در این مقاله به بررسی کالری طالبی خواهیم پرداخت.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جراحی چاقی با ما در تماس باشید.
طالبی
- خربزه عسلک یکی از دو رقم اصلی در گروه Cucumis melo Inodorus است.
- با پوست صاف و نداشتن بوی مشک مشخص می شود.
- نوع اصلی دیگر در گروه Inodorus خربزه کازابا دارای پوست چین و چروک است.
- نام لاتین طالبی، Honeydew Melon است.
- نام علمی طالبی، Cucumis melo L. (Inodorus Group) ‘Honey Dew’ است.
کالری طالبی چقدر است؟
100 گرم طالبی دارای 34 کالری است.
اینفوگرافیک کالری طالبی
از آنجایی که مبحث چاقی از اهمیت زیادی برخوردار است، به بررسی موضوعی خواهیم پرداخت که مناسب افرادی می باشد که شاخص توده بدنی بالایی دارند و به اصطلاح دچار چاقی مفرط هستند.
این موضوع جراحی چاقی نام دارد که به بررسی آن می پردازیم و از خواص طالبی در این روش لاغری هم نکاتی خواهیم گفت.
اما شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد خواص طالبی و کالری طالبی، همچنین اطلاعات بیشتر در مورد جراحی چاقی، با یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی یعنی جناب آقای دکتر مهدی سلیمی تماس حاصل فرمایید و راهنمایی های لازم را دریافت کنید. دکتر سلیمی، معتبرترین متخصص جراحی چاقی به شمار می آید.
از آنجایی که طالبی و هنداونه معمولا با هم مصرف می شوند، کالری هنداونه را نیز مشاهده کنید.
ما در این مقاله به سوالات زیر پاسخ خواهیم داد:
آشنایی با میوه طالبی
مواد مغذی موجود در طالبی
کالری طالبی چقدر است؟
مزیت های استفاده از میوه طالبی برای بدن چیست؟
خواص طالبی برای سلامت پوست صورت چیست؟
خواص طالبی در بارداری چیست؟
فواید طالبی برای کودکان چیست؟
خواص طالبی در کاهش وزن و لاغری چیست؟
شاخص توده بدنی چیست؟
جراحی چاقی چیست؟
هدف از جراحی چاقی چیست؟
انواع جراحی های چاقی کدامند؟
خواص طالبی در جراحی چاقی چیست؟
نتیجه گیری
عسلک شکلی گرد تا کمی بیضی دارد که معمولاً 15 تا 22 سانتی متر (5.9 تا 8.7 اینچ) طول دارد.
وزن آن به طور کلی از 1.8 تا 3.6 کیلوگرم (4.0 تا 7.9 پوند) متغیر است. رنگ گوشت معمولاً سبز کم رنگ است، در حالی که پوست صاف آن از سبز مایل به زرد متغیر است. مانند بیشتر میوه ها، عسلک دارای دانه است.
سلامتی افراد از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. در خطر قرار گرفتن سلامتی می تواند باعث بروز مشکلات مختلفی برای هر فرد شود و به همین دلیل، مهمترین دغدغه هر فردی حفظ و نگهداری سلامتی می باشد.
سلامتی انسان به صورت مستقیم با مصرف مواد غذایی سر و کار دارد. بنابراین لازم است برای حفظ سلامتی و پایداری بدن، از مواد غذایی مقوی و با ارزش غذایی بالا استفاده کرد. مواد غذایی مختلفی می تواند در سبد غذایی افراد قرار گیرد تا بتوان از خواص آن بهره مند.
یکی از بهترین مواد غذایی موجود در سبد غذایی افراد که از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است، طالبی می باشد. میوه طالبی یکی از بهترین و پرفایده ترین مواد غذایی می باشد که از خانواده میوه ها می باشد.
طالبی نوعی میوه شیرین و بسیار خوشمزه می باشد
طالبی نوعی میوه شیرین و بسیار خوشمزه می باشد که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف می باشد. از طالبی می توان در انواع سالادها، دسرها و … استفاده کرد و از کالری طالبی بهره کافی را برد. ما در این مقاله قصد داریم به طور مفصل و دقیق به بررسی میوه طالبی و خواص آن بپردازیم و از ارزش غذایی آن نکات مهمی را اشاره کنیم.
از آنجایی که ارزش غذایی طالبی بسیار مناسب بوده، ما در این مقاله قصد داریم علاوه بر بررسی کالری طالبی، به خواص آن برای سلامتی بدن بپردازیم. یکی از مهمترین فواید طالبی، استفاده از آن در زمینه کاهش وزن می باشد که در این مقاله به این موضوع پرداخته خواهد شد.
میوه طالبی
طالبی یکی از انواع میوه های بسیار خوشمزه و پرطرفدار می باشد که در بین عموم مردم از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است.
میوه طالبی عموما به رنگ سبز روشن می باشد و پوست آن زرد مایل به سفید می باشد.
میوه طالبی در سراسر جهان وجود دارد و به راحتی قابل دسترس است. ریشه و مبدا اصلی طالبی از فرانسه و الجزایر می باشد که به مرور زمان در سراسر جهان گسترش پیدا کرد. طالبی را می توان در انواع سالادها، دسرها، به صورت آبمیوه مصرف نمود و از مزیت های
آن برخوردار شد. میوه طالبی دارای ارزش غذایی بسیار خوبی می باشد و کالری طالبی از نوع کالری سالم و غیر مضر می باشد و می تواند فواید زیادی برای بدن داشته باشد.
پیشنهاد می کنیم از پست کالری یک لیوان شیر و چرا چاق می شویم دیدن کنید.
مواد مغذی موجود در طالبی
همان طور که در رژیم میوه گفته شد، طالبی یک میوه بسیار خوشمزه و با ارزش غذایی بالا می باشد که می تواند برای بدن مفید واقع شود. طالبی از انواع مواد مغذی و ویتامین های مختلف تشکیل شده است که هر کدام از آن ها برای بدن ضروری می باشد.
از جمله مواد معدنی موجود در طالبی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- دارای مقدار مشخصی از کربوهیدرات است.
- میوه طالبی سرشار از فیبر است.
