چاقی و ابتلا به بیماری های مختلف ارتباط مستقیم دارد. از این رو لازم است روزانه حداقل 6 تا 8 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید تا سلامت بدن تضمین گردد.

عدم مصرف فست فود

غذاهای آماده و فست فودی میزان قند خون را به صورت چشمگیری افزایش می دهند. از این رو برای جلوگیری از بروز دیابت باید مصرف این غذاها را به حداقل برسانید یا به صورت کلی مصرف آن ها را حذف کنید.

کاهش مصرف گوشت قرمز

مصرف زیاد گوشت قرمز باعث ابتلا به بسیاری از بیماری ها می شود. دیابت نیز از جمله بیماری هایی است که در اثر مصرف گوشت زیاد قرمز بروز پیدا می کند. افرادی که دیابت دارند یا در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، باید در مصرف گوشت قرمز محدودیت داشته باشند.

کاهش مصرف گوشت قرمز
کاهش مصرف گوشت قرمز

کاهش استرس

افرادی که در طی روز استرس زیادی دارند، در معرض ابتلا به چاقی و دیابت قرار دارند. استرس سبب بروز بسیاری از بیماری ها خواهد شد. بنابراین برای حفظ سلامت بدن، راهکارهای کاهش استرس و رسیدن به آرامش را یاد بگیرید.

ارتباط چاقی و دیابت

بسیاری از محققان و پزشکان به رابطه مستقیم چاقی و دیابت تاکید فراوان دارند. افرادی که چاق هستند، در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند. معمولا عامل اصلی دیابت جوانی همین چاقی و افزایش وزن است.

با وجود سلول های چربی فراوان در بدن به خصوص اطراف شکم، حساسیت سلول های بدن نسبت به انسولین تولید شده توسط پانکراس کاهش می یابد.

از این رو فرایند تبدیل گلوکز به انرژی دچار اختلال می گردد. مقاومت سلول های چربی نسبت به سلول های ماهیچه در برابر انسولین بسیار بیشتر است.

ارتباط چاقی و دیابت
ارتباط چاقی و دیابت

به همین دلیل است که افراد مبتلا به دیابت باید وزن خود را کاهش دهند و تا حد ممکن سلول های چربی را از بین ببرند. این افراد در زمان کمی وزن زیادی را کاهش دهند تا فرایند درمان و پیشگیری به خوبی انجام گیرد. دکتر سلیمی برای کاهش وزن سریع، راهکاری دارد که در زیر به آن اشاره خواهیم داشت.

درمان قطعی دیابت با جراحی چاقی

برای کاهش وزن و درمان چاقی، راه های مختلفی وجود دارد. از جمله راه های کاهش وزن می توان به رژیم لاغری، ورزش، مصرف دارو و جراحی چاقی اشاره کرد.

روش هایی مانند رژیم لاغری و ورزش می توانند موثر باشند. بسیاری از افراد از طریق این دو روش توانسته اند به کاهش وزن سریع دست یابند و دیابت خود را کنترل کنند.

اما در این میان افرادی نیز هستند که از رژیم لاغری و ورزش نتیجه مطلوب را به دست نیاورده اند. در این صورت جراحی چاقی به کمک این افراد می آید.

جراحی چاقی فواید زیادی دارد. از جمله مهم ترین فایده جراحی چاقی، درمان دیابت می باشد. سالانه تحقیقات زیادی روی ارتباط عمل چاقی با دیابت انجام می گیرد. طی این تحقیقات بسیاری از افراد چاقی که تحت عمل های چاقی قرار می گیرند، به طور چشمگیری میزان قند خون آن ها تنظیم شده است.

گاهی کاهش وزن سریع از طریق جراحی چاقی سبب درمان قطعی دیابت نوع 2 می شود. به طوری که بیمار دیگر نیازی به مصرف دارو نخواهد داشت.

طبق تحقیقات افرادی که در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند، با کاهش وزن حداقل 7 درصدی از کل بدن توانسته اند از بروز ابتلا به دیابت پیشگیری کنند. با انجام جراحی چاقی توسط دکتر سلیمی، حداقل 40 درصد از وزن کل بدن کاهش می یابد. در این صورت احتمال ابتلا به دیابت تقریبا به صفر نزدیک خواهد شد.

درمان قطعی دیابت با جراحی چاقی
درمان قطعی دیابت با جراحی چاقی

جراحی چاقی بهترین راه رهایی از دیابت جوانی

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت جوانی از چاقی رنج می برند. افراد با شاخص توده بدنی بالای 35 می توانند برای انجام جراحی چاقی به دکتر سلیمی مراجعه کنند تا با این روش دیابت جوانی درمان گردد و از بروز مجدد آن پیشگیری شود.

شما می توانید از روش های دیگر کاهش وزن نیز استفاده کنید. اما هیچ کدام از این روش ها به اندازه جراحی چاقی موثر عمل نمی کنند. علاوه بر این، لازم است که برای جلوگیری از بروز عوارض دیابت در مدت زمان کوتاهی لاغر شوید.