- دارای مقداری هر چند اندک، پروتئین می باشد.
- میوه طالبی حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B به خصوص ویتامین B6، ویتامین K می باشد.
- در مقدار مشخصی از طالبی می توان مواد معدنی مختلفی مانند فولات، پتاسیم، سدیم، منیزیم پیدا کرد.
همچنین طالبی دارای مقادیر فراوانی از انواع آنتی اکسیدان ها می باشد که از جمله آن ها می توان به سلنیوم، بتاکاروتن، لوتئین، کولین و … اشاره کرد.
نکته قابل توجه این است که تمامی موارد ذکر شده از مواد مغذی موجود در طالبی می تواند به نوعی برای بدن مفید بوده و جزو ضروریات به حساب آید و لازم است که بدن برای دریافت چنین مواد معدنی، طالبی و دیگر میوه های مشابه آن استفاده نماید.
کالری طالبی
همان طور که در مورد قبل مطالعه کردید، طالبی سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مختلف می باشد که هر کدام از آن ها می تواند به نحوی برای بدن مفید واقع شود. حال می خواهیم بدانیم که کالری طالبی و دیگر مواد موجود در آن در مقداری مشخص در چه اندازه ای می باشد.
به ازای هر 100 گرم طالبی می توان به اندازه 34 کالری از آن دریافت کرد که این مقدار به نظر می آید بسیار اندک و غیر مضر باشد و می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
همچنین میزان چربی موجود در آن به ازای 100 گرم طالبی، فقط 1/0 گرم می باشد که این مقدار عملا در حد صفر می باشد و این نشاندهنده این است که طالبی هیچ گونه چربی های اشباع و غیر اشباعی را ندارد.
طالبی در مقدار 100 گرم از آن فاقد کلسترول بوده و این مورد یک مزیت به حساب می آید
همچنین طالبی در مقدار 100 گرم از آن فاقد کلسترول بوده و این مورد یک مزیت به حساب می آید. اما طالبی دارای مقادیری از سدیم و پتاسیم می باشد که میزان سدیم در 100 گرم آن 18 میلی گرم می باشد و مقدار پتاسیم موجود در این میوه 228 میلی گرم می باشد.
همچنین در 100 گرم از طالبی می توان مقدار 9 گرم کربوهیدرات از آن دریافت کرد که این مقدار بسیار قابل قبول بوده و می توان از خواص آن بهره برد.
میزان فیبر موجود در طالبی به مقدار 8/0 گرم می باشد که مقدار قابل توجهی می باشد و همچنین میزان قند موجود در آن به ازای 100 گرم طالبی، 8 گرم بوده و میزان پروتئین آن در اندازه 5/0 گرم می باشد.
همان طور که مشاهده کردید، طالبی سرشار از مواد معدنی می باشد و کالری طالبی در حد بسیار اندکی بوده و می تواند برای بدن مفید باشد و برای افرادی که قصد کاهش وزن و لاغری را دارند، می توانند از این میوه پرطرفدار استفاده کنند.
اما برای افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند و دارای شاخص توده بدنی بالایی می باشند، باید از روش های دیگری مانند جراحی چاقی استفاده کنند و سپس با مصرف مواد غذایی مختلف از جمله طالبی، در راستای کاهش وزن خود اقدامات لازم را انجام دهند. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.
مزیت های استفاده از میوه طالبی برای بدن
میوه طالبی یکی از میوه های با ارزش غذایی بالا می باشد که سرشار از آب و ویتامین های مختلف می باشد و همچنین از آنتی اکسیدان های قوی بهره می برد. مواد مغذی موجود در طالبی می تواند برای بدن بسیار مفید واقع شود و فایده های فراوانی برای سلامتی بدن داشته باشد.
شاخصه های مختلفی در یک ماده غذایی وجود دارد که هر کدام از آن ها می تواند به نوعی نقش مهمی را برای سلامتی بدن ایفا کند. میوه طالبی نیز از این قاعده مستثنی نبوده و فواید فراوانی برای سلامتی بدن دارد.
ما در ادامه مقاله به بررسی مهمترین خواص طالبی و مصرف آن می پردازیم که هر کدام از این موارد می تواند برای هر یک از افراد مفید باشد. همچنین در ادامه بحث به بررسی فواید طالبی در کاهش وزن خواهیم پرداخت و از کالری طالبی و نقش آن در کاهش وزن، مطالب مهمی را اشاره خواهیم کرد. از جمله خواص طالبی برای بدن عبارتند از:
منجر به کاهش فشار خون در افراد خواهد شد
افرادی که دارای گلوکز خون بالایی می باشند، ممکن است به بیماری های مرتبط با فشار خون دچار شوند. انسداد رگ های خونی و التهاب در رگ ها، از مشکلات شایع افرادی می باشد که دچار مشکلات فشار خون می باشند.
افزایش فشار خون می تواند با افزایش کلسترول خون هم همراه شود و می تواند مشکلات مختلفی را برای فرد به وجود بیاورد.
میوه طالبی یکی از میوه های بسیار پرفایده در خصوص کنترل فشار خون می باشد و می تواند در راستای کنترل و کاهش فشار خون نقش موثری ایفا کند. وجود آب فراوان در طالبی و همچنین عدم وجود کلسترول و چربی های مضر در درون میوه طالبی یکی از عوامل بسیار مهم در کاهش فشار خون و کنترل این بیماری خواهد بود.
بسیاری از افرادی که به چاقی مبتلا هستند، در معرض فشار خون می باشند که می توانند با مصرف طالبی، علاوه بر کاهش وزن، از بروز بیماری فشار خون جلوگیری نمایند.
البته افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند، باید از روش هایی مانند جراحی چاقی استفاده کنند تا بتوانند فشار خون خود را کنترل کنند. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در این خصوص انجام دهد.
موثر در درمان بیماری های قلبی و عروقی
یکی از مزیت های بسیار مهم در مصرف طالبی، موثر بودن آن در جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی می باشد. طالبی حاوی مقادیری مشخص از پتاسیم و فیبر می باشد که می تواند برای سلامت قلب بسیار مفید باشد و باعث کاهش میزان گلوکز خون خواهد شد.
انسداد رگ های خونی باعث ایجاد سکته های قلبی و حتی مرگ فرد خواهد شد. از آنجایی که طالبی به مقدار زیادی از آب بهره می برد و سرشار از پتاسیم و فیبر و کولین می باشد، می تواند در جلوگیری از انسداد رگ ها موثر باشد و در نهایت از بروز بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری نماید.
همچنین کالری طالبی در حد بسیار اندک و ناچیزی می باشد که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد و همین مورد یعنی میزان کم کالری و کلسترول طالبی می تواند تری گلیسرید خون را کاهش دهد و از بروز سکته های قلبی و مغزی جلوگیری نماید.
افرادی که مبتلا به بیماری دیابت و یا دچار چاقی هستند، بیشتر در معرض بیماری قلبی قرار دارند که می توانند با مصرف طالبی در زمینه بهبود وضعیت بدنی خود اقداماتی موثر انجام دهند.
موثر در جلوگیری و درمان سرما خوردگی
میوه طالبی سرشار از ویتامین C می باشد. این ویتامین نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی ایفا می کند. عموما میوه های دارای ویتامین C جزو مواد غذایی مفید برای سرماخوردگی می باشند که طالبی جزو همین موارد می باشد.
آب مورد نیاز بدن را تامین می نماید
یکی از مشکلات بسیار مهم و قابل ذکر در مورد بسیاری از افراد این است که بدن آنان از کم آبی رنج می برد. کمبود آب در بدن باعث بروز مشکلات زیادی از جمله مشکلات کلیوی خواهد شد.
زیرا بدن برای دفع سموم نیازمند مصرف آب توسط فرد می باشد تا بتواند با عملکرد بهتر کلیه، اقدام به دفع سموم نماید. افرادی که دچار کم آبی در بدن می شوند، عموما با مشکلات کلیوی مواجه هستند.
مصرف روزانه آب می تواند در زمینه جلوگیری از کمبود آب در بدن موثر باشد. طالبی یکی از میوه هایی است که دارای مقدار زیادی آب می باشد و لازم است در رژیم های غذایی از آن استفاده شود.
هیدراته ماندن بدن از اهمیت بالایی برخوردار است و افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، باید بیشتر بر هیدراته ماندن بدن خود تمرکز کنند. زیرا بدن آنان برای دفع سموم و مواد قندی نیاز بیشتری به مصرف آب دارد.
مصرف طالبی می تواند خطر ابتلا به بیماری های کلیوی و دیابت را کاهش دهد و توصیه اکید ما این است که حتما از این میوه با ارزش در طول روز استفاده نمایید تا از خواص آن بهره مند شوید.
طالبی منبع غنی از آنتی اکسیدان
میوه طالبی سرشار از آنتی اکسیدان می باشد که می تواند برای سلامتی بدن بسیار مفید باشد. بسیاری از افرادی که دچار ضعف در سیستم ایمنی بدن خود هستند، بیشتر در معرض بیماری های مختلف قرار دارند. بنابراین لازم است که چنین افرادی با مصرف برخی مواد غذایی اقدام به تقویت سیستم ایمنی بدن خود نمایند.
طالبی حاوی مقادیری از ویتامین C می باشد که نقش موثری در سلامت بدن دارد. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در طالبی می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود و از بروز بیماری های مختلف در بدن جلوگیری نماید.
علاوه بر این، طالبی حاوی ترکیبات مهمی از فیتونوترینت ها می باشد که می تواند نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد و از بروز بیماری های ویروسی و عفونی جلوگیری نماید.
در بخشی از مقاله در مورد ویتامین های موجود در طالبی گفته شد که یکی از ویتامین های قابل توجه که می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد، ویتامین A می باشد.
این ویتامین باعث خواهد شد که بدن در مقابل رادیکال های آزاد واکنش خوبی نشان دهد و از بروز آسیب به سیستم دفاعی بدن جلوگیری نماید. از طرفی دیگر کالری طالبی از نوع بسیار اندکی بوده که همین موضوع می تواند در افزایش نیروی بدن بسیار موثر باشد.
سلامت چشم
میوه طالبی حاوی مقادیری مشخص از لوتئین می باشد که یک آنتی اکسیدان قوی برای سلامت چشم به شمار می رود. میوه طالبی و آنتی اکسیدان موجود در آن می تواند تا حد زیادی از آسیب چشم در مقابل اشعه های مختلف مضر جلوگیری نماید و بسیاری از پزشکان متخصص چشم برای افرادی که دچار مشکلات کم بینایی هستند، میوه طالبی را در کنار سایر رژیم های غذایی پیشنهاد می کنند.
بر طبق بررسی های انجام شده، ترکیبات موجود در میوه طالبی می تواند باعث محافظت چشم از آسیب های مختلف خارجی شود.
موثر در گوارش و بهبود بیماری های گوارشی
همان طور که گفته شد، طالبی حاوی مقادیری فیبر می باشد که این ماده با ارزش می تواند باعث بهبود در عملکرد سیستم گوارشی افراد شود و افرادی که دچار مشکلاتی مانند یبوست هستند، می توانند با مصرف طالبی از خواص موجود در آن استفاده کنند و باعث حرکت بهتر روده برای دفع مواد غذایی شود.
موثر در بیماری آرتروز
میوه طالبی خاصیت ضد التهابی دارد که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. بدین گونه که مصرف طالبی به عنوان یکی از وعده های روزانه می تواند باعث جلوگیری از اکسید شدن مفصل ها و استخوان ها شود و می تواند از بروز التهاب و بیماری های مختلف استخوانی جلوگیری نماید.
همچنین آب فراوان موجود در طالبی نقش موثری در عملکرد مفاصل خواهد داشت و می تواند از بروز بیماری هایی مانند آرتروز گردن و کمر و دیسک کمر جلوگیری نماید. بنابراین لازم است در رژیم غذایی خود از طالبی استفاده نمایید.
کمک به ریکاوری و بازسازی عضلات
مواد موجود در میوه طالبی می تواند نقش مهمی در بازسازی عضلات داشته باشد. طالبی حاوی پتاسیم بوده و این ماده با ارزش نقش بسیار مهمی در تعادل عضلات ایفا می کند.