انواع روش های جراحی چاقی و تاثیر بر دیابت

جراحی چاقی شامل چند روش اسلیو معده، بای پس معده و حلقه گذاری می باشد. هر یک از این روش ها ویژگی ها و خصوصیات خاص خود را دارند. میزان کاهش وزن با هر یک از این روش ها متفاوت است. در زیر میزان کاهش وزن و تاثیر هر یک از روش ها را بر دیابت بررسی می کنیم:

جراحی اسلیو معده و درمان دیابت نوع 2

جراحی اسلیو معده محبوب ترین و پرطرفدارترین روش جراحی چاقی می باشد. طی این روش، بخش زیای از معده که غیر قابل استفاده است، از بدن خارج می گردد. در این صورت هورمون های گرسنگی دیگر تولید نمی شوند.

علاوه بر این، فضا برای دریافت مواد غذایی کمتر می شود. در این صورت بدن برای تامین انرژی خود از ذخایر چربی استفاده می کند و بدین گونه کاهش وزن اتفاق می افتد. طبق تحقیقات صورت گرفته، جراحی اسلیو معده تاثیر زیادی در کنترل قند خون و دیابت نوع 2 دارد.

عمل اسلیو معده تا 81 درصد روی درمان دیابت موثر است. البته باید گفت که جراحی اسلیو معده سبب درمان قطعی دیابت نوع 2 به میزان 62 درصد می شود.

جراحی بای پس معده و درمان دیابت نوع 2

در روش بای پس معده، معده توسط دکتر سلیمی به دو بخش کوچک و بزرگ تقسیم می شود. در این صورت میزان اشتها کاهش می یابد.

علاوه بر این، بخشی از روده کوچک به معده کوچک متصل می گردد تا فرایند هضم غذا کوتاه شود و میزان جذب کمتر گردد. در این شرایط فرد، دچار کاهش وزن می شود.

باید گفت که میزان کاهش وزن در روش بای پس معده به دلیل دستکاری در جذب مواد غذایی، نسبت به اسلیو معده بیشتر است. این روش برای افرادی با شاخص توده بدنی بسیار بالا مناسب است.

جراحی بای پس معده به میزان 85 درصد در درمان دیابت نوع 2 موثر است.

حلقه گذاری معده و درمان دیابت نوع 2

میزان کاهش وزن با این روش کمتر از اسلیو معده و بای پس معده است. با این حال اثرات بسیار خوبی روی کاهش وزن خواهد داشت. حلقه گذاری حدود 45 تا 60 درصد روی درمان دیابت موثر است.

بهترین زمان انجام جراحی چاقی برای درمان دیابت

بنیاد بین المللی دیابت اعلام کرده است افراد چاقی که در معرض ابتلا به دیابت قرار دارند و هنوز بیماری عود پیدا نکرده است، می توانند برای انجام جراحی چاقی اقدام کنند.

البته افراد باید کاندید مناسبی برای انجام جراحی چاقی باشند. در مورد انجام عمل جراحی چاقی باید دقت زیادی داشته باشید. به دلیل حساسیت بالای این عمل، باید در انتخاب پزشک وسواس به خرج دهید.

دکتر سلیمی بهترین متخصص جراحی چاقی، اطلاعات کاملی را در خصوص جراحی در اختیار شما قرار می دهد. علاوه بر این، دکتر سلیمی با توجه به شرایط فیزیکی شما، بهترین روش جراحی را انتخاب می کند تا نتایج مطلوبی حاصل گردد.

بهترین زمان انجام جراحی چاقی برای درمان دیابت
بهترین زمان انجام جراحی چاقی برای درمان دیابت

سخن پایانی

دیابت جوانی عوارض زیادی روی بدن دارد. علاوه بر این علائمی که دارد، سبب پایین آمدن کیفیت زندگی می شود. دیابت جوانی اغلب بر اثر سبک زندگی نادرست و چاقی به وجود می آید. برای پیشگیری و درمان دیابت جوانی بهتر است همین امروز برای کاهش وزن و تغییر سبک زندگی اقدام کنید.

منبع:

cutt.ly

drsalimi

drsalimi

دکتر سلیمی متخصص جراحی عمومی و فوق تخصص لاپاروسکوپی پیشرفته و جراحی چاقی و متابولیک. عضو انجمن بین المللی جراحان چاقی(IFSO) شماره نظام پزشکی 100674 دکتر مهدی سلیمی جراح چاقی با سال ها تجربه در کنار شماست تا به راحتی به وزن دلخواه خود برسید. توجه داشته باشید تلاش شما در جراحی های چاقی نیز بسیار موثر است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

تو اینستاگرام منتظرتونیم.

error: Content is protected !!
Call Now Buttonبا یک کلیک تماس بگیرید