بسیاری از ورزشکاران از جمله بدنسازان که فعالیت های سنگین ورزشی می نمایند، برای ریکاوری عضلات خود نیازمند مصرف مواد غذایی مختلف می باشند و وجود پتاسیم از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. طالبی با داشتن پتاسیم و علاوه بر آن وجود کالری طالبی از نوع سالم و غیر مضر می تواند در ریکاوری و تقویت عضلات نقش بسیار مهمی را ایفا نماید.
طالبی برای کمک به سم زدایی بدن
مواد معدنی موجود در طالبی می تواند نقش بسیار مهمی در سم زدایی بدن داشته باشد. وجود آب در میوه طالبی می تواند نقش مهمی در دقع سموم بدن داشته باشد. الکترولیت های موجود در طالبی می تواند علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن، نقش مهمی را در سم زدایی بدن داشته باشد.
علاوه بر آن وجود فیبر در طالبی می تواند نقش مهمی در از بین بردن بیماری های گوارشی داشته باشد. از بین بردن نفخ و … از جمله فواید طالبی در خصوص این موضوع می باشد. مصرف میوه های آبدار از جمله طالبی می تواند در تصفیه خون و عملکرد بهتر کلیه ها موثر باشد.
فواید طالبی برای کلیه و کبد
در بخشی از مقاله در مورد فواید طالبی در مورد عملکرد کلیه ها گفته شد. میوه طالبی خاصیت ادرارآور دارد و برای افرادی که دچار مشکلات کلیوی از جمله سنگ کلیه هستند، می تواند بسیار مفید باشد.
افزایش فعالیت کلیه ها می تواند نقش موثری در دفع سموم بدن داشته باشد. همچنین طالبی خاصیت آنتی اکسیدانی دارد که می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد و از طرفی می تواند در درمان بسیاری از عارضه های مختلف از جمله کلیه موثر باشد.
همچنین میوه طالبی یکی از میوه های بسیار مفید برای سلامت کبد می باشد که می تواند در دفع سموم و چربی های موجود در کبد کمک کند. وجود فیبر در طالبی باعث خواهد شد که فرد دچار مشکلات در ناحیه کبد نشود.
همچنین میوه طالبی از نوع گرم می باشد که برای افرادی که دچار مزاج سرد هستند، می تواند مفید باشد. طالبی باعث خواهد شد که رادیکال های آزاد در بدن نتواند بر سیستم دفاعی بدن اخلال ایجاد کند و در سلامت کبد بسیار موثر خواهد بود.
خواص طالبی برای ریه
در بخش هایی از مقاله به صورت مکرر از ویتامین C موجود در طالبی صحبت کردیم. این ویتامین با ارزش می تواند در درمان بسیاری از عفونت ها موثر باشد. طالبی می تواند در بهبود گردش خون عملکرد بسیار خوبی داشته باشد و از طرفی باعث افزایش اکسیژن رسانی به اندام های مختلف بدن خواهد شد.
میوه طالبی یک خوراکی ایده آل در فصل گرما می باشد که می تواند کمبود آب بدن را جبران کند و همین امر باعث می شود که سلامتی بدن حفظ شود. از طرفی دیگر، پتاسیم موجود در طالبی می تواند در سیستم تنفسی بدن موثر باشد و در انقباض عضلات و اکسیژن رسانی به بافت های مختلف بدن، تاثیرات مهمی داشته باشد.
میوه طالبی سرشار از ویتامین A و ویتامین B6 می باشد که می تواند برای سلامت ریه و تقویت سیستم تنفسی مفید باشد. وجود بتاکاروتن در طالبی باعث می شود که عملکرد ریه در مقابل عوامل خارجی از جمله هوای آلوده، مقاومت نشان دهد و از بروز التهابات ریوی جلوگیری نماید. همچنین ویتامین A نوعی ویتامین احیا کننده سلولی می باشد که می تواند سلول های آسیب دیده در بدن را ترمیم و بازسازی نماید.
خواص طالبی برای اسپرم
یکی از خواص بسیار جالب و قابل ذکر میوه طالبی این است که می تواند باعث تقویت اسپرم در مردان شود و قدرت باروری آنان را افزایش دهد. طالبی حاوی آرژنین می باشد که نقش موثری در تولید هورمون های مختلف بدن از جمله هورمون تستسترون خواهد شد. این آمینو اسید شاخه دار می تواند از بروز مشکلات جنسی در مردان جلوگیری نماید و باعث افزایش میل جنسی آنان خواهد شد.
حال که با برخی از مزیت های مصرف میوه طالبی آشنا شدیم، به بررسی یکی از مهمترین خواص طالبی یعنی کاهش وزن خواهیم پرداخت. پس در ادامه مقاله همراه ما باشید. در این راستا از مشاوره های دکتر سلیمی نیز بهره مند خواهیم شد.
خواص طالبی برای سلامت پوست صورت
میوه طالبی یکی از میوه های با ارزش غذایی بالا می باشد که می تواند در سلامت پوست صورت انسان موثر باشد. ترکیبات و مواد مغذی موجود در طالبی می تواند نقش بسیار موثری در عملکرد بافت های پوستی داشته باشد.
یکی از ویتامین های با ارزش در میوه طالبی، ویتامین A می باشد که این ویتامین می تواند نقش مهمی در شادابی و آبرسانی پوست داشته باشد. از طرفی میوه طالبی می تواند خاصیت کلاژنسازی برای پوست داشته باشد. دلیل این امر وجود ویتامین C در طالبی می باشد که خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و می تواند به بهبود وضعیت کلاژن های پوست صورت کمک فراوانی نماید.
همچنین میوه طالبی دارای مقادیری از ویتامین K و ویتامین E می باشد که این دو ویتامین نقش مهمی در روشنایی صورت و درخشندگی صورت داشته باشد و می تواند صورت را از گزند انواع جوش، آکنه و لکه در امان نگه دارد.
آبرسانی به پوست توسط این دو ویتامین صورت خواهد گرفت که می تواند باعث پر شدن صورت و جلوگیری از افتادگی پوست صورت شود و خاصیت ضد پیری را ایفا می نماید.
ویتامین B موجود در طالبی می تواند در بازسازی سلول ها و بافت های آسیب دیده پوستی موثر باشد
همچنین ویتامین B موجود در طالبی می تواند در بازسازی سلول ها و بافت های آسیب دیده پوستی موثر باشد. ترک های پوستی و شل شدگی پوست صورت از مشکلات رایج بسیاری از افراد می باشد.
در این مسئله میوه طالبی می تواند تاثیرات خود را بر جای بگذارد و به بهبود عملکرد بافت های آسیب دیده کمک کند و در ترمیم صورت و بازسازی هم نقش موثری داشته باشد.
در نهایت امر می توان گفت که مصرف میوه طالبی می تواند نقش موثری در بازگشت حالت ارتجاعی پوست به حالت اولیه داشته باشد و با افزایش میزان کلاژن پوست به بهبود عملکرد سلول های پوستی کمک فراوانی کند و از پیر شدن زودرس و افتادگی صورت جلوگیری نماید.
خواص طالبی در بارداری
میوه طالبی می تواند به عنوان یک خوراکی و مواد غذایی مغذی برای بانوان باردار به حساب آید. دلایل متعددی وجود دارد که نشان می دهد میوه طالبی می تواند از جمله مواد غذایی باشد که مصرف آن می تواند هم برای فرد باردار و هم برای نوزاد مفید باشد.
از مهمترین و کلیدی ترین خواص آن می توان به تاثیر طالبی در رشد نوزاد اشاره کرد. ویتامین A موجود در طالبی می تواند برای رشد جنین و تکامل او موثر باشد و نقش مهمی را در عملکرد حیاتی بدن جنین ایفا می کند.
از طرفی دیگر وجود کلسیم در طالبی می تواند در تشکیل استخوان های جنین موثر عمل کند و در رشد غضروف ها و مفاصل او تاثیرات مهمی را داشته باشد. همچنین، کلسیم موجود در طالبی می تواند برای فرد باردار مفید باشد و از مشکلات مفاصل و درد استخوان در دوران بارداری جلوگیری نماید.
یکی از مشکلاتی که بسیاری از بانوان باردار به آن دچار می شوند، این است که در زمان بارداری ممکن است به کم خونی دچار شوند. طالبی حاوی آهن بوده و می تواند از بروز کم خونی در فرد جلوگیری نماید.
جلوگیری از لخته شدن خون
از طرفی از لخته شدن خون در بدن جلوگیری خواهد کرد و عملا شدت جریان خون را در بدن فرد افزایش خواهد داد و این مورد می تواند از زمان زایمان به کمک فرد بیاید.
از طرفی دیگر خانم های باردار ممکن است در طول دوران بارداری دچار افزایش میزان قند خون شوند و عملا به دیابت بارداری دچار شوند. قند طبیعی موجود در طالبی می تواند به کنترل این موضوع بیاید و از بروز افزایش قند خون و بروز دیابت در خانم های باردار جلوگیری نماید.
همچنین فیبر موجود در طالبی می تواند از بروز یبوست در زمان بارداری که امری شایع می باشد، جلوگیری نماید و عملا باعث بهبود عملکرد سیستم گوارش فرد در زمان بارداری خواهد شد و همین موضوع می تواند در رساندن مواد معدنی مختلف به جنین موثر باشد.
از دیگر مزایای طالبی در بارداری می توان به کاهش فشار خون، افزایش سیستم ایمنی بدن در هنگام زایمان، جلوگیری از سرماخوردگی و … اشاره کرد.
فواید طالبی برای کودکان
میوه طالبی می تواند به عنوان یک ماده مغذی برای کودکان محسوب شود. این میوه می تواند به نوعی نوشیدنی طبیعی و جایگزین آبمیوه های صنعتی برای کودکان به حساب آید. طالبی خواص متعددی دارد که تمامی این خواص می تواند برای کودک مقید باشد.
ویتامین های موجود در طالبی از جمله ویتامین A و ویتامین C از جمله ویتامین های ضروری در رشد و تقویت کودک می باشد و نقش موثری در تقویت سیستم ایمنی کودکان خواهد داشت و می تواند در جلوگیری از بروز بیماری های ویروسی نظیر سرماخوردگی موثر عمل کند.
لازم است فرزندتان از همان دوران کودکی از تغذیه سالم بهره مند شوند تا در زمان بزرگسالی به بیماری های مختلفی دچار نشوند. سبک زندگی نادرست از همان دوران کودکی باعث بروز بیماری هایی نظیر فشار خون، کبد چرب و … برای کودکان خواهد شد.
طالبی به دلیل داشتن فیبر فراوان می تواند در عملکرد سوخت و ساز کودکان موثر عمل کند و همین امر می تواند در دفع مواد سمی بدن موثر باشد و در سیر رشد فرزندتان اختلالی ایجاد ننماید.
خواص طالبی در کاهش وزن و لاغری
یکی از خواص بسیار مهم و قابل ذکر میوه طالبی، کمک به کاهش وزن افراد می باشد. دلایل متعددی نیز باعث می شود که این میوه در سبد غذایی افراد به عنوان رژیم کاهش وزن قرار گیرد.
تا این قسمت از مقاله متوجه شدیم که قند موجود در طالبی بسیار اندک بوده و همین مورد می تواند در کاهش وزن افراد موثر باشد. از طرفی دیگر وجود پتاسیم در طالبی نقش مهمی در بهبود وضعیت کلی بدن دارد که از مهمترین تاثیرات آن کنترل وزن افراد می باشد. یکی از خواص بسیار مهم طالبی بهبود در وضعیت خواب افراد چاق می باشد.
کالری طالبی بسیار اندک بوده و می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. همان طور که متوجه شدید، به ازای هر 100 گرم مصرف طالبی صرفا 34 گرم کالری دریافت می شود و این امر نشان می دهد که طالبی می تواند گزینه بسیار موثری در زمینه رژیم لاغری باشد.
از طرفی دیگر افرادی که از رژیم غذایی لاغری بهره می برند، برای جبران مواد معدنی مورد نیاز بدن خود باید از مواد غذایی مقوی و سرشار از ویتامین و پروتئین استفاده کنند که میوه طالبی از جمله این مواد مغذی می باشد.
فیبر موجود در طالبی
از طرفی دیگر فیبر موجود در طالبی می تواند نقش بسیار موثری در کاهش وزن داشته باشد. فیبر موجود در آن می تواند باعث شود که فرد احساس سیری بلند مدتی داشته باشد و سراغ پرخوری نرود.
البته نکته بسیار مهم و قابل توجه برای افرادی که دارای شاخص توده بدنی بالایی می باشند، این است که صرفا مصرف طالبی و رعایت رژیم غذایی نمی تواند در روند کاهش وزن افراد موثر باشد و لازم است از روش های دیگری در کنار رژیم غذایی استفاده کرد تا به کاهش وزن ایده آل رسید.
از بهترین روش های کاهش وزن برای افراد دارای شاخص توده بدنی بالا، جراحی چاقی می باشد که از عوارض بسیار کمی برخوردار است.
جناب آقای دکتر مهدی سلیمی می تواند به عنوان یک متخصص جراحی چاقی، راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی و استفاده از طالبی و کالری طالبی بعد از جراحی چاقی انجام دهد.
شاخص توده بدنی چیست؟
در این مقاله بارها از شاخص توده بدنی گفته شد که مرتبط به لاغری و چاقی افراد می باشد. حال می خواهیم با کمک دکتر سلیمی بدانیم که شاخص توده بدنی چیست و چه کاربردی دارد؟
شاخص توده بدنی در واقع یک معیار و وسیله ارزیابی میزان چربی های بدن می باشد. شاخص توده بدنی که به اختصار به آن BMI گفته می شود، به بررسی میزان چربی های موجود در بدن خواهد پرداخت و وضعیت بدنی فرد را مشخص خواهد کرد که در چه وضعیت چاقی و لاغری قرار دارد.
این شاخص نقش مهمی در روش های درمانی بیماری چاقی خواهد داشت که توسط آن می توان بهترین روش را برای کاهش وزن استفاده کرد.
شاخص توده بدنی بر اساس نسبت وزن به قد حساب خواهد شد و هر چقدر این عدد بزرگتر باشد، فرد در معرض خطر بیشتری قرار دارد و لازم است اقدامات لازم برای کاهش وزن و لاغری را انجام دهد. با این تفاسیر باید گفت که شاخص توده بدنی اولین قدم برای کاهش وزن و لاغری و رسیدن به وزن ایده آل می باشد.
همچنین این شاخص به میزان انباشتگی چربی ها در بدن خواهد پرداخت و مشخص خواهد شد که فرد چه اقدامی را باید انجام دهد. شاخص توده بدنی در بازه های مختلف عددی تعریف شده است که هر کدام از آن ها نشاندهنده وضعیت کلی بدن فرد است.
در موارد زیر به بررسی بازه های عددی شاخص توده بدنی یا همان BMI خواهیم پرداخت:
اگر فردی دارای شاخص توده بدنی عدد زیر 18.5 باشد، این موضوع نشان می دهد که فرد از لاغری شدیدی رنج می برد و لازم است اقدامات مهمی برای افزایش وزن خود انجام دهد که رژیم غذایی بهترین روش برای افزایش وزن خواهد بود.
اگر فردی دارای شاخص توده بدنی در محدوده 18.5 تا 24.9 باشد، این موضوع نشان خواهد داد که فرد در محدوده وزنی ایده آل و مناسبی قرار دارد و صرفا باید تلاش نماید تا شاخص توده بدنی خود را در این محدوده نگه دارد.
اگر فردی در محدوده عدد 25 تا 29.9 قرار داشته باشد
اگر فردی در محدوده عدد 25 تا 29.9 قرار داشته باشد. این موضوع نشان خواهد داد که فرد در محدوده چاقی قرار دارد و البته جای نگرانی نخواهد بود و صرفا می تواند با استفاده از رژیم های غذایی از جمله مصرف طالبی و برخورداری از کالری طالبی، در راستای کاهش وزن خود اقدامات لازم را انجام دهد.
حال اگر فردی دارای شاخص توده بدنی در محدوده عددی 30 تا 34.9 باشد، این موضوع می تواند یک زنگ خطر برای فرد محسوب شود و در محدوده چاقی بالا قرار دارد و بهتر است از روش های مطمئن تر و بهتری برای لاغری و کاهش وزن خود استفاده کند که بهترین روش برای چنین افرادی، جراحی چاقی توسط دکتر سلیمی بوده که می توان از آن بهره برد.
خطرناک ترین و بدترین نوع چاقی از نوع چاقی مفرط است
اما خطرناک ترین و بدترین نوع چاقی از نوع چاقی مفرط است و اگر فردی دارای شاخص توده بدنی 35 به بالا باشد، یعنی فرد در چاقی بسیار شدیدی قرار دارد و لازم است با استفاده از روش هایی مانند جراحی چاقی اقدام به کاهش وزن خود نماید تا بتواند از بروز بیماری های مختلف مرتبط با چاقی جلوگیری نماید.
موارد بالا نشان می دهد که فرد در چه مرحله ای از چاقی و اضافه وزن قرار دارد و اگر فردی در محدوده عددی کمتری باشد، می تواند با استفاده از رژیم های غذایی اقدام به کاهش وزن نماید.
اما اگر فرد دارای شاخص توده بدنی بالایی باشد، باید از جراحی چاقی برای کاهش وزن خود استفاده نماید و در عین حال از رژیم های غذایی متعددی از جمله مصرف طالبی استفاده نماید. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی از جمله بهترین متخصص حوزه جراحی چاقی می باشد که می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی انجام دهد.
حال در ادامه مقاله به بررسی یکی از بهترین روش های کاهش وزن برای افراد دارای شاخص توده بدنی بالا خواهیم پرداخت که جراحی چاقی نام دارد.
جراحی چاقی چیست؟
جراحی چاقی یکی از جدیدترین و بهترین روش های درمان بیماری چاقی می باشد و به عنوان یک روش کم تهاجم و بدون عوارض شناخته می شود. جراحی چاقی با هدف ایجاد تغییرات ساختاری در دستگاه گوارش به وجود آمده است و این تغییرات ساختاری در سیستم گوارش انسان، منجر خواهد شد که فرد بتواند در طی مدت زمانی کوتاه به کاهش وزن دلخواه خود دست پیدا کند.
جراحی چاقی یک روشی محبوب در بین مردم و پزشکان می باشد که با استفاده از آن می توان به روش درمان صددرصدی بیماری چاقی رسید.
علاوه بر این، جراحی چاقی به درمان بیماری های مرتبط به چاقی و اضافه وزن خواهد پرداخت که از جمله آن می توان به بیماری های قلبی و عروقی، سکته های مغزی، بیماری فشار خون، کبد چرب، دیابت، انواع سرطان ها و … اشاره کرد.
جراحی چاقی توانسته است به عنوان روشی کارآمد و مناسب برای افرادی استفاده شود که نتوانسته اند از طریق رژیم های غذایی به کاهش وزن دست پیدا کنند.
افرادی که از شاخص توده بدنی بالایی برخوردار هستند، نمی توانند از طریق رژیم غذایی اقدام به کاهش وزن نمایند
افرادی که از شاخص توده بدنی بالایی برخوردار هستند، نمی توانند از طریق رژیم غذایی اقدام به کاهش وزن نمایند. در ابتدا لازم است که اقدام به جراحی چاقی شود و در نهایت با استفاده از رژیم های لاغری از جمله مصرف طالبی اقدام به چربی سوزی نمایند.
جراحی چاقی دارای انواع مختلفی می باشد که هر کدام از آن ها با اهداف خاصی انجام می شود. کم تهاجم بودن و بدون عوارض بودن آن از مزیت های جراحی چاقی به شمار می رود.
زیرا جراحی به وسیله دستگاه لاپاراسکوپی انجام می شود که با کمترین جراحت و جای زخم همراه است و دوران نقاهت بسیار کمی را به همراه دارد. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی از جمله بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی می باشد که می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی و همچنین استفاده از طالبی و کالری طالبی در جراحی چاقی انجام دهد.
هدف از جراحی چاقی چیست؟
همان طور که گفته شد، جراحی چاقی به کمک افرادی خواهد آمد که دچار چاقی مفرط هستند و عملا روش هایی مانند رژیم غذایی و ورزش نتوانسته است برای آنان کارساز باشد. جراحی چاقی با ایجاد تغییرات ساختاری در ساختار سیستم گوارش انسان به وجود آمده است که با جدیدترین امکانات و تجهیزات پزشکی انجام می شود.
مهمترین هدف جراحی چاقی، کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل در افراد دارای اضافه وزن شدید می باشد و همچنین اقدام به درمان بیماری های مرتبط با چاقی خواهد پرداخت.
اکثر افرادی که به چاقی مفرط دچار هستند، درگیر بیماری های مختلفی از جمله بیماری های قلبی و دیابت و … هستند و جراحی چاقی توانسته است عملکرد بسیار خوبی در درمان چنین بیماری هایی داشته باشد.
افزایش وزن باعث عدم تناسب اندام خواهد شد
از طرفی دیگر افزایش وزن باعث عدم تناسب اندام خواهد شد و همین امر می تواند باعث کاهش اعتماد به نفس در افراد مختلف شود و فرد را منزوی و گوشه گیر خواهد کرد که حتی نمی تواند امور روزانه خود را انجام دهد. جراحی چاقی می تواند با کاهش وزن درست و اصولی، فرد را به اندام ایده آل خود برساند و در نهایت باعث افزایش اعتماد به نفس او خواهد شد.
همچنین جراحی چاقی کمک خواهد کرد که بعد از انجام آن، رژیم های لاغری و کاهش وزن برای بدن کارساز باشد و عملا بدن فرد با به حالت ایده آل خود از نظر سیستم سلامتی باز خواهد گرداند. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی چاقی انجام دهد.
انواع جراحی های چاقی
جراحی چاقی از انواع مختلفی تشکیل شده است و هر یک از روش های جراحی چاقی می تواند اثرات مربوط به خود را بگذارد و مهمترین هدف مشترک این روش ها، کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل می باشد.
همان طور که گفته شد، این جراحی توسط دستگاه لاپاراسکوپی انجام می شود که با ایجاد برش های بسیار کوچک روی شکم اقدام به جراحی چاقی خواهد کرد. در ادامه مقاله و با بهره مندی از تجربیات دکتر سلیمی، به بررسی انواع جراحی های چاقی خواهیم پرداخت:
عمل اسلیو معده
جراحی اسلیو معده به عنوان یکی از بهترین و کارآمدترین روش های جراحی چاقی می باشد که مورد تایید پزشکان متخصص می باشد. جراحی اسلیو معده با هدف ایجاد تغییرات اساسی در ساختار معده به وجود آمده است. روش انجام اسلیو معده بدین گونه است که معده فرد به قسمت های مختلفی تقسیم می شود
و سپس با برداشته شدن بخش بزرگی از معده، تنها قسمت کوچکی از آن در بدن باقی خواهد ماند و معده بیمار به حالت لوله ای شکل در خواهد آمد. این جراحی باعث خواهد شد که فرد بعد از مصرف مقدار اندکی از مواد غذایی، احساس سیری پیدا کند و میل کمتری به مصرف غذا داشته باشد.
همین امر باعث ایجاد فرایند چربی سوزی در طی مدت زمانی کوتاه خواهد شد و بدن برای تامین انرژی خود از چربی های انباشته شده در بدن استفاده خواهد کرد.
لازم به گفتن است که بعد از جراحی اسلیو لازم است از مواد غذایی سرشار از مواد معدنی استفاده شود تا بدن بتواند مواد معدنی و ویتامین های از دست رفته خود را جبران نماید که میوه طالبی می تواند از جمله بهترین مواد غذایی برای بعد از جراحی چاقی باشد که می توان از کالری طالبی و دیگر مواد مغذی موجود در آن بهره کافی را برد.
جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص جراحی اسلیو معده انجام دهد.
عمل بای پس معده
یکی دیگر از روش های جراحی چاقی که مورد استقبال عموم مردم و پزشکان قرار گرفته است، عمل بای پس معده می باشد. این جراحی با ایجاد تغییرات در سیستم معده و روده فرد به وجود آمده است.
روش جراحی بای پس معده بدین گونه است که در ابتدا، معده بیمار به دو بخش کوچک و بزرگ تقسیم خواهد شد و سپس بخش بزرگ معده از بدن بیمار خارج شده و صرفا بخش کوچک آن در بدن باقی خواهد ماند.
بعد از آن در قسمت روده کوچک تغییراتی صورت می گیرد و در نهایت با اتصال روده کوچک به بخش باقیمانده معده، جراحی بای پس معده به اتمام خواهد رسید. هدف از این کار این است که مسیر ورود و خروج مواد غذایی از بدن کوتاه تر شود و همین امر می تواند باعث کاهش جذب مواد غذایی در بدن شود و بدن شروع به چربی سوزی نماید.
همچنین با کاهش حجم معده، میزان غذای دریافتی کاهش خواهد یافت و همین امر می تواند باعث ایجاد کاهش وزن در افراد شود. جناب آقای دکتر مهدی سلیمی به عنوان متخصص جراحی چاقی می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص عمل بای پس معده انجام دهد.
بای پس با سوئیچ اثنی عشری
این روش جراحی تشکیل شده از چندین مرحله می باشد که در ابتدای امر، معده بیمار به بخش های مختلفی تقسیم می شود و سپس بخش بزرگی از معده برداشته خواهد شد. تا این بخش، عملا جراحی اسلیو معده صورت گرفته است.
سپس با ایجاد تغییرات در روده کوچک، مرحله بعدی جراحی انجام خواهد شد و این گونه است که کیسه صفرای بیمار به طور کامل از بدن او خارج می شود. این عمل باعث خواهد شد که هورمون گرسنگی در بدن در پایین ترین سطح ممکن ترشح شود و فرد میل کمتری به غذا داشته باشد.
از طرفی میزان حجم ورودی غذا به بدن کاهش خواهد یافت و در نهایت باعث ایجاد کاهش وزن در فرد می شود. بعد از جراحی می توان با مصرف مواد غذایی مختلف از جمله میوه طالبی اقدام به تامین نیازهای ضروری بدن نمود و از کالری طالبی نهایت استفاده را برد.
حلقه دور معده
حلقه گذاری معده یکی از روش های جراحی چاقی می باشد که البته زیاد مورد استفاده قرار نمی گیرد. روش جراحی بدین گونه است که در ابتدای معده حلقه ای قرار داده می شود و همین امر باعث کاهش حجم معده خواهد شد و فرد با مصرف مقدار کمی از غذا احساس سیری پیدا خواهد کرد.
این روش جراحی می تواند با عوارضی همراه باشد و به همین دلیل از آن زیاد استفاده نمی شود. مهمترین عارضه این عمل، تورم و التهاب در ناحیه مری می باشد و به همین دلیل از این روش استفاده زیادی نخواهد شد.
یکی از بهترین متخصصین حوزه جراحی چاقی جناب آقای دکتر مهدی سلیمی است که می تواند راهنمایی های لازم را در خصوص انجام جراحی چاقی در اختیار شما عزیزان قرار دهد.
خواص طالبی در جراحی چاقی
در این مقاله به بررسی خواص طالبی پرداخته شد و از مزیت های مصرف آن نکاتی گفته شد. طالبی می تواند به عنوان یک ماده غذایی موثر بعد از جراحی چاقی مورد استفاده قرار گیرد.
کالری طالبی در حد بسیار کم و کاملا سالم می باشد که با مصرف آن می توان انرژی از دست رفته خود را بعد از جراحی چاقی به دست آورد.
همچنین وجود ویتامین های مختلف در طالبی می تواند به جبران ویتامین ها و مواد معدنی از دست رفته بدن کمک فراوانی کند. همچنین طالبی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می باشد که می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن کمک فراوانی نماید.
طبیعی است که بعد از هر جراحی، سیستم ایمنی بدن تا مدتی دچار ضعف خواهد شد و مصرف طالبی می تواند در زمینه تقویت سیستم ایمنی بدن اقداماتی موثر انجام دهد.
همچنین مصرف طالبی باعث هیدراته شدن بدن خواهد شد و آب مورد نیاز بدن را تامین خواهد کرد و نقش مهمی در طی کردن دوران نقاهت بعد از عمل خواهد داشت.
جناب آقای دکتر مهدی سلیمی می تواند به عنوان یک پزشک جراح متخصص برای شما عزیزان راهنما و مشاور خوبی در راستای طی کردن دوران نقاهت بعد از جراحی چاقی باشد.
نتیجه گیری
ما در این مقاله به بررسی یکی از میوه های بسیار پرطرفدار و محبوب در بین عموم مردم یعنی طالبی پرداختیم.
طالبی سرشار از مواد معدنی مختلف و ویتامین های گوناگون می باشد که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. ما در این مقاله به بررسی کالری طالبی و دیگر مواد معدنی موجود در آن پرداختیم و از مزیت های مصرف آن نکات بسیار مهمی را اشاره کردیم.
از مهمترین خواص طالبی می توان به کاهش وزن و لاغری اشاره کرد که افراد دارای شاخص توده بدنی پایین می توانند از خواص کاهش وزن آن استفاده کافی را ببرند.
اما افرادی که دچار چاقی مفرط هستند، می توانند از جراحی چاقی به عنوان بهترین روش کاهش وزن استفاده نمایند که ما در این مقاله به بررسی جراحی چاقی و خواص طالبی در جراحی چاقی پرداختیم.
شما می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد جراحی چاقی و انجام آن با یکی از بهترین متخصصین این حوزه یعنی جناب آقای دکتر مهدی سلیمی تماس حاصل فرمایید.
در پایان توصیه می کنیم مقاله جنجالی میوه های مجاز در رژیم کتوژنیک و بهترین ویتامین برای چاقی صورت را را مطالعه کنید.